Matheta 14 Postado Fevereiro 1, 2013 às 16:37 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2013 às 16:37 "mas eu nao posso fazer dieta porque eu sou muito magro. se eu fizer dieta, eu sumo" Putaquepariu poker face forever '-' Treino de peito de 90% dos caipiras da minha academia Os três supinos com barra Crucifixo na maioria das vezes inclinado, raramente reto Crossover e pra finalizar peck deck '-' E todos esses fazem peito e depois biceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lolzito 9 Postado Fevereiro 2, 2013 às 00:06 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 00:06 papo com colega da firma: EU: E ai,tu comprou os suplementos que tu queria? ELE: Sim,comprei Whey,creatina e BCAA.. EU: Tu ta tomando BCAA? ELE: SIM,fiquei uma semana sem tomar,to todo dolorido.. EU: Como tu toma o BCAA? ELE : Eu tomo duas cap. antes e duas depois,sem BCAA nao da para treinar,perco o pic e doi tudo.. EU: hmmm.. Nao falei mais nada.. =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metallwarrior 61 Postado Fevereiro 2, 2013 às 13:24 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 13:24 Fui pedir um atestado pro medico ai ele diz : nao aceite nada que te ofereçam na academia , tudo tem esteróides , ate essas vitaminas e proteínas , e isso vai te causar câncer e morte súbita... Ate minha mae que tava la acho que nao acreditou kkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Fevereiro 2, 2013 às 13:41 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 13:41 Fui pedir um atestado pro medico ai ele diz : nao aceite nada que te ofereçam na academia , tudo tem esteróides , ate essas vitaminas e proteínas , e isso vai te causar câncer e morte súbita... Ate minha mae que tava la acho que nao acreditou kkkkkkkkkkkkkkkk WT did I just read? se ta apelando veloh, não é possível o cara falar uma coisa dessas eheaehehaehae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metallwarrior 61 Postado Fevereiro 2, 2013 às 15:21 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 15:21 Pior que falou , quando ele começou pensei que ia falar de injetáveis e talz , mas o cara vem falar uma coisa dessas , fiquei ate com um sorriso na boca kkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Fevereiro 2, 2013 às 15:31 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 15:31 Mudei o horario dos treinos e me arrependi. Ja fazem duas semanas que tem um babaca na minha academia que só falta beijar seu proprio refexo no espelho; o cara não fica 10seg sem levantar a camisa pra olhar o abd ou dobrar as mangas pra ficar forçando o braço em frente ao espelho, chega a ser comico de tao ridiculo.Não fosse suficiente, ele precisa ficar gemendo a cada repetição de cada exercicio que faz... Tenho que voltar a treinar no horario de almoço. qual o problema em ver os resultados no espelho? eu tiro a camisa praticamente em todo final de semana de treino pra ver os resultados, só não fico de cueca porque o treinador me chamou a atenção uma vez. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:32 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:32 (editado) qual o problema em ver os resultados no espelho? Problema algum, desde que seja o espelho da sua casa. Editado Fevereiro 2, 2013 às 16:37 por Night Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:05 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:05 é la que to fazendo meu shape, não em casa isso pra mim é inveja brother. u mirin? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:33 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:33 é la que to fazendo meu shape, não em casa isso pra mim é inveja brother. u mirin? Ok, Mr fodao. Agora vamos voltar ao assunto do topico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Fevereiro 2, 2013 às 19:03 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 19:03 Tem um cara na minha academia e mais ou menos com minha idade (33) e que vive levantando a camisa a cada exercício, supina e levanta a camisa, faz rosca e levanta a camisa, ah, vá se... sem noção, já ganhou apelido, o adolescente de 40 anos!!! É ridículo pra 15 anos, 20, 25, 30, 40, é ridículo, quer olhar o shape, olha em casa, é constrangedor pros outros. Você tá lá esperando pra fazer a outra série, quando chega do seu lado o Mr Fodao levantando a camisa, olhando os bíceps, avaliando os quadríceps, só falta se com..r, e vai aí uma dica aos levantadores de camisa: "mulheres adoram isso"... só que não! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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