Comer Ou Não Comer!?

[dan.el 0]

Ae galera, blz?!

Pergunta simples;

-Quando to em algum lugar e talz, e bate aquela fome(sendo que já estou a mais de 3horas sem comer), e uma das UNICAS opções que posso ter é McDonalds, é melhor eu comer aquilo ou fica na fome?!

Pq aquilo nao sei se mais ajuda a estragar o corpo ou ajuda em alguma coisinha!

e uma coisa que deveria estar na área de suplementação(mas nao quero criar um topico só pra isso..)

-MilkProtein, e esses wheys de lenta absorção, devo consumir em dia off?!

Abração e valeu galeraa!

[Foxt 3]

Eu como mesmo, mas só o Chicken

[craw69 2266]

Em bulk, coma. Em cutting, ja é mais complicado. Compra aquelas saladas que eles vendem só pra segurar a fome.

Sim, Milk Protein tem que usar mesmo em dias off ( isso se voce precisar dele pra atingir a quantidade de proteina da refeicao né; se, por exemplo, voce ja manda em dias off 200g de frango antes de dormir, ai obvio que nao precisa )

[dan.el 0]

Estou em fase de cutting =D

Odeio qndo saio com os amigos e todem querem comer um mcdonalds, é foda ser o unico chato que nao via comer né =/

craw, meu topico foi liberado já!

valeu heiN!

[v3n0mz1n 3]

Estou em fase de cutting =D

Odeio qndo saio com os amigos e todem querem comer um mcdonalds, é foda ser o unico chato que nao via comer né =/

craw, meu topico foi liberado já!

valeu heiN!

Nao faça pelo seus amigos,faça por voce,

mais eu prefiro comer do que passar fome,mais se esta em cutting,come um sanduicheicheichezinho de frango,nao coma batata frita,nao coma doces,nao tome refrigerante,pra segurar a fome só,porque é melhor comer doque ficar sem comer,

se nao em veiz de perder gordura ,vc vai perder a sua MM..

só nao come 3 quarteroes igual eu falei no meu video la que nao vira né.. huahuahua

[xxxnytroxxx 3]

Compra aquelas saladas que eles vendem só pra segurar a fome.

Craw69 Tu ja viu As infos nutricionais daquela salada do Mc??

Valor Energético (kcal) - 224

Carboidratos - 3,9

Proteínas - 35g

Gorduras Totais - 7,5

Gorduras Saturadas - 4,5

......

AH VÁH que Tem 35g de Proteina nessa salada

TABELA Nutricional Saladas do MC

Eaí Marombeiros vamo manda uma salada do Mc lá com Alto valor biologico de proteinas!! (oia que eu acho que tão jogando um Whey ai nesse molho da salada hein!!)

Editado Junho 6, 2010 às 06:20 por xxxnytroxxx

[Erick_Presley 0]

Craw69 Tu ja viu As infos nutricionais daquela salada do Mc??

Valor Energético (kcal) - 224

Carboidratos - 3,9

Proteínas - 35g

Gorduras Totais - 7,5

Gorduras Saturadas - 4,5

......

AH VÁH que Tem 35g de Proteina nessa salada

TABELA Nutricional Saladas do MC

Eaí Marombeiros vamo manda uma salada do Mc lá com Alto valor biologico de proteinas!! (oia que eu acho que tão jogando um Whey ai nesse molho da salada hein!!)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Deve ser pelo frango que tem... Pq ali diz Gril deve ter alguma proteina animal ali...

Aliás alguem sabe mais ou menos quantos gramas de frango geralmente vem com a porção?

[thiagobass 28]

A salada pode ser acompanhada de frango grelhado, as vezes queijo. Por isso possui proteínas e/ou gorduras.

[kossako 5]

Come a salada sim, ou um sanduíche pequeno

Pega um chicken lemon grill que é um dos sanduíches mais 'corretos' nutricionalmente (menos gordura e mais proteína)

[dan.el 0]

Nao faça pelo seus amigos,faça por voce,

mais eu prefiro comer do que passar fome,mais se esta em cutting,come um sanduicheicheichezinho de frango,nao coma batata frita,nao coma doces,nao tome refrigerante,pra segurar a fome só,porque é melhor comer doque ficar sem comer,

se nao em veiz de perder gordura ,vc vai perder a sua MM..

só nao come 3 quarteroes igual eu falei no meu video la que nao vira né.. huahuahua

HAHAHAHA, mano é que vc nao tá ligado! Eu to viciado nessa porra de academia ahuioAHoiaUHoiaUHioAUHOIAUHa

eles falaram q já enxeu o saco, eu qndo vo comprar alguma coisa, sempre do aquela olhadinha basica na informção nutricional! uAHiuoaHiuoAH

Mas entao, acho que se eu tiver só mcdonalds, vo pegar esse chicken lemon grill!

refri faz tempo que nao bebo! batata frita? nem so fã!(posso pegar aquele nuggets né?! *-* frangooo!)

Abração galera, valeu mesmo... essa duvida me matava =/