Bizzo 2 Postado Julho 26, 2010 às 22:11 Compartilhar Postado Julho 26, 2010 às 22:11 Isso aê Horyu, determinação, brothá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horyu 11 Postado Julho 27, 2010 às 00:58 Autor Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 00:58 caraaaai vei :OOO otima evolução! as costas estao muito gigantes man, parabens. e as pernas nem preciso falar neah. qual tua altura e peso? ta muito bom pra tua idade. Opa, vlw. Então, peso 83 kg 1,72 de altura. @all Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lastrevas 1 Postado Julho 27, 2010 às 11:14 Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 11:14 Porra, tá monstro. BTW tua escoliose parece que melhorou Pelo menos nas fotos novas não dá pra perceber. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yurin 0 Postado Julho 27, 2010 às 15:18 Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 15:18 Boa evolução fiote! Vai em frente! Tem meu voto de confiança!! Abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuilhermeGuidoha 2 Postado Julho 27, 2010 às 19:38 Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 19:38 Eu conheço o pai dele.. gente boa demais.. me disse que dava whey e creatina na mamadeira junto com toddy quando o Horyu era pequeno. Agora sério.. ja tinha visto tuas evoluções, parabéns sinistro! muito foda o shape! Perna evoluiu absurdamente Só 2 perguntinhas: Como é dividido seu treino (abc, abcde) e qual o treino de costas? To querendo dar um up nas dorsais.. as suas tão fodas! Abraço e segue firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horyu 11 Postado Julho 27, 2010 às 20:34 Autor Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 20:34 (editado) Eu conheço o pai dele.. gente boa demais.. me disse que dava whey e creatina na mamadeira junto com toddy quando o Horyu era pequeno. Agora sério.. ja tinha visto tuas evoluções, parabéns sinistro! muito foda o shape! Perna evoluiu absurdamente Só 2 perguntinhas: Como é dividido seu treino (abc, abcde) e qual o treino de costas? To querendo dar um up nas dorsais.. as suas tão fodas! Abraço e segue firme! Opa, vlw ae cara, meu treino ta assim: Seg: Abdomen / Peito / Costas Ter: Panturrilhas / Ombro / Biceps / Triceps Quar: Pernas Qui: Abdomen / Peito / Costas Sex: Panturrilhas / Ombro / Biceps / Triceps Meu treino de costas ta assim: Levantamento terra Puxador frente Puxador pegada neutra Remada sentado no pulley Remada unilateral c/ halteres ou Remada cavalinho. Editado Julho 27, 2010 às 20:36 por Horyu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carbono 0 Postado Julho 27, 2010 às 21:53 Compartilhar Postado Julho 27, 2010 às 21:53 Po cara shape ta proporcional pacas , se der um up no braço e no deltoid vai fica muito loco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro Lima 0 Postado Julho 28, 2010 às 02:05 Compartilhar Postado Julho 28, 2010 às 02:05 Que evolução meu brother, desse jeito vai longe. Sua perna esta da hora, evolução super visível. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horyu 11 Postado Julho 28, 2010 às 20:18 Autor Compartilhar Postado Julho 28, 2010 às 20:18 Po cara shape ta proporcional pacas , se der um up no braço e no deltoid vai fica muito loco Vlw. Acho meus braços definitivamente meu ponto fraco. Mas sei la, eu até curto meus deltoides.. eiuSAIEhu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Julho 28, 2010 às 21:15 Compartilhar Postado Julho 28, 2010 às 21:15 Tá indo muito bem,genética invejável. Está bem proporcional mano. Parabéns,espero ver vc em algum torneio por aí. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados