fonte: https://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=115620&tid=5475127620794804368

Olá amantes do fisiculturismo,

Sim, vocês leram certo – não serei mais competidor. Devem ter visto como me saí no Mr. Olympia desse ano. Claro que estou profundamente decepcionado e não faço idéia de como fui tão mal.

Admito não estar em minha melhor forma. Mas achava justo ao menos ter ficado entre os 15 colocados. Não quero ficar me queixando e sim chegar ao motivo do meu anúncio. A partir de agora, estou me aposentando do fisiculturismo. Tomei essa decisão logo após o Arnold-Classic, por isso a má colocação no Olympia não tem nada a ver com isso.

Também quero dar uma explicação justa pois não quero parecer revoltado. Essa é uma decisão muito bem pensada.

Todos sabem que sou um atleta dedicado, que sempre dei mais de 100% nos treinos. Foi assim que fiquei no mundo dos esportes por mais de dez anos. Só com treinos pesados e extremos consegui ganhar minha massa muscular e meu volume, e por isso conquistei fãs e amigos em todo o mundo. Nunca me arrependi, sempre tive prazer com isso e sou muito grato aos meus fãs.

Essa garra de dar tudo de mim e sempre treinar no limite alterou meu destino há dois anos (ou um pouco mais?!). Sofri uma fissura na peitoral direito, que infelizmente não pode ser reparada com cirurgia.

Até hoje não sei quando aconteceu pois não foi uma fissura comum, eu não senti dor nem vi um machucado. Nunca foi visível, principalmente em off-season e com os músculos inchados. Por isso fiquei ainda mais intrigado quando percebi a fissura durante minha dieta pré-competição. Se olharmos minhas fotos de dois anos para cá, percebemos todo o processo pois ela foi ficando gradualmente maior.

Ainda assim continuei treinando pois não sou do tipo que desiste. Além disso não houve nenhuma mudança no meu treino de peito pois ainda tinha força, intensidade e não sentia dor.

Assim 2006 foi um ótimo ano, do qual me orgulho, pois estive entre os melhores fisiculturistas, apesar da fissura.

Mas os juízes me puniram pela primeira vez por esse defeito no Arnold Classic ao me deixarem numa colocação ruim (embora admita que não estava em minha melhor forma). Depois disso, decidi que o Mr. Olympia ‘ 07 seria meu último campeonato.

Mas não queria me aposentar com a má colocação do Arnold Classic. Investi minha energia na preparação para o Olympia. No entanto, meu peitoral foi se mostrando cada vez pior e visivelmente perdendo volume. Sempre tive que lutar duramente por minhas colocações e tive que aceitar minha colocação inferior à minha performance. Tive certeza que meu defeito decidiria meu destino.

E foi isso que aconteceu para que eu ficasse de fora dos 15 colocados, pela primeira vez, no Mr. Olympia desse ano. Emocionalmente, isso é uma experiência dolorosa pois acho que uma colocação tão ruim não se justifica.

Mas além do problema no meu peitoral, tenho outro motivo para me aposentar profissionalmente do mundo do fisiculturismo. Nos campeonatos, a preferência parece estar mudando do volume de massa muscular para a definição muscular.

Quando comecei profissionalmente, disseram que meu peso – 118 kg para 1m77 – era baixo para competir com outros fisiculturistas. Com esforço, aumentei 15 kg de massa muscular. Com isso me tornei não só um dos maiores fisiculturistas de todos os tempos, como também conquistei o respeito dos meus fãs.

Mas atualmente a maioria dos fisiculturistas pesam menos e a definição muscular parece ser mais relevante do que o volume.

Fisiculturismo sempre me pareceu sinônimo de poder, massa muscular, proporções enormes, sempre superiores às dimensões dos amadores. Mas esses elementos não são mais primordiais nos campeonatos, que acabam parecendo mais campeonatos de desidratação do que campeonatos clássicos de fisiculturismo.

Isso eu não consigo e nem quero fazer, independente do meu problema no peitoral.

A era dos atletas gigantes parece ter chegado ao fim. Com a aposentadoria do Ronnie Coleman (e a minha), o Jay Cutler parece ser o único atleta na categoria acima de 125 kg. O fisiculturismo finalmente terá que encarar as mudanças que há tempos estavam anunciadas.

Sou fisiculturista profissional desde 1997, competi em mais de 30 campeonatos, fui qualificado nove vezes seguidas para o Mr. Olympia, ganhei dois campeonatos e terminei quatro vezes entre os melhores. Mas o que me deixa mais orgulhoso é que ganhei o coração dos meus fãs. Por isso quero agradecer a todos que me apoiaram em todos esses anos e sempre estiveram do meu lado. Mesmo quando não ganhava um campeonato, meus fãs e amigos sempre me apoiavam com suas palavras encorajadoras.

Por isso quero agradecê-los do fundo do coração. Mesmo que eu não seja mais um atleta de competição, não vou me despedir do fisiculturismo. Vou sempre praticar, estar presente e ser esse monstro de massa.

No futuro terei até mais tempo e oportunidades de me aproximar de vocês, meus fãs e amigos, e responder suas dúvidas e emails. Vou reativar a seção de perguntas e respostas do meu site, que acabei abandonando ultimamente. É assim que quero estar com vocês, com meu conhecimento e sugestões. E definitivamente quero encontrá-los em campeonatos, feiras e outras ocasiões. Sempre estarei lá para uma boa piada;).

Muito obrigado por esses anos maravilhosos.

Markus

(não vou sumir por vocês)

https://www.markus-ruehl.de/neuigkeiten.html?&L=1

poow mano,ele tinha que continuar,

acho ele monstro demais,com certeza merecia uma posição melhor na competição :/

uma grande perda no mundo dos freaks do bodybuilding,

esse cara fazia a alegria de muita gente nas competiçoes.

Eu sei que é cliche, mais o importante é competir e agradar os fas

é isso ai

boa sorte para ele

acho que a atitude dele foi um tanto quanto responsável,

realmente é muito triste perder um fisiculturista freak igual a esse,

mas acho que ja estava na hora, essa lesão poderia se tornar algo muito pior futuramente ..

sou fã dele, e continuarei sendo .

Fã sempre,freak no ultimo

U QQQQQQQQQ???

PUUUTZZ CARA!

Ah nem rola!

Essa conversinha de "Adriano" nem rola!

Vcs vão ver! ELE VAI VOLTAR!

Escrevam:

O MONSTRO RETORNARÁ!!

pra que fui abri o tópico....... você acabo com minha noite cara =/

o shape dele é mto bom !@

mas oq ele falou realmente eh a pura vdd !

o povo está ligando mais pra definição doq pra volume !

eu prefiro volume !!!!!

putz=/ uma pena:(

o shape dele é um dos melhores cara, gigante mesmo.. pqp

Putz, Ruhl é monstro demais, representa com a ogrisse hahaha

Independente de participar do Olympia, continuará sendo lembrado como freak!

Não quero pensar que já não se fazem mais ogros como antigamente hasuihaiusas

Os bodybuilders desse estilo ja tão escassos no Olympia, treinos pesados, volume absurdo, tem que chegar a remessa da nova geração de ogros

ainda sou muito fã dele!

tenho os videos dele! todos os documentarios!

sempre fui fã da sua irreverencia e da sua massa muscular ENORME!

definição ?

definição o caramba! definição qualquer nego desnutrido tem!

pqp!

deltóides mais desenvolvidos do q o dele nunca vai haver!

fiquei mal, mas torço por ele!

AbraçO

eu acho que eu li isso ano passado, ou to ficando velho e gaga?

"Markus Rhul , one of the last bigs" Acho que agora tava na hora de fazer um filme com o titulo e roteiro no estilo mostrando tudo que ele passou na vida , sua carreira ate a aposentadoria!

Realmente é muito triste perder um fisiculturista freak com o markus , nao estou gostando nada de saber que a definicao esta sendo mais valorizada , ate porque isso nos da uma regressao e o estimulo a drogas e diureticos parece maior e mais perigoso pq sera associado com dieetas cada vez mais restritas...

shape dele mto loko =/

O cara mais carismático do mundo dos BB´s.

Uma pena.

Agora só resta o Jay Cutler de freak extremo.

Pois é.. como disse o Fritz.. era um cara muito carismático, é uma pena para o mundo do BB..

Apesar de tudo por um lado é bom.. quem sabe não acabamos com a era dos Freaks.. pq sinceramente eu não curto...

Só falta o Tio Jay agora...

~hugs

Seph®

puts cara! sobrou só o tio coleman que voltou agora e o jay, mas o ruhl ainda era o com mais volume.

uma perda extremamente grande pro fisiculturismo, como o stronger falou deviam fazer um filme dele mesmo.

Ele já tem 4 filmes...

Enfim, ele já tinha se aposentado antes, resolveu voltar a tona de última hora para o Olympia do ano passado, isso explica a péssima colocação.

Markus Ruhl e Dorian Yates, eis meus ídolos. Ogros, e com os treinos mais intensos que eu já vi.

Triste =/

TROGLODITA MISERAVEL

uma grande perda

enfim,

mas que parece papinho de adriano e de romario parece ;D

nao estou gostando nada de saber que a definicao esta sendo mais valorizada , ate porque isso nos da uma regressao e o estimulo a drogas e diureticos parece maior e mais perigoso pq sera associado com dieetas cada vez mais restritas...

Assim quanto esse negocio de definição é só ver aqui pelo forum o que todo mundo faz...geralmente é dieta para cutting, e aqui pra falar a verdade são os poucos que se contam no dedo que dão valor ao volume...

Mas voltando ao topico é muito triste ver isso, um grande monstro se despedindo...foi quase a mesma emoção vendo o arnold se despedindo do fisiculturismo no filme puping iron...

=/

Mas esperamos que pra esse ano tio Ronnie volte x)

Marcou a historia..

Sem duvidas um dos mais freaks de todos os tempos.

cada gomo do Abd do cara tem uns 5cm..

O cara é Freak d+++ , não é shape "digno" de top 3 de olympia , mesmo assim o cara é Muito freak...

Um dos melhores ombros da historia..

é triste ver um profissional igual ele se retirar dos palcos , mesmo assim daqui a 10 anos agente vai poder falar que "viu" o markus ruhl Posar.

Marcou a historia..

Sem duvidas um dos mais freaks de todos os tempos.

cada gomo do Abd do cara tem uns 5cm..

O cara é Freak d+++ , não é shape "digno" de top 3 de olympia , mesmo assim o cara é Muito freak...

Um dos melhores ombros da historia..

é triste ver um profissional igual ele se retirar dos palcos , mesmo assim daqui a 10 anos agente vai poder falar que "viu" o markus ruhl Posar.

[2]

Mas um dia tudo acaba mesmo, e todos vão ter que se aposentar mais cedo ou mais tarde.

Mas eu sou um fã eterno desse cara, por mais que ele fique menor que eu um dia

Esse texto não é atual, esse texto é de 2007 +/-.

entao eu por exemplo com o shape relaxado tenho volume mas nao tenho qualidade e definicao! eu prezo isso mas prefiro ganhar mais volume! hoje tiro as prometidas fotos e um videozinho!

entao eu por exemplo com o shape relaxado tenho volume mas nao tenho qualidade e definicao! eu prezo isso mas prefiro ganhar mais volume! hoje tiro as prometidas fotos e um videozinho!

que que isso tem a ver com o tópico cara? DUHSAHUSDAuhdsa eu ri

ruhl é foda mesmo,a cabeça dele é mto pequena pro corpo dele,pqp...

" Última postagem: 3 maio 2009

Markus Ruhl está de volta! O atleta que havia se aposentado ano passado devido a uma fissura no peitoral maior direito, acaba de anunciar ..."

Aquele texto é antigo, é exatamente o texto que ele escreveu quando anunciou a aposentadoria em 2007 ou 2008.

Daqui a pouco vão aparecer com a noticia "Kevin Levrone lesiona o triceps."

Aposentou.. sei sei.