Rainier 0 Postado Junho 15, 2010 às 23:01 Compartilhar Postado Junho 15, 2010 às 23:01 nielp103 tudo certo cara? entao ate agora eu to gostando muito do shotgun...oq eu mais gosto e a reduçao da fadiga e melhora de força... a disposiçao tbm e show...espero que vc tenha bons ganhos com ele... abraço Velho continua com o relato que tô acompanhando. Estou esperando o meu chegar pra ver como é a parada. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamite 1 Postado Junho 15, 2010 às 23:03 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2010 às 23:03 Rainier vlw por acompanhar cara! e sim pode fica tranquilo que eu vo continua relatando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Junho 15, 2010 às 23:42 Compartilhar Postado Junho 15, 2010 às 23:42 Nos dias que vc não treinar,vai usar o NANO? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamite 1 Postado Junho 16, 2010 às 00:09 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 00:09 (editado) Chun_li so corrigindo nao e nano e no shotgun... nos dias que nao treino nao tomo o no nao,apenas mantenho a dieta e a creatina,whey e albumina e as vitaminas. meu treino é a,b,off,c,a,b. abraços Editado Junho 16, 2010 às 00:10 por Dinamite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamite 1 Postado Junho 16, 2010 às 20:10 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 20:10 hoje eu nao treino,entao mantenho somente a dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Junho 17, 2010 às 00:14 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 00:14 Chun_li so corrigindo nao e nano e no shotgun... nos dias que nao treino nao tomo o no nao,apenas mantenho a dieta e a creatina,whey e albumina e as vitaminas. meu treino é a,b,off,c,a,b. abraços Desculpe,eu escrevi errado. Eu tinha essa dúvida se usaria ou não nos dias sem treino. Jà usei SHOTGUN e não tomava sem treinar,confesso que não achei lá essas coisas não,não compraria novamente. Dai como não tomava nos dias que não treinava,eu imaginava que podia ser por isso que não tinha resultado legal,mas vejo que não.A única coisa que notei foi uma maior disposição e um pump legalzinho. Mas tb eu deveria ir aumentando a dose,conforme fosse me acostumando né? Hoje estou usando NANO e te confesso que o pump é bem superior,pelo menos em mim. Estou aumentando progressivamente a dose. Bjux! e bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamite 1 Postado Junho 17, 2010 às 00:25 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 00:25 Chun_li tudo bom? entao,ate agora eu estou satisfeito com o shotgun(é meu primeiro NO),tipo me sinto mais aparente,a força tambem aumentou bastante,a disposiçao nem se fla e em relaçao a ganho de peso tambem estou satisfeito...ganhei 1,5 kg na primeira semana,claro que acredito que parte seja retençao liquida,etc...tbm tenho vontade de experimentar o nano,vc começou faz quanto tempo,ja deu pra sentir diferença na força,disposiçao,etc? beijo, bons treinos a vc tbm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nielp103 0 Postado Junho 17, 2010 às 01:03 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 01:03 Acredito que aumentar a dose possa fazer mal... Primeira vez que uso um NO também,e estou gostando. Hoje foi o meu 3º scoop, e treinando ombro aumentei o peso novamente.O pump foi legal, mas acredito que ainda possa melhorar. Quanto tempo vocês ficam em jejum antes de tomar? Pretendo usar esse pote, depois ficar só com creatina + básicos (whey, malto, albumina), e depois voltar com outro pote de shotgun....ver no que vai dar hehe Abraço, bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamite 1 Postado Junho 17, 2010 às 01:09 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 01:09 nielp103 fico uma hora e meia em jejum antes de toma o NO... abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaaps 0 Postado Junho 18, 2010 às 00:08 Compartilhar Postado Junho 18, 2010 às 00:08 Too acompanhando ai cara... começeii o uso do shotgun ha 3 dias, e tava lendo ai nao entendi uma coisa Voce disse que ta tomando pouca agua durante o treino ou o shotgun voce mistura com pouca agua? sempre pensei que durante o treino era pra tomar o maximo de agua possivel o.o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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