balboa87

talvez não chegue a 17kg, mas se rolar uns 8, 9kg acho que vale... em 28 dias??? já estaria ótimo...

Em relação aos objetivos... Você não consegue perder gordura a ganhar massa muscular ao mesmo tempo... ou um ou outro... O objetivo tá um pouco confuso. Pq pra ganhar massa muscular vc precisa ingerir mais calorias do que gasta, e pra perder gordura, ingerir menos do que gasta. Isso é o básico. E uma ocisa é extamente contrária a outra. Eu acho que você pode tentar perder gordura e manter a massa muscular que já tem, mas perder gordura e ganhar MM ao mesmo tempo acho difícil... Em relação à dieta, você já calculou sua taxa de metabolismo? Viu quantas calorias vc gasta e se tão batendo com o total ingerido na dieta? Eu acho que tem muito carboidrato e pouca gordura... Pra perder gordura os carbs são apenas no desjejum e no pré e pós treino. Não tem pra onde fugir...

caralho mlk tá trincadão... parabéns...

Esse fórum é uma guerra de vaidades! Um querendo sair por cima do outro...

po o glúteo esquerdo onde foi aplicada a testo tá um pouco roxo... to fazendo compressa....

Valeu hitch... 4ª Aplicação Nos gluteos, uma droga de cada lado. desceu tudo na boa, o stan doeu um poucou, mas nada de mais.. A testosterona tá formando um calombo na bunda... diferente do stan... isso pq o stan é 2ml, e a testo apenas 1ml... mas vamo nessa... Como não tomei mais anti inflamatórios, acordei com os ombros doendo um pouco, e sentindo um pouco tbm a bunda. Mas nada que incomode tanto assim...

cara eu não conhecia essa droga. sempre fui muito gordo antes de treinar, e a minha luta frequente também é contra o bf. nunca animei de usar clembuterol por ser veterinário, sei lá, não me passava mta confiança... mas vou ler mais a respeito do aerolin, me interessou... já usei efedrina e tive bons resultados, aliado a uma boa dieta...

Po lá na academia nego coloca Claudia Leite todo santo dia!!! Que merda...

parceiro, agt le alguns artigos aqui no fórum que dizem que a gordura possui um papel importante na dieta hipocalórica. abolir a gordura da dieta as vezes, as vezes pode ser um tiro pela culatra. acho que se colocar uma colher pequena de azeite em momentos específicos, podem ajudar mais ainda a alcançar os resultados... mas é isso ae. sucesso cara. bons ganhos. ou boas perdas né! hahahaha abs

Parceiro, sem ressentimentos? Li vários artigos como esse que vc postou, e inclusive este mesmo. Aí em cima, expliquei mais ou menos como foi que cheguei nessa droga. Não é o ciclo ideal, mas eram as drogas disponíveis, e foda-se, to pagando pra ver o que vai dar. E outra... Qualquer um ver quem quer ajudar. Agora quem quer dar uma de sabichão, tbm é fácil perceber. Humildade pra mim, é aconselhar sem querer vender uma imagem de que você é melhor que o outro. Mas vamo deixar isso pra lá? Segue teus relatos ae, eu sigo os meus, e a vida continua... Se você tentou ajudar, obrigado, e desculpe se te interpretei errado. Mas valeu. E vamo que vamo.

huauhauha... valeu fodão.

é parceiro pode ser que dê, pode ser que não... é a vida... erros e acertos, e vamos ganhando ao menos experiência. acho engraçado vc falar com tanta propriedade a respeito de resultados, quem lê pensa até que você tem alguma formação acadêmica na área. quem sabe dos meus resultados sou eu cara, e a mesma coisa você sobre os TEUS resultados. você não sabe como eu era a um ano atrás. e também aposto que não tem nenhum conhecimento empírico, ou mesmo técnico para dizer que as drogas que estou usando não vão me dar resultados satisfatórios. olhando para o teu shape ae da foto, diria que teu ciclo não tá dando resultado algum. mas po, quem sabe dos teus resultados é você. quem sou eu pra falar, desejo apenas sorte, pq aqui, por mais que todos leiam artigos de internet, somos todos, ou grande maioria, pessoas comuns se utilizando dessas drogas, sem prescrição médica. por que por mais que você tenha passado horas ou até mesmo dias a fio lendo sobre todos os esteróides anabolizantes, quem te garante que mandando essas drogas pra dentro não vai dar uma reação adversa e te fazer cair duro aí em alguns minutos? se até na comunidade médica existem controvérsias a respeito dos esteróides. como você pode achar que tem certeza absoluta sobre essas drogas? ninguém aqui é criança cara, cada um sabe o que faz. SEM HIPOCRISIA, E SEM LIÇÃO DE MORAL. agora, parei de tumultuar o relato do cara. desejo sorte e bons ganhos ae a todos. humildade sempre.

ae parceiro, não sou expert, mas dizem que o stano sozinho baixa bastante a líbido.... pesquisa aí a respeito, e tenta encaixar uma testo nesse ciclo ae... apenas a título de sugestão, sobre a dieta, como o teu objetivo é hipertrofia, eu faria algumas alterações: no café, coloca essa albumina com leite desnatado. pode variar o sanduiche com atum ou frango tbm, se enjoar desse peito de peru. no almoço, podia cortar essa coca aí hein, desnecessário o pico de insulina que só vai gerar acúmulo de gordura. agora, o ponto que achei mais deficiente, o pré treino. além de estar muito distante do horário do treino, o carboidrato é de alto indíce glicemico. ao menos tente fazer uma hora antes do treino, ao invés de duas. tire esse malto e coloca uns pães integrais, albumina e leite. acho que pode tirar os ovos do pós, pois acredito que só irá atrapalhar a absorção do whey. a noite eu cortaria os carbs. e é isso, apenas sugestão parceiro. mas parabéns pelo shape, tá trincado. tenta ganhar mais massa muscular agora, e dar uma definida depois do ciclo. mas pra ganhar mais massa magra, teria que encaixar uma testo ae no ciclo, só o stano acho que não vira. no mais, desejo sucesso no ciclo. acompanhando. abs.

verão chegando parceiro... acho mto ridículo aqueles caras que dizem cheio de sarcasmo "mais um frango de verão"... quem aqui não quer estar bem no verão?? é claro que existem casos e casos... não pode é chegar em novembro e querer correr atrás de um ano inteiro de alimentação ruim e falta de preparo... mas pra quem tá correndo atrás a vários meses, se alimenta adequadamente, ainda que eventualmente dê suas escapadas ali ou aqui, pois NENHUMA JORNADA É PERFEITA, é foda ter que ouvir esses caras metidos a Mr. Olympia querer dar uma arnold ou coleman, vomitando arrogância, achando que é melhor que todo mundo... todo mundo tá atrás do mesmo objetivo... apenas um desabafo... pois percebi uma ponta de sarcasmo aí... mas sem ressentimentos...

Dia seguinte à aplicação. nem parece que apliquei nada. a Dor nos glúteos é bem fraca e não incomoda nada... e vamo que vamo, sexta tem mais...