[Relato]No Shotgun+Creatina+Basicos

[Rainier 0]

nielp103

tudo certo cara?

entao ate agora eu to gostando muito do shotgun...oq eu mais gosto e a reduçao da fadiga e melhora de força...

a disposiçao tbm e show...espero que vc tenha bons ganhos com ele...

abraço

Velho continua com o relato que tô acompanhando. Estou esperando o meu chegar pra ver como é a parada.

Valeu

[Dinamite 1]

Rainier

vlw por acompanhar cara!

e sim pode fica tranquilo que eu vo continua relatando.

[Chun_li 31]

Nos dias que vc não treinar,vai usar o NANO?

[Dinamite 1]

Chun_li

so corrigindo nao e nano e no shotgun...

nos dias que nao treino nao tomo o no nao,apenas mantenho a dieta e a creatina,whey e albumina e as vitaminas.

meu treino é a,b,off,c,a,b.

abraços

Editado Junho 16, 2010 às 00:10 por Dinamite

[Dinamite 1]

hoje eu nao treino,entao mantenho somente a dieta.

[Chun_li 31]

Chun_li

so corrigindo nao e nano e no shotgun...

nos dias que nao treino nao tomo o no nao,apenas mantenho a dieta e a creatina,whey e albumina e as vitaminas.

meu treino é a,b,off,c,a,b.

abraços

Desculpe,eu escrevi errado.

Eu tinha essa dúvida se usaria ou não nos dias sem treino.

Jà usei SHOTGUN e não tomava sem treinar,confesso que não achei lá essas coisas não,não compraria novamente.

Dai como não tomava nos dias que não treinava,eu imaginava que podia ser por isso que não tinha resultado legal,mas vejo que não.A única coisa que notei foi uma maior disposição e um pump legalzinho.

Mas tb eu deveria ir aumentando a dose,conforme fosse me acostumando né?

Hoje estou usando NANO e te confesso que o pump é bem superior,pelo menos em mim.

Estou aumentando progressivamente a dose.

Bjux! e bons treinos!

[Dinamite 1]

Chun_li tudo bom?

entao,ate agora eu estou satisfeito com o shotgun(é meu primeiro NO),tipo me sinto mais aparente,a força tambem aumentou bastante,a disposiçao nem se fla e em relaçao a ganho de peso tambem estou satisfeito...ganhei 1,5 kg na primeira semana,claro que acredito que parte seja retençao liquida,etc...tbm tenho vontade de experimentar o nano,vc começou faz quanto tempo,ja deu pra sentir diferença na força,disposiçao,etc?

beijo, bons treinos a vc tbm.

[nielp103 0]

Acredito que aumentar a dose possa fazer mal...

Primeira vez que uso um NO também,e estou gostando. Hoje foi o meu 3º scoop, e treinando ombro aumentei o peso novamente.O pump foi legal, mas acredito que ainda possa melhorar.

Quanto tempo vocês ficam em jejum antes de tomar?

Pretendo usar esse pote, depois ficar só com creatina + básicos (whey, malto, albumina), e depois voltar com outro pote de shotgun....ver no que vai dar hehe

Abraço, bons treinos!

[Dinamite 1]

nielp103

fico uma hora e meia em jejum antes de toma o NO...

abraços

[Gaaps 0]

Too acompanhando ai cara... começeii o uso do shotgun ha 3 dias, e tava lendo ai nao entendi uma coisa

Voce disse que ta tomando pouca agua durante o treino ou o shotgun voce mistura com pouca agua? sempre pensei que durante o treino era pra tomar o maximo de agua possivel o.o