caprog 17 Postado Junho 21, 2011 às 18:13 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 18:13 você fez re-feed nesse periodo de consolidação? Poucos aos domingos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukz Catto 3 Postado Junho 21, 2011 às 18:48 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 18:48 Ops, eu pensava que tinha editado o topico mas enfim... esqueci de perguntar antes. nos dias de re-feed, vc passa da sua tmb? ou usa o maximo de carbo sem passar dela? valeu por tirar tanto as dúvidas! e pensa naquele video que eu falei pra vc fazer lá no facebook Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Junho 21, 2011 às 19:57 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 19:57 Ops, eu pensava que tinha editado o topico mas enfim... esqueci de perguntar antes. nos dias de re-feed, vc passa da sua tmb? ou usa o maximo de carbo sem passar dela? valeu por tirar tanto as dúvidas! e pensa naquele video que eu falei pra vc fazer lá no facebook Passava e muitoooo... o dia q resolvi dar uma anotada certinho pra ver até assustei e comecei a dar uma maneirada... vo pensa na ideia sim kkkkkkkkkkkkk Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bene 23 Postado Junho 21, 2011 às 20:10 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 20:10 Voce tem o link do seu video do stomach vacum ai ? Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Junho 21, 2011 às 20:22 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 20:22 Voce tem o link do seu video do stomach vacum ai ? Abracos ta no meu canal... www.youtube.com/caiobodybuilder abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Junho 21, 2011 às 21:02 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 21:02 Essa dieta ai é off drugs né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Bull 34 Postado Junho 21, 2011 às 21:54 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 21:54 Caramba caio, dieta ta em uns 4~4,5g/Kg não é ? Ta ciclando ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ally 5 Postado Junho 21, 2011 às 23:23 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 23:23 Caprog, Acompanhando! =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Junho 21, 2011 às 23:24 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 23:24 exclui patinho da dieta... mudei pra alcatra mas agora vo ir de filet mignon ... + proteina xD abraço, bastante proteina hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Junho 22, 2011 às 12:00 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 12:00 Essa dieta ai é off drugs né? Aham Abraço Caramba caio, dieta ta em uns 4~4,5g/Kg não é ? Ta ciclando ? To não manin... sempre me dei bem com prot alta... consigo segurar melhor o bf Abraço Caprog, Acompanhando! =) Valew brother Abs exclui patinho da dieta... mudei pra alcatra mas agora vo ir de filet mignon ... + proteina xD abraço, bastante proteina hein Tbm uso filé de vez em quando, mas haja grana pra manter 700~800g de filé por dia heim kkk Fica mais caro que muita suplementação Abração brother Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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