Pessoal, montei uma dieta e estou suplementando com Whey e Albumina. Tô querendo adicionar açucar mascavo no pós com o Whey, mas não achei no fórum a quantidade que devo tomar de açucar mascavo. Posso medir esta quantidade no scoop do FernandoWS (10g)?

Abraço!

Opa amigo eu uso e coloco 60g de açucar mascavo, mesma tanto que tomava de dextrose.

Abraço

Cara a densidade de cada alimento é diferente, logo, 10g de whey tem um volume maior q 10 de açúcar mascavo.

Use esse scoops e coloque numa balança, só assim saberá exatamente.

A quantidade de açúcar deve ser 0,8-1g/Kg.

Abraço

Açucar mascavel? tipo ciclete? explica melhor

Abraço

Açucar mascavel? tipo ciclete? explica melhor

Abraço

UHEuheuUEUHEUHe ia postar isso.. uheUHEUueUHEUHE

AaHuhauAUAh...cheguei atrasado pra zoar o "Mascavel"

kkkkkkkkkkkkkkkk,

né isso, vi agora, foi mal ae, "Açucar Mascavo".

O gosto dele com Whey Glanbia, fica bom?

Abração e obrigado pelas respostas!

kkkkkkkkkkkkkkkk,

né isso, vi agora, foi mal ae, "Açucar Mascavo".

O gosto dele com Whey Glanbia, fica bom?

Abração e obrigado pelas respostas!

PS: Deu erro 500 na pagina ae atualizei e enviou duas vezes, desculpe ae!

cara, uma galera adoraaa.. eu odeio.. heuheuhe

compre a veja, eh barato msm..

euuu prefiro malto/dex com sabor, mas vai da opinião de cada um..

abraço!!

Esse acucar mascavel deve ser mais pratico. E so mascar. :lol:

[tosco mode off]

Cara, eu tomo whey FWS (30g) com açucar mascavo (60g), o gosto fica tomável, nem bom nem ruim. Fica com gosto de cana de açucar. Prefiro tomar o açucar mascavo por ser mais natural, nao ter conservantes como na malto/dextrose e conter minerais também. E é claro por ser mais barato

Editado 25/09/2010 às 02:44 09/25, 2010 por IntenseTrainBoy (veja o histórico de edições)

Obrigado ae pessoal pelas respostas.

Também optei pelo açucar MASCAVO por ser natural e mais barato.

Abração!

Já ouvi alguém dizer que não é muito bom pq contém mta frutose...

Isso seria realmente prejudicial nos ganhos?

e frutose eh ruim agora?

Galera chega de zuação, ta bom já né

Eu sempre usei o açucar mascavo no pós-treino.

Eu meço pelo scoop do shotgun, que da 20g! E tenho o scoop da 3w probiotica tambem (que é igual ao da 100% body action) e da 25g. Dizem que o scoop do fernandows é parecido com esse da probiotica, mas não tenho certeza..

Abraço

Eu to mandando açucar mascavo. Uns 80gr no pós imediato KKKKKKKKKKKK

tem um gosto de rapadura danado, mas eu tb nao tenho frescura com gosto nao. Vou ler mais sobre ele mas se nao me engano ele tem mais vitaminas e sais minerais que malto

O IG tb eh bem alto