LucasF Postado Setembro 24, 2010 às 23:51 Postado Setembro 24, 2010 às 23:51 Pessoal, montei uma dieta e estou suplementando com Whey e Albumina. Tô querendo adicionar açucar mascavo no pós com o Whey, mas não achei no fórum a quantidade que devo tomar de açucar mascavo. Posso medir esta quantidade no scoop do FernandoWS (10g)? Abraço!
MaxLeii Postado Setembro 25, 2010 às 00:01 Postado Setembro 25, 2010 às 00:01 Opa amigo eu uso e coloco 60g de açucar mascavo, mesma tanto que tomava de dextrose. Abraço
Gusmão420 Postado Setembro 25, 2010 às 00:03 Postado Setembro 25, 2010 às 00:03 Cara a densidade de cada alimento é diferente, logo, 10g de whey tem um volume maior q 10 de açúcar mascavo. Use esse scoops e coloque numa balança, só assim saberá exatamente. A quantidade de açúcar deve ser 0,8-1g/Kg. Abraço
Bibiano Postado Setembro 25, 2010 às 00:04 Postado Setembro 25, 2010 às 00:04 Açucar mascavel? tipo ciclete? explica melhor Abraço
OJusticeiro Postado Setembro 25, 2010 às 00:08 Postado Setembro 25, 2010 às 00:08 Açucar mascavel? tipo ciclete? explica melhor Abraço UHEuheuUEUHEUHe ia postar isso.. uheUHEUueUHEUHE
jonasdecorte Postado Setembro 25, 2010 às 00:17 Postado Setembro 25, 2010 às 00:17 AaHuhauAUAh...cheguei atrasado pra zoar o "Mascavel"
LucasF Postado Setembro 25, 2010 às 00:34 Autor Postado Setembro 25, 2010 às 00:34 kkkkkkkkkkkkkkkk, né isso, vi agora, foi mal ae, "Açucar Mascavo". O gosto dele com Whey Glanbia, fica bom? Abração e obrigado pelas respostas!
OJusticeiro Postado Setembro 25, 2010 às 00:44 Postado Setembro 25, 2010 às 00:44 kkkkkkkkkkkkkkkk, né isso, vi agora, foi mal ae, "Açucar Mascavo". O gosto dele com Whey Glanbia, fica bom? Abração e obrigado pelas respostas! PS: Deu erro 500 na pagina ae atualizei e enviou duas vezes, desculpe ae! cara, uma galera adoraaa.. eu odeio.. heuheuhe compre a veja, eh barato msm.. euuu prefiro malto/dex com sabor, mas vai da opinião de cada um.. abraço!!
Vanzo Postado Setembro 25, 2010 às 01:48 Postado Setembro 25, 2010 às 01:48 Esse acucar mascavel deve ser mais pratico. E so mascar. :lol: [tosco mode off]
IntenseTrainBoy Postado Setembro 25, 2010 às 02:43 Postado Setembro 25, 2010 às 02:43 (editado) Cara, eu tomo whey FWS (30g) com açucar mascavo (60g), o gosto fica tomável, nem bom nem ruim. Fica com gosto de cana de açucar. Prefiro tomar o açucar mascavo por ser mais natural, nao ter conservantes como na malto/dextrose e conter minerais também. E é claro por ser mais barato Editado Setembro 25, 2010 às 02:44 por IntenseTrainBoy
LucasF Postado Setembro 25, 2010 às 13:09 Autor Postado Setembro 25, 2010 às 13:09 Obrigado ae pessoal pelas respostas. Também optei pelo açucar MASCAVO por ser natural e mais barato. Abração!
balboa87 Postado Setembro 25, 2010 às 13:38 Postado Setembro 25, 2010 às 13:38 Já ouvi alguém dizer que não é muito bom pq contém mta frutose... Isso seria realmente prejudicial nos ganhos?
Bibiano Postado Setembro 25, 2010 às 15:20 Postado Setembro 25, 2010 às 15:20 e frutose eh ruim agora?
LeandroTwin Postado Setembro 25, 2010 às 15:38 Postado Setembro 25, 2010 às 15:38 Galera chega de zuação, ta bom já né Eu sempre usei o açucar mascavo no pós-treino. Eu meço pelo scoop do shotgun, que da 20g! E tenho o scoop da 3w probiotica tambem (que é igual ao da 100% body action) e da 25g. Dizem que o scoop do fernandows é parecido com esse da probiotica, mas não tenho certeza.. Abraço
Malandrovsky Postado Setembro 26, 2010 às 22:33 Postado Setembro 26, 2010 às 22:33 Eu to mandando açucar mascavo. Uns 80gr no pós imediato KKKKKKKKKKKK tem um gosto de rapadura danado, mas eu tb nao tenho frescura com gosto nao. Vou ler mais sobre ele mas se nao me engano ele tem mais vitaminas e sais minerais que malto O IG tb eh bem alto
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