JMadruga

Se cabelo fosse bom ele não crescia no cu 🥺

Não é

Irmão, da pra fazer? Da…
 
Mais do que as pessoas tem pregado hoje? Sim…
 
teu shape é meio cru pra isso? Sim, não teria necessidade mais de 500mg de testo
 
absurdo usar essas doses ? Não…
 
 
Eu só nao usaria o hemogenim ou deixaria pro final e usaria em dose única

Cara, da pra usar tranquilamente o hemo mesmo em cutting
 
quanto a trem, pegando ela de um lab top e com teu shape, 150mg por semana é uma dose conservadora e que vai te dar um belo up(eu me dou muito bem com trem, sofro nada com aspectos psicologicos mas tenho brothers Que simplesmente nao podem chegar perto)
 
Entao se for usar trem, sempre ace trem e doses conservadoras(pq se tu tiver collateral, tu suspende o uso e em poucos dias tu ta 100%)

BF ta na casa dos 10% irmão! Shape otimo
 
Tu ta pronto tanto pra secar mais como a opcao que os guris te sugeriram de adicionar um primo(ou um stanin ou trem se tu for mais do “dark side”) e subir levemente as calorias(tu ta com bf otimo mas ta com aspects “levemente murcho”
 
Da mesma forma, se quer secar mais(credito que no máximo mais 15-30 dias tu ja chega em um bf de 8%) e depois sim fazer o mesmo processo de subir calorias

Tu já chegou em um peso maior antes?
 
105-100kg com bf abaixo de 10% pra alguém da tua altura é um shape considerável
 
Complementando o Marcelo, existem outras alternativas mais interessantes
 
eu iria de:
 
1-15 400-500mg de testo
1-15 500-750mg de deca
1-15 300-400mg de trembo
eu prefiro usar droga oral mais pra frente(tanto romper platô como não prejudicar teu estômago), então usaria:
8-15 50-100mg de hemogenin apenas nos dias de treino
 
1,6-2g de bola é algo “normal e usual” pra alguém que realmente quer essas medidas(tá longe de ser algo absurdo)
 
concordo totalmente com ter cuidado e parcimônia com a questão das calorias(sim conheço quem tem essa demanda energética mas são raríssima excessões). 5000kcal(por mais ativo que tu seja) geralmente já vai cumprir o que tu precisa

So complementando o Que os guris falaram, talvez(caso tu nao routine nao permits aumentar as horas de sono) seja interessante treinar menos vezes na samana(ao menos ate se condicionar mais ou conseguir dormir mais)
 
Obs: As vezes nao falta tempo pra dormir e sim perto tempo no celular ou nao faz higiene do sono

So complementando o Que os guris falaram, talvez(caso tu nao routine nao permits aumentar as horas de sono) seja interessante treinar menos vezes na samana(ao menos ate se condicionar mais ou conseguir dormir mais)
 
Obs: As vezes nao falta tempo pra dormir e sim perto tempo no celular ou nao faz higiene do sono

BF ta na casa dos 10% irmão! Shape otimo
 
Tu ta pronto tanto pra secar mais como a opcao que os guris te sugeriram de adicionar um primo(ou um stanin ou trem se tu for mais do “dark side”) e subir levemente as calorias(tu ta com bf otimo mas ta com aspects “levemente murcho”
 
Da mesma forma, se quer secar mais(credito que no máximo mais 15-30 dias tu ja chega em um bf de 8%) e depois sim fazer o mesmo processo de subir calorias

Véio conservado, tá daora!
 
Foda-se o percentual de gordura.
 
Não vejo mais tanto pra quê secar, mas se tu ainda tiver afim, tá numa condição tranquila pra jogar um clemb, mesmo que não haja necessidade.
 
Eu focaria mais em encher essa caixa mesmo. Mas se teu objetivo é secar ainda mais, vai fundo.
 

Voto com o relator.
Ao invés de clemb, adicionaria 200mg de primobolan por semana e subiria levemente as calorias.

O quanto tu evoluiu com ele? Tem foto do início do trabalho ?
 
que diferença faz se tu tem 6-10-14%? O que interessa é o visual e o que tu quer pra ti…
 
quer secar mais? Avisa pra ele que tu sente que pode secar mais
 
se ele achar que não é uma boa ele vai te explicar o porquê, mas q decisão vai ser tua

Cara, se ele tá entregando resultado eu confiaria nele. 
 
Agora, é exatamente isso que tu diz. Da pra secar mais?
 
Claro que dá, mas tu vai ficar meio raquitico
 
assim como da pra começar a focar em ganhar músculo
 
infelizmente ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo não é possível 
 
obs: teu shape tá muito bom 

O quanto tu evoluiu com ele? Tem foto do início do trabalho ?
 
que diferença faz se tu tem 6-10-14%? O que interessa é o visual e o que tu quer pra ti…
 
quer secar mais? Avisa pra ele que tu sente que pode secar mais
 
se ele achar que não é uma boa ele vai te explicar o porquê, mas q decisão vai ser tua

O quanto tu evoluiu com ele? Tem foto do início do trabalho ?
 
que diferença faz se tu tem 6-10-14%? O que interessa é o visual e o que tu quer pra ti…
 
quer secar mais? Avisa pra ele que tu sente que pode secar mais
 
se ele achar que não é uma boa ele vai te explicar o porquê, mas q decisão vai ser tua

Tu já tem monte problema, e quer resolver problema de droga usando outra droga ao invés de reduzir ou tirar a causa? É uma burrice e pode virar uma bola de neve terrível
 
Quanto a medicamento tem desde de benzodiazepenicos, tipo um midazolam da vida, tem gabapentina, sertralina e tantos outros…
 
de natural tem desde atividades tipo yoga, meditação, psicoterapia, tem “pseudociencias” tipo auriculoterapia e florais, e tem manipulados tipo valeriana, passiflora

Pra botar 25kg seco (entendendo abaixo de 10%) em 3 ANOS vai precisar de mais coisa além desses hormonios somente. Pode preparar o bolso, soh isso aí não dá conta.

Eu particularmente reduziria a Testo um pouco, dobraria a Deca e removeria a Boldenona. Não acredito que o ganho dela compense o desequlíbrio neurológico, ainda mais que já tem Trembo no protocolo.
 
Com essa dieta tão volumosa tem que avaliar muito bem os alimentos, a condição da microbiota e ver como está tua sensibilidade à insulina. Pelo seu peso, mesmo que seu gasto diário seja bem alto, me parece um pouco excessivo. Cuidaria disso.

Se cabelo fosse bom ele não crescia no cu 🥺

Se cabelo fosse bom ele não crescia no cu 🥺

Com certeza irmão, ele é rapidamente metabolizado(por isso não é usado na clínica médica de forma corriqueira)

Deu mesmo resultado praticamente. 
 
e não tomei antes mesmo, pode ser isso. 

Ja to sem reacts,  mas eh isso.

Deveria, mas ai vem primeiro saber:
 
Qual era o resultado do exame de t4 e t3 antes de entrar com a dose suprafisiologica?
 
Qual a dose de t3 que está usando?
 
Usou o t3 no dia que fez o exame? A meia vida dele eh curta, e há o tempo de metabolizacao da ingestão exógena. Se foi em uma janela dessas, não vai pegar. Se a dose está próxima do seu natural, somente está inibindo. Por isso uso de t3 deve (preferencialmente, não obrigatoriamente) ser feito com o uso de t4, fica mais fácil de ajustar a quantidade exógena de t3 a entrar, usando 1/4 a 1/8 a depender da sua resposta fisiológica.

Resumo:
Sedentário: 1,2-1,8g/kg; Manutenção de peso: 1,4-2g/kg; Hipertrofia: 1,6-2,4g/kg; Hipertrofia minimizando ganho de gordura: até 3,3g/kg; Queima de gordura: 1,6-2,4g/kg Queima de gordura minimizando a perda de massa muscular: até 3,1g/kg; Acima do peso e obeso: 1,2-1,5g/kg (considera-se o peso total, por isso o valor menor); Grávida: 1,7-1,8g/kg Lactante: 1,5g/kg Vegano: para todos os casos acima os valores devem ser maiores por conta da inferioridade da qualidade das proteínas vegetais. https://examine.com/nutrition/how-much-protein-do-you-need/