Opinião sobre dura + deca + diana

[HunterG]

Fala galera, gostaria de ajuda com um ciclo que estou pra fazer nesse mês. Pensei em 300mg durateston, 200mg de deca e 10mg de dianabol. Minha dúvida é, abaixo a deca pra 150? aumento pra 250? Mantenho 200? Alguma outra modificação no ciclo?

Estou há um mês e meio treinando e há 7-8 meses sem tomar nada

 

- Idade 29

- Altura 187

- Peso 95 *atualização* anteriormente 96

- Medidas(braço,peito etc) busto 111cm, braço 40cm, cintura 96cm, quadril 110cm

- Percentual de gordura(BF) 17 *atualização* anteriormente 21 (medição imprecisa) 

- Tempo de treino já perdi a conta kkkk

- Objetivo hipertrofia

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Atualmente natural. Pretensão de ciclo: 

Durateston 300mg

Decanoato de nandrolona 200mg

Dianabol 10mg

dura e deca 1x por semana, dianabol todos os dias

 

recentemente eu fiz a burrada de comprar de lab underground lixo (Oxygen) e nada mudou nos meus exames, tava injetando óleo de cozinha puro. Com isso resolvi chutar o balde e ir pra três drogas, coisa que eu nunca fiz até então. 

 

Meu histórico com anabol é de 12 meses de uso de 250mg de dura no ano passado, e em janeiro e fevereiro eu tbm tomei 50mg de hemogenin junto. Parei de usar as paradas em janeiro desse ano pq não estava conseguindo ir mais à academia

Deca eu pretendo usar 8 a 10 semanas, dianabol eu ainda não decidi se mantenho depois q terminar a deca ou não, durateston eu pretendo ad eternum

 

Exames:

Testo total 473,4

testosterona livre 13,4

prolactina 4,63

estrona 22,6

estradiol Inferior a 11,8 pg/mL

Editado Julho 14, 2024 às 16:32 por HunterG
atualização dos dados

[Polaco88]

 

[HunterG]

Em 08/07/2024 em 20:00, Polaco88 disse:

 

vsf kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

em minha defesa no ano passado eu ganhei 15kg, além de que antes de 2023 a última vez que eu treinei com constância, sem ficar meses parado, foi antes de 2018  

Editado Julho 8, 2024 às 23:10 por HunterG
escrevi errado

[Polaco88]

Em 08/07/2024 em 20:04, HunterG disse:

vsf kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

em minha defesa no ano passado eu ganhei 15kg, além de que antes de 2023 a última vez que eu treinei com constância, sem ficar meses parado, foi antes de 2018 rs

Pô man, 21 de bf? Abaixa isso aí, se tá gordão e vai ficar parecendo um balão de Hélio 

 

se já estiver usando, fica só com a dura até esse bf cair pra 11, depois entra com deca 

Editado Julho 8, 2024 às 23:11 por Polaco88

[lorenzo_EP]

Em 08/07/2024 em 19:57, HunterG disse:

Estou há um mês e meio treinando

 

Parei aqui.

 

[Visitante]

Em 08/07/2024 em 19:57, HunterG disse:

- Idade 29

- Altura 187

- Peso 96

- Medidas(braço,peito etc) busto 111cm, braço 40cm, cintura 96cm, quadril 110cm

- Percentual de gordura(BF) 21

- Tempo de treino já perdi a conta kkkk

- Objetivo hipertrofia

 

Para de gastar com anabol q pelos números não estão dando resultado e gasta com dieta.

 

[Vitor_TW]

Em 08/07/2024 em 19:57, HunterG disse:

Fala galera, gostaria de ajuda com um ciclo que estou pra fazer nesse mês. Pensei em 300mg durateston, 200mg de deca e 10mg de dianabol. Minha dúvida é, abaixo a deca pra 150? aumento pra 250? Mantenho 200? Alguma outra modificação no ciclo?

Estou há um mês e meio treinando e há 7-8 meses sem tomar nada

 

- Idade 29

- Altura 187

- Peso 96

- Medidas(braço,peito etc) busto 111cm, braço 40cm, cintura 96cm, quadril 110cm

- Percentual de gordura(BF) 21

- Tempo de treino já perdi a conta kkkk

- Objetivo hipertrofia

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Atualmente natural. Pretensão de ciclo: 

Durateston 300mg

Decanoato de nandrolona 200mg

Dianabol 10mg

dura e deca 1x por semana, dianabol todos os dias

 

recentemente eu fiz a burrada de comprar de lab underground lixo (Oxygen) e nada mudou nos meus exames, tava injetando óleo de cozinha puro. Com isso resolvi chutar o balde e ir pra três drogas, coisa que eu nunca fiz até então. 

 

Meu histórico com anabol é de 12 meses de uso de 250mg de dura no ano passado, e em janeiro e fevereiro eu tbm tomei 50mg de hemogenin junto. Parei de usar as paradas em janeiro desse ano pq não estava conseguindo ir mais à academia

Deca eu pretendo usar 8 a 10 semanas, dianabol eu ainda não decidi se mantenho depois q terminar a deca ou não, durateston eu pretendo ad eternum

 

Exames:

Testo total 473,4

testosterona livre 13,4

prolactina 4,63

estrona 22,6

estradiol Inferior a 11,8 pg/mL

 

Cara, 21 de bf e voltou a treinar a um mês e meio não dá neh?

 

Segue treinando, baixa esse bf e deixa as drogas pra um bom bulk a hora que seu % de gordura permitir.

[HunterG]

Em 08/07/2024 em 20:10, Polaco88 disse:

Pô man, 21 de bf? Abaixa isso aí, se tá gordão e vai ficar parecendo um balão de Hélio 

 

se já estiver usando, fica só com a dura até esse bf cair pra 11, depois entra com deca 

mas aplico 300 mesmo? ou abaixo pra 250? 

eu to meio resistente a ficar sem nada rs nem que seja só pra ajudar no cutting. Mas a questão da retenção hídrica é algo a se considerar mesmo

Eu perdi 3kg no último mês, mas acabei descontrolando na dieta em alguns dias 

 

Em 08/07/2024 em 20:12, lorenzo_EP disse:

 

Parei aqui.

 

oshe, qual o sentido de voltar a treinar sem tomar nada? sendo que eu já tomei antes, já sei treinar e já tenho maturidade muscular? só se for pra perder peso que nem comentaram

 

Em 08/07/2024 em 20:12, carlosfelipe.bas disse:

 

Para de gastar com anabol q pelos números não estão dando resultado e gasta com dieta.

 

sem tomar fica difícil dar resultado mesmo, parceiro 🤡

seria complicado eu pedir opinião do que tomar se eu já tivesse começado a tomar, né? kkkk

 

Em 08/07/2024 em 20:13, Vitor_Maromba disse:

 

Cara, 21 de bf e voltou a treinar a um mês e meio não dá neh?

 

Segue treinando, baixa esse bf e deixa as drogas pra um bom bulk a hora que seu % de gordura permitir.

o BF ok, mas pq não o tempo de treino? eu já fiz a progressão de cargas e o meu treino está num nível que eu considero pesado o suficiente pra mandar alguma coisa e tirar proveito das drogas e compensar os meses que fiquei parado

 

to perguntando sério msm, pq não entendi

[lorenzo_EP]

Em 08/07/2024 em 20:35, HunterG disse:

qual o sentido de voltar a treinar sem tomar nada? sendo que eu já tomei antes, já sei treinar e já tenho maturidade muscular?

 

Teus números não dizem isso.

 

[Polaco88]

Escuta a galera man, no máximo pro cut 250 por semana, e com esse bf, tu vai se encher de colateral … 

 

abaixa isso sem nada, depois pensa em ganhar massa no Bulk, tu ta gordo, não vai ter resultado usando ou não usando …

[HunterG]

Em 08/07/2024 em 20:41, Polaco88 disse:

Escuta a galera man, no máximo pro cut 250 por semana, e com esse bf, tu vai se encher de colateral … 

 

abaixa isso sem nada, depois pensa em ganhar massa no Bulk, tu ta gordo, não vai ter resultado usando ou não usando …

já me convenceram a não tomar a deca e a diana kk

agr a questão é o que fazer no cut mesmo. Abaixar sem nada é realmente a minha última opção 😅 acha que 200mg de dura faria alguma coisa? pensando no cutting

 

[lorenzo_EP]

Em 08/07/2024 em 20:45, HunterG disse:

já me convenceram a não tomar a deca e a diana kk

agr a questão é o que fazer no cut mesmo. Abaixar sem nada é realmente a minha última opção 😅 acha que 200mg de dura faria alguma coisa? pensando no cutting

 

 

Teu problema é não enteder que o que "queima gordura” é dieta: 

 

 

Engraçado que em março tu já tava com a mesma história do "voltei há um mês".

 

[Polaco88]

Em 08/07/2024 em 20:45, HunterG disse:

já me convenceram a não tomar a deca e a diana kk

agr a questão é o que fazer no cut mesmo. Abaixar sem nada é realmente a minha última opção 😅 acha que 200mg de dura faria alguma coisa? pensando no cutting

 

Nada. Só serve pra segurar massa. Se tu entrar em déficit muito alto, ela ajuda a manter.

[HunterG]

Em 08/07/2024 em 20:48, lorenzo_EP disse:

 

Teu problema é não enteder que o que "queima gordura” é dieta: 

 

 

Engraçado que em março tu já tava com a mesma história do "voltei há um mês".

 

nenhum anabol faz milagre sozinho né, em momento algum eu disse que não seguiria dieta

 

e sobre o outro post, eu simplesmente parei de treinar de novo. Peguei o pique no carnaval, mas fiquei fodido por doença no início de março e acabei não voltando depois que eu melhorei, voltei só dia 15/6. E sinceramente, ir à academia direito uma semana e depois ir 2x na semana por três semanas me fez desconsiderar fevereiro aí como mês de treino, pq pra mim não serviu pra absolutamente nada. Ainda mais que a bold e dura que eu estava tomando eram falsas, como comentei agorinha mesmo nesse tópico

 

Em 08/07/2024 em 20:48, Polaco88 disse:

Nada. Só serve pra segurar massa. Se tu entrar em déficit muito alto, ela ajuda a manter.

ah, isso já ajuda

já fiz cutting natural uma vez e não deu mt bom não☠️ kkkk

 

Valeu!!

[Polaco88]

Em 08/07/2024 em 21:01, HunterG disse:

nenhum anabol faz milagre sozinho né, em momento algum eu disse que não seguiria dieta

 

e sobre o outro post, eu simplesmente parei de treinar de novo. Peguei o pique no carnaval, mas fiquei fodido por doença no início de março e acabei não voltando depois que eu melhorei, voltei só dia 15/6. E sinceramente, ir à academia direito uma semana e depois ir 2x na semana por três semanas me fez desconsiderar fevereiro aí como mês de treino, pq pra mim não serviu pra absolutamente nada. Ainda mais que a bold e dura que eu estava tomando eram falsas, como comentei agorinha mesmo nesse tópico

 

ah, isso já ajuda

já fiz cutting natural uma vez e não deu mt bom não☠️ kkkk

 

Valeu!!

Entendo sua vontade de voltar rápido man, mas denovo, escuta os mais velhos. 
 

Galera aqui tem vivência, eles não iam te falar por falar.

 

aprendo muito com eles todos os dias… sempre tem algo novo pra agregar.

 

e repito: escuta a galera!

[Visitante]

Em 08/07/2024 em 20:35, HunterG disse:

eu já fiz a progressão de cargas e o meu treino está num nível que eu considero pesado o suficiente pra mandar alguma coisa e tirar proveito das drogas e compensar os meses que fiquei parado

 

Então vai fundo, o céu é o limite.

[Beerus]

Em 08/07/2024 em 19:57, HunterG disse:

Minha dúvida é, abaixo a deca pra 150? aumento pra 250? Mantenho 200?

se o unico problema fosse 50mg de deca tava facil de resolver, do jeito q vc ta pode tomar o dobro ou 100mg nao vai ter diferença

[HunterG]

Fala, galera. Tenho uma atualização importante

 

eu tinha mensurado o BF de 21% por uma calculadora online (peso, circunferência abdominal e do pescoço como parâmetro). Hoje utilizei uma balança de bioimpedância e o BF deu 17%.

Já estou em progresso de emagrecimento e consegui reduzir 1kg, provavelmente boa parte é líquido retido, mas já é um começo.

 

O que vocês acham que eu faço com esse novo cenário? espero reduzir o peso até 92 pra usar as paradas ou já arrisco com 94 (provavelmente eu já vou ter perdido mais 1kg até os venenos chegarem)?

[HunterG]

Em 14/07/2024 em 13:28, HunterG disse:

Fala, galera. Tenho uma atualização importante

 

eu tinha mensurado o BF de 21% por uma calculadora online (peso, circunferência abdominal e do pescoço como parâmetro). Hoje utilizei uma balança de bioimpedância e o BF deu 17%.

Já estou em progresso de emagrecimento e consegui reduzir 1kg, provavelmente boa parte é líquido retido, mas já é um começo.

 

O que vocês acham que eu faço com esse novo cenário? espero reduzir o peso até 92 pra usar as paradas ou já arrisco com 94 (provavelmente eu já vou ter perdido mais 1kg até os venenos chegarem)?

ou espero menos de 92kg, até chegar a uns 10% ou outra porcentagem?

 

retorno com o assunto pq é um cenário novo, já que o meu corpo está menos inflamado, com menor resistência a insulina e menos propenso da gordura segurar o anabol. Além de que um bulking limpo não iria me ferrar tanto quanto eu pensava antes

Editado Julho 14, 2024 às 16:48 por HunterG