Tema Livre - Assuntos Diversos

~~Fanático forever~~ · Dezembro 14, 2010 às 00:12

heaiehaieiaeai nem tava comentando, esqueci que agora posso.

to igual preso quando sai da cadeia todo bobão!

Gabriel M. · Dezembro 14, 2010 às 00:13

só sei o que é arroz na primeira refeição de domingo!

edunanet182 · Dezembro 14, 2010 às 00:14

legal vai pra q litoral bibiano sp?

eu vou pra praia no ano novo com uns 15 playssons e umas 12 playgirl's kkkkk

vai ser mo zona kkkk

~~Fanático forever~~ · Dezembro 14, 2010 às 00:16

o zell, queria ter uma conversa em particular sozinho a dois com privacidade com você mais não da pra mandar as mensagem, limpa esse bagulho ai!

Gabriel M. · Dezembro 14, 2010 às 00:22

o zell, queria ter uma conversa em particular sozinho a dois com privacidade com você mais não da pra mandar as mensagem, limpa esse bagulho ai!

hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm gogato

Janinha · Dezembro 14, 2010 às 00:25

aff mano o ney tirou o arroz do meu almoço.. agora vai ser igual no cutting, so proteina e vegetal.. vo morrer denovco

Q legal ta fazendo acompanhamento com ney...

Eu lembro qdo fiz cutting esse ano... :axehead: o pior é não comer arroz e feijão...

Mas os resulados valem a pena... boa sorte Zell do mel

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 00:31

o zell, queria ter uma conversa em particular sozinho a dois com privacidade com você mais não da pra mandar as mensagem, limpa esse bagulho ai!

sim sra.

Q legal ta fazendo acompanhamento com ney...

Eu lembro qdo fiz cutting esse ano... o pior é não comer arroz e feijão...

Mas os resulados valem a pena... boa sorte Zell do mel

Poise.. problema que nao é um "cutting", é pra mudar minha composição corporal. Se correr o bicho pega se ficar o bicho come!

ARROZ I MISS YOU S2

Gabriel M. · Dezembro 14, 2010 às 00:33

eu comi arroz no meu cutting

sol foda

MediumThumbnail.jpg?instanceText=Dia-kenti-pa-karaiu-Sol-f%C3%B3d%C3%A1

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 00:36

comer arroz integral ja era meio miau.. agora que cortou faz falta.. ;~ i miss you

Gabriel M. · Dezembro 14, 2010 às 00:37

kkk eu comia arroz branco... sou mau mesmo

:lol: :lol:

Editado Dezembro 14, 2010 às 00:37 por Gabriel M.

Janinha · Dezembro 14, 2010 às 00:38

sim sra.

Poise.. problema que nao é um "cutting", é pra mudar minha composição corporal. Se correr o bicho pega se ficar o bicho come!

ARROZ I MISS YOU S2

???????????????

mudar composição corporal???? :unsure:

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 00:42

???????????????

mudar composição corporal????

É. tentar o famoso mito do perder gordura e ganhar MM.

Ganhei 8kg de julho pra cá comendo 3200kcal.. agora baixou pra 2800.. redução de 400kcal.

Janinha · Dezembro 14, 2010 às 00:45

É. tentar o famoso mito do perder gordura e ganhar MM.

Ganhei 8kg de julho pra cá comendo 3200kcal.. agora baixou pra 2800.. redução de 400kcal.

kkkk como eu tinha dito cutting... vc não que usar essa palavrinha linda?????

~~Fanático forever~~ · Dezembro 14, 2010 às 00:48

kkk eu comia arroz branco... sou mau mesmo

:lol:

Gabriel M. · Dezembro 14, 2010 às 00:50

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que merda é essa fanatico :lol:

Janinha · Dezembro 14, 2010 às 00:57

Fui bjs meus amigos playsaiados...

~~Bibiano~~ · Dezembro 14, 2010 às 01:28

legal vai pra q litoral bibiano sp?

eu vou pra praia no ano novo com uns 15 playssons e umas 12 playgirl's kkkkk

vai ser mo zona kkkk

Aqui mesmo tem a praia do kss 15km da cidade... eu trabalho na cidade pego a totoka e me vou pro kassinero... as playgirls aki sao random ... mudam a cada festa

digo, elas nao sei se mudam mas cada dia nois pega uma diferente e assim faz a rodinha da amizade ;D~

1982bb · Dezembro 14, 2010 às 01:41

É. tentar o famoso mito do perder gordura e ganhar MM.

Ganhei 8kg de julho pra cá comendo 3200kcal.. agora baixou pra 2800.. redução de 400kcal.

Estimulo de eletroporação funciona, ta fazendo algum reload de carbo?

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 01:51

kkkk como eu tinha dito cutting... vc não que usar essa palavrinha linda?????

nem até pq eu nao vou fazer aerobico nem nada ne.. e cutting com 160g de carbo ta dificil kkk.. ta mais pra um clean ultra mega clean bulk

Estimulo de eletroporação funciona, ta fazendo algum reload de carbo?

isso é de comer? kkk

reload que eu faço é dia do lixo no domingo e as vezes dou uma escapada no sabado ou na sexta antes de dormir

Me ensina?

Nessas horas ser mulher é uma merda

eu jurava que ganharia no maximo 2 3kg com 3200kcal.. o ney ate falou que ia aumentar as kcal caso o peso estagnasse.. o problema é que o peso nao parava de subir semana apos semana. Como ja tinha 83,5kg quando comecei, esse numero de kcal era pra ganhar mt pouco ou manter o peso pela lógica. Nesse meio termo usei creatina, e-bol e alguns outros suplementos que ajudaram.. mas nao fizeram tanta diferença assim, pq quando acabavam eu continuava ganhando peso do mesmo jeito. Infelizmente veio um pouco de gordura tbm. ganhei 4cm de abdomem.. pensando bem ate que nao foi muito pra 8kg. Mas acho que oq fez a diferença foi o esquema la de usar 1g/kg de peso ao acordar + um pico de insulina tardio e fazer a msm coisa no pos treino.

Gabriel M. · Dezembro 14, 2010 às 01:53

Estimulo de eletroporação funciona, ta fazendo algum reload de carbo?

poorra manolo, tu tá muito louco :cigar:

Editado Dezembro 14, 2010 às 01:54 por Gabriel M.

~~Bibiano~~ · Dezembro 14, 2010 às 01:56

meus 90kgs prometidos pro seph ate o dia 18 nao serao cumpridos =//

edit: zell a qnt tempo tu te consulta?

Editado Dezembro 14, 2010 às 01:57 por Bibiano

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 01:59

meus 90kgs prometidos pro seph ate o dia 18 nao serao cumpridos =//

edit: zell a qnt tempo tu te consulta?

desde maio, bulk desde julho

Editado Dezembro 14, 2010 às 01:59 por Zell

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 02:12

quer dizer que vcs querem saber o segredo do sucesso é?! ora meninoooooo

~~Bibiano~~ · Dezembro 14, 2010 às 02:13

vcs quem? ta recebendo pm é ? hahaha

esses karas sao fodas

~~Bibiano~~ · Dezembro 14, 2010 às 02:21

Sabrina acabou de chamar a sua atenção.

Sabrina diz

q nao fala mais comigo?

Thiago Barbosa diz

falo s

pq n falaria?

Sabrina diz

nao sei hora tavas ai e nem falasse comigo..

Thiago Barbosa diz

tava no treino

Sabrina diz

no ebuddy tava disponivel

Thiago Barbosa diz

cheguei pelas 23:30..

Sabrina diz

ta nd ver

só to mexendo contigo

Thiago Barbosa diz

rsrsrs

iai como tava o chou?

Sabrina diz

quem te disse q eu fui?

Thiago Barbosa diz

tu disse q ia ir

Sabrina diz

mas nao fui

brigasse comigo atoa

Thiago Barbosa diz

;(

--------------------------------------------------------------------

sô foda (espero q alguem lembre da historia) huihasiueh

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 02:31

miando o show on ..

é isso ai, se eu nao posso ninguem pode kkkk

Gabriel M. · Dezembro 14, 2010 às 02:33

kkkkkkkkkkkk porra bibiano a mina perdeu o showzinho ela por causa de tu

tu não fica com peninha não? :lol: :lol:

~~Bibiano~~ · Dezembro 14, 2010 às 02:35

kkkkkkkkkkkk porra bibiano a mina perdeu o showzinho ela por causa de tu

tu não fica com peninha não? :lol:

To poko me lixando eu so playsson raiz... continuação FUCKYEA

Thiago Barbosa diz

;(

Sabrina diz

q?

Thiago Barbosa diz

so fiz uma kara d triste ;/

Sabrina diz

to com saudade

nao keo fica semk tu

Thiago Barbosa diz

:(

chegou minha vitamina ;D

to mijando verde

é massa

hasueihaseiuhase

Sabrina diz

uhuihuihiuhiu

pow thiago eu tri romantica e tu falando isso

~~Zell~~ · Dezembro 14, 2010 às 02:39

bom preciso me queimar com as meninas hj como de costume..

olha q vi no twitter..

RT @Tauevc feminino de piloto é piloto mesmo ///// Errado pra caralho!!! Feminino de piloto é cozinheira!

kkkkkkkkk

R.Hellmann · Dezembro 14, 2010 às 02:44

E a mina Zell aceitou já?

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