NÃO EMAGREÇO - CORPO QUE IGNORA AS LEIS DA TERMODINÂMICA, ESTOU DOENTE?

[Polaco88]

Em 05/12/2024 em 14:24, Vitor_Maromba disse:

 

 

 

Meu conselho pra vc. Primeiro encontre a sua real taxa de manutenção,  pra depois pensar no resto. 

 

Queijo produzido pela marca X e pela marca y são iguais? Não são.

 

Se vc afirma que em hipótese alguma está errando pesagem, volta os passos.

 

Fique comendo e usando as mesmas marcas, mantenha seu treino e cardio iguais.

 

Encontre a sua manutenção, e em cima dela passe a calcular o déficit.

 

Não existe organismo que ignora as leis da termodinâmica. Existe quem tem problemas,  que não é seu caso, ou seria uma bola e não teria tido evolução.

 

Existe quem tem pouquíssimo tempo de treino e dieta e quer resultado rápido. Esse eh um pouco do seu caso.

 

Existe organismo que se adaptar (se torna mais eficiente em controlar o gasto energetico). Esse eh um pouco do seu caso.

 

Existem erros de medidas, cálculos, etc. Também um pouco do seu caso.

 

Volte ao 0. Encontrar sua taxa de manutenção. 

Não adianta man, ele eh o mestre kkk difícil ajudar quem não quer ser ajudado. Já falaram tudo aqui, mas ainda assim procura motivos pra estar “serto”.

Deixa que as leis da termodinâmica vão tomar o curso da coisa kkk

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 14:47, DiogoLacerda disse:

 

cadeira extensora: 70 kg

adutora: 40 kg

abdutora: 30 kg

elevação pélvica: 60 kg

leg 90: 60 kg

 

que coisa horrorosa

mas mesmo não sendo uma maravilha

acredite ou não, eu ganhei 4 cm de coxa em um mês, em ambas as coxas

[Polaco88]

Em 05/12/2024 em 14:52, Master xx disse:

mas mesmo não sendo uma maravilha

acredite ou não, eu ganhei 4 cm de coxa em um mês, em ambas as coxas

A não véi, é o Ramon 

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 14:51, Polaco88 disse:

Não adianta man, ele eh o mestre kkk difícil ajudar quem não quer ser ajudado. Já falaram tudo aqui, mas ainda assim procura motivos pra estar “serto”.

Deixa que as leis da termodinâmica vão tomar o curso da coisa kkk

veja os links da minha dieta que eu anexei no 1º comentário

 

eu já vi centenas de vídeos do leandro twin, laercio refundini, renato cariani e paulo muzy

 

já vi todo tipo de informação sobre treino, dieta, cardio e etc

 

então por todo o conteudo absorvido posso garantir que o erro não está na dieta

[DiogoLacerda]

Em 05/12/2024 em 14:52, Master xx disse:

mas mesmo não sendo uma maravilha

acredite ou não, eu ganhei 4 cm de coxa em um mês, em ambas as coxas

Parabéns, ganhou agua e gordura 

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 14:53, Polaco88 disse:

A não véi, é o Ramon 

tenho até os prints do resultado da avaliação se duvidar

[Polaco88]

Em 05/12/2024 em 14:54, DiogoLacerda disse:

Parabéns, ganhou agua e gordura 

Acredite ou nao 
 

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 14:54, DiogoLacerda disse:

Parabéns, ganhou agua e gordura 

o percentual de gordura não aumentou

 

logo não, não foi ganho de gordura

 

agora o percentual de massa muscular aumentou

 

se puder explicar como ganhar musculos a mais te faz ficar com mais gordura eu agradeço

Editado Dezembro 5, 2024 às 17:57 por Master xx

[DiogoLacerda]

Em 05/12/2024 em 14:56, Master xx disse:

o percentual de gordura não aumentou

 

logo não, não foi ganho de gordura

Realmente, é o novo Ramon

[Beerus]

Em 05/12/2024 em 13:41, Master xx disse:

o erro não tá na refeição livre, minha refeição livre não passa de 800 kcal, 800 kcal a mais em 1 dia não é suficiente pra cancelar 6 dias de deficit

vc disse q faz dieta 6 dias entao em 1 dia não faz dieta 

[Polaco88]

Em 05/12/2024 em 14:56, DiogoLacerda disse:

Realmente, é o novo Ramon

Fórum hj tá doido, só os biscoiteiros 

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 14:57, Beerus disse:

vc disse q faz dieta 6 dias entao em 1 dia não faz dieta 

não, o que eu quis dizer é que em 6 dias eu faço a dieta normal

no 7º dia eu também faço dieta, porém tem a refeição livre, então não chega a ser um dia de dieta, pelo menos no meu ponto de vista, por isso eu marquei somente como 6 dias

[Beerus]

Em 05/12/2024 em 14:58, Master xx disse:

no 7º dia eu também faço dieta, porém tem a refeição livre, então não chega a ser um dia de dieta

se a refeição livre faz parte da dieta vc esta fazendo dieta.

E se ela é limitada com 800kcal tb nao é tão livre assim, só é flexivel

Editado Dezembro 5, 2024 às 18:06 por Beerus

[DiogoLacerda]

Em 05/12/2024 em 10:47, Master xx disse:

legumes às vezes eu como. fruta, tá insustentável manter dieta com fruta, já viu o preço da fruta? 18 reais o kg da maçã. às vezes como uma manga, pois no meu quintal tem uma árvore

Mamão no Assaí pago 2 reais o kg, banana é barata também, uva eu pago entre 4 e 6 reais na caixa com 500g, abacaxi pago 3 reais ou dois por 5 na feira, manga também é barata

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 15:05, Beerus disse:

se a refeição livre faz parte da dieta vc esta fazendo dieta.

E se ela é limitada com 800kcal tb nao é tão livre assim, só é flexivel

sério? dessa eu não sabia

Eu tento não passar de 800 pelo menos pra não desandar tanto, se eu fizesse uma acima disso, me sentiria culpado

[gl4yu]

Em 05/12/2024 em 14:50, Master xx disse:

realmente vou no médico, pode não ser nada mas isso tá muito estranho, muito mesmo, irei ver se não tenho hipotiroidismo ou problemas com insulina, ver minha taxa basal também

 

por que realmente, a matemática monta pelo menos um norte, mas no meu caso tá mais pra sul

Caraca mano, parece que tu criou o tópico para alguém alguém te validar, como se tu quisesse que alguém chegasse e comentasse: "não mano, tá tudo bem, o problema não tá na dieta, nem no treino e nem no cardio, o problema realmente são seus hormônios, meus parabéns pelo trabalho feito, tá tudo excelente!!"
Toda possível causa tu chega na defensiva máxima, 0% disposto a ouvir

[Beerus]

Em 05/12/2024 em 15:08, Master xx disse:

sério? dessa eu não sabia

Eu tento não passar de 800 pelo menos pra não desandar tanto, se eu fizesse uma acima disso, me sentiria culpado

mas enfim, por via de regra, passou 2 semanas sem o peso baixar, sem baixar medidas, baixa 200kcal da dieta, se a dieta estiver muito baixa, menos de 1800/1600, aumenta o tempo do cardio.

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 15:09, gl4yu disse:

Caraca mano, parece que tu criou o tópico para alguém alguém te validar, como se tu quisesse que alguém chegasse e comentasse: "não mano, tá tudo bem, o problema não tá na dieta, nem no treino e nem no cardio, o problema realmente são seus hormônios, meus parabéns pelo trabalho feito, tá tudo excelente!!"
Toda possível causa tu chega na defensiva máxima, 0% disposto a ouvir

tá literalmente escrito no tópico que eu criei essa discussão com o intuito de encontrar alguma possivel doença, assim para verificar exames necessários para verificação

 

e disse especificamente com todas as letras que o problema não está na dieta e que não enchessem o saco com isso

 

anexei até mesmo links mostrando a dieta calculada no próprio app da growth, então não, só estou em busca de respostas uteis que não fiquem a cada minuto acusando uma dieta que eu sei que não está mal calculada

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 15:10, Beerus disse:

mas enfim, por via de regra, passou 2 semanas sem o peso baixar, sem baixar medidas, baixa 200kcal da dieta, se a dieta estiver muito baixa, menos de 1800/1600, aumenta o tempo do cardio.

vou mexer no cardio

[Visitante]

Em 05/12/2024 em 13:44, Master xx disse:

ok, e onde está o erro? quero ver expicar

Não tem erro nenhum, eu estava enganado.

Peço perdão por ter dado pitaco nos teus treinos e dieta, você realmente é muito bom nisso.

 

 

[DiogoLacerda]

Bota a foto do shape agora

[Polaco88]

Em 05/12/2024 em 15:32, DiogoLacerda disse:

Bota a foto do shape agora

Não dá, muito termodinâmico 

[Faellek]

Em 05/12/2024 em 15:32, DiogoLacerda disse:

Bota a foto do shape agora

Pela soberba esse cara deve tá nível Olympia.

[Master xx]

Em 05/12/2024 em 15:32, DiogoLacerda disse:

Bota a foto do shape agora

Quando eu secar eu coloco, mas essa do meu perfil é antiga, já tem mais de 5 anos

[Polaco88]

Em 05/12/2024 em 15:53, Master xx disse:

Quando eu secar eu coloco, mas essa do meu perfil é antiga, já tem mais de 5 anos

Mas que jeito vc vai secar, a termodinâmica tá contra você mano 

[JMadruga]

Irmão, vamos lá pela última vez e com a maior boa vontade do mundo

 

1. faz os exames que te indiquei, tu pode ir amanhã colher sangue e amanhã a noite ou no máximo 2 dias tão prontos(mas saiba que a chance do problema estar aqui é bem pequena)

 

a. Hemoglobina Glicada, glicose em jejum e insulina: vai ver tua resistência insulinica e algum quadro de Diabetes ou pré diabetes

B. TSH E T4 e T4 livre: vão dizer se tu tem hipotireoidismo(problema na tireoide)

C. colesterol total, HDL, LDL, Triglicerídeos(vai dizer como tá tua dieta)

D. LH, FSH(ver como está tua hipófise)

E. Testosterona total e livre(ver como tá tuas bolas)

F. Estrogenio e prolactina(ver se tu não tá convertendo por algum problema em hormônios femininos)

G. TGO, TGP, Gama GT: vão dizer como tá teu fígado

H. creatinina, microalbuminuria e EQU: vão dizer como tá teus rins

I: hemograma completo: vai dizer se tu tem algum anemia

J. Leucograma: vai dizer se tu tem alguma infecção ou câncer ou algo assim

B12 e vit d: duas vitaminas exenciais no desempenho físico e saúde

 

Obs: não tem grana pra fazer tudo, faz hemograma, TSH, T4, Testo total e livre e hemoglobina glicada, Glicose em jejum e insulina

 

Agora se o problema não tiver aqui, como muito provavelmente não vai estar, cabe a ti rever teus “conceitos” caso tu queira mudar teu corpo

 

Pode vir mil vídeos irmão, a pessoa do teu lado pode fazer menos que tu e evoluir muito mais, bem vindo ao mundo, cada um é diferente e responde diferente.
 

Como eu te falei antes, eu peso muito mais que tu, e final de cutting eu como muito menos que tu, treino mais e faço mais cardio(se tu quer ter o corpo que poucos tem, tu tem que fazer o que poucos fazem)

 

pode vir o melhor Coach do Brasil e calcular tua dieta, se tu seguiu e teu corpo não respondeu, a dieta e/ou treino e/ou cardio terão que ser ajustados, porque aquele valor que tava calculado não responde a tua realidade

 

Quer aceitar ou não? Ai é contigo..tu é adulto e pessoal tá aqui tentando te ajudar…

 

não quer ajuda, segue gordo e frango fazendo o que sempre fez ou tenha coragem de admitir os erros, corrigir e pagar o preço pra evoluir 

[vitoriacampeao2]

Cara, existem casos raríssimos de tudo quanto é disfunção ou sei lá o termo. Só que é a última hipótese. Primeiro vê o básico aí, como estão falando. Elencaram, aqui no tópico, alguns possíveis erros ou no mínimo exames pra investigar a coisa. Vai por aí. Revisa tudo direitinho que vem fazendo e etc.

 

Existe uma mulher - famosa até, mas esqueci o nome - que, por mais que ela coma, o corpo não armazena nada. É como se ela fosse um forno ambulante. Aspecto bem esquelético/cadavérico, sei lá como explicar. Não lembro se é uma espécie de super NEAT que ela tem ou algum motivo do tipo. Acho que é algo mais grave.

 

Pode ter gente no outro extremo? Até pode, mas a probabilidade muito maior é ter algo mais simples errado. 

 

Se for, por exemplo, hipotireoidismo, não é tão difícil tratar. Um bom médico e paciência vão ajudar.

[Beerus]

Em 05/12/2024 em 17:39, vitoriacampeao2 disse:

Existe uma mulher - famosa até, mas esqueci o nome - que, por mais que ela coma, o corpo não armazena nada. É como se ela fosse um forno ambulante.

O caso dela não é nada metabólico, ela tem uma condição que não permita a geração de gordura, pode comer oq quiser que o volume e nem a quantidade de células de gordura aumentam.

 

Editado Dezembro 5, 2024 às 23:22 por Beerus

[Vitor_TW]

Em 05/12/2024 em 16:32, JMadruga disse:

Irmão, vamos lá pela última vez e com a maior boa vontade do mundo

 

1. faz os exames que te indiquei, tu pode ir amanhã colher sangue e amanhã a noite ou no máximo 2 dias tão prontos(mas saiba que a chance do problema estar aqui é bem pequena)

 

a. Hemoglobina Glicada, glicose em jejum e insulina: vai ver tua resistência insulinica e algum quadro de Diabetes ou pré diabetes

B. TSH E T4 e T4 livre: vão dizer se tu tem hipotireoidismo(problema na tireoide)

C. colesterol total, HDL, LDL, Triglicerídeos(vai dizer como tá tua dieta)

D. LH, FSH(ver como está tua hipófise)

E. Testosterona total e livre(ver como tá tuas bolas)

F. Estrogenio e prolactina(ver se tu não tá convertendo por algum problema em hormônios femininos)

G. TGO, TGP, Gama GT: vão dizer como tá teu fígado

H. creatinina, microalbuminuria e EQU: vão dizer como tá teus rins

I: hemograma completo: vai dizer se tu tem algum anemia

J. Leucograma: vai dizer se tu tem alguma infecção ou câncer ou algo assim

B12 e vit d: duas vitaminas exenciais no desempenho físico e saúde

 

Obs: não tem grana pra fazer tudo, faz hemograma, TSH, T4, Testo total e livre e hemoglobina glicada, Glicose em jejum e insulina

 

Agora se o problema não tiver aqui, como muito provavelmente não vai estar, cabe a ti rever teus “conceitos” caso tu queira mudar teu corpo

 

Pode vir mil vídeos irmão, a pessoa do teu lado pode fazer menos que tu e evoluir muito mais, bem vindo ao mundo, cada um é diferente e responde diferente.
 

Como eu te falei antes, eu peso muito mais que tu, e final de cutting eu como muito menos que tu, treino mais e faço mais cardio(se tu quer ter o corpo que poucos tem, tu tem que fazer o que poucos fazem)

 

pode vir o melhor Coach do Brasil e calcular tua dieta, se tu seguiu e teu corpo não respondeu, a dieta e/ou treino e/ou cardio terão que ser ajustados, porque aquele valor que tava calculado não responde a tua realidade

 

Quer aceitar ou não? Ai é contigo..tu é adulto e pessoal tá aqui tentando te ajudar…

 

não quer ajuda, segue gordo e frango fazendo o que sempre fez ou tenha coragem de admitir os erros, corrigir e pagar o preço pra evoluir 

 

Sem mais, tópico já deu muito mais do que deveria dar

[Polaco88]

Em 05/12/2024 em 18:44, Vitor_Maromba disse:

 

Sem mais, tópico já deu muito mais do que deveria dar

Calma, falta descobrir o nome da doença termodinamica