Edutwister 0 Postado Junho 13, 2010 às 05:58 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 05:58 Eae galera to treinando a 1 ano e 6 meses sem parar 7 meses treinando e o resto "malhando" kkk baladinha n pegava ngm, feio e magro =( com 13 anos e alguns meses entrei na academia kkk, fikei 1 mes ja pensei q tava boladao, ae sai pq era moh xato ir pra academia, keria ve pokemon evolução essa imagem é bem antiguinha.. ae vo mostra como estou agora, nao cresci mto, to com 36 de braço, 71kg, 1.80m hoje que tirei: pernas nao vo nem mostra porque estão ridiculas, ja mudei meu treino e to pegando pesado na perna, não se preocupem kk issae galerinha ja que avida só começa depois dos 40 de braço, quero ganhar + 4cm de braço em uns 9 meses *o* sem aplica nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlainMeunier 2 Postado Junho 13, 2010 às 08:13 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 08:13 Caraca vei n sabia que tu era tão magro, muito boa evolução puts e bem rápida ;D Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bley 1 Postado Junho 13, 2010 às 11:47 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 11:47 Tá com quantos anos agora, irmão? Evolução muito boa mesmo, parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kigoU 2 Postado Junho 13, 2010 às 12:28 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 12:28 diferença sinistra!! parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Junho 13, 2010 às 12:56 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 12:56 Evolução do carai... Eu tinha o shape igual ao seu...ultra mega magro...estou com 2 anos de academia..varias paradas e a ultima 4 meses.... Sou mais pesado que voce, tenho as mesmas medidas...mais na aparencia não mostra tanta evolução... bons ganhos e bons treinos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rockbalboa 2 Postado Junho 13, 2010 às 13:16 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 13:16 Dahora, ja ciclou alguma vez? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Junho 13, 2010 às 14:03 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 14:03 Parabéns brother, evoluiu bastante em pouco tempo, agora os ganhos virao com mais dificuldade, se prepare Bons treinos e bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobanterli 0 Postado Junho 13, 2010 às 14:21 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 14:21 qual divisao de treino vc faz atualmente ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcusg 0 Postado Junho 13, 2010 às 14:50 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 14:50 parabéns velho. mas com quantos anos você tá agora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bueno.lf 3 Postado Junho 13, 2010 às 15:13 Compartilhar Postado Junho 13, 2010 às 15:13 Baita evoluçõa hein continua firme ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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