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Há esperança ou é apenas ilusão da minha parte?


Veyllor

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Postado (editado)

Fala rapaziada, tudo bem? Espero que estejam.
Me chamo Tiago, tenho 28 anos, com o eixo hormonal destruído desde os 16. Graças à burrice média de um adolescente somada a 6 meses de Stanozolol. 
Desde então, fui de 68kg seco e fibrado (tenho 1,64m) para 138kg de pura banha. 
Descobri em 2014, no meio do meu ano como recruta no quartel que, nos exames de rotina, que eu fazia a cada ano, a minha testo nunca tinha passado de 190, e isso nunca me soou como alarmante porque estava dentro do "padrão", já que os valores base do laboratório em questão iam de 165 a 753.
Desde que eu parei com o Stano, sempre fui muito receoso com anabolizantes, mesmo com a testo pedindo socorro. 
Mas é aí que vem a parte que me trouxe até aqui, o fundo do poço que eu chamo de vida.
São 12 anos de indisposição, de baixa libido, baixa produtividade. 
Antes do meu último exame, decidi "sofrer" por 4 meses. Academia, dieta, aeróbico, sono regrado, zero álcool, que me resultaram na mesma indisposição,  libido baixa e baixa produtividade. E, apesar de agora estar 24kg mais leve (114kg), absolutamente nada mudou. Na verdade, a minha testo aumentou, alcançando incríveis 188 ng/dl (o recorde dentro desde que eu comecei a fazer exames periodicamente). 
O problema é: quando ficou claro que tudo estava bem nos exames, na rotina, na alimentação  e o problema era o meu eixo hormonal que eu destruí há mais de uma década, decidi falar sobre isso com meu endocrinologista. 
Foi aí que tudo mudou, o semblante do cara fechou e ele começou a falar comigo como se eu fosse um criminoso. Como se eu tivesse pedido pra comer a mulher dele. Foi uma reação realmente estranha.
Eu, sinceramente, não sei mais o que fazer, tudo o que eu tentei não surtiu efeito.
A minha intenção não era usar esse relato como um desabafo, mas como estou digitando isso agora, decidi falar. 
Nos últimos 7 anos, a minha vida não existiu, pensei várias vezes em me churrascar (não sei se pode usar o termo certo aqui), e não vejo nenhuma perspectiva de melhora depois das mudanças que eu fiz.
Decidi que vou usar testo de farmácia underground, é a minha última esperança de tentar arrumar a minha vida. Quero deixar bem claro que o intuito principal é a qualidade de vida, é deixar de ser um "zumbi" que só vaga de um lado pro outro o tempo todo parecendo que está podre por dentro.
Enfim, gostaria de saber de vocês como começaram, se sentiram essa sensação de estar fazendo algo errado, que cuidados tomaram. 
Queria saber como foi pra vocês tomar a decisão de usar algo que teriam que fazer pela vida toda.
Se arrependeram?
A vida melhorou?
Já estiveram numa situação parecida com a minha?
Tiveram medo?
Esses são só alguns questionamentos que eu tenho. Fiquem a vontade para falar sobre o que quiserem.
Agradeço a quem tirou um tempo pra ler e tenham um bom dia.

Editado por Veyllor
Palavra errada
Postado

Cara, vou deixar minha opinião bem sincera.
Primeiramente, procura manter um acompanhamento psicológico porque viver assim não deve ter feito nada de bem pra tua saúde mental, e seja por bem ou por mal, a variação hormonal também afeta sua mente.
Em segundo ponto, que ótimo que você criou ciência e maturidade pra enfrentar a realidade.
Procure outro endocrino, principalmente algum com relação ao esporte (que não vai te julgar mas sim te compreender e te ajudar).
Espero que dê tudo certo pra ti. Do fundo do poço você ja saiu, agora é só a escadaria subindo!
 

Postado
Em 17/08/2023 em 18:40, Veyllor disse:

Antes do meu último exame, decidi "sofrer" por 4 meses. Academia, dieta, aeróbico, sono regrado, zero álcool, que me resultaram na mesma indisposição,  libido baixa e baixa produtividade. E, apesar de agora estar 24kg mais leve (114kg), absolutamente nada mudou.

Brother, não me lava a mal, mas 4 meses de treino não é absolutamente nada, e de 138 pra 114 kg tu continua obeso grau III. Não existe milagre, levou anos pra chegar nessa situação, vai levar anos pra sair também, e não há hormônio no mundo capaz de mudar esse fato. O que tu vem fazendo tá dando certo, 24 kg perdidos em 4 meses tá excelente, mas tem que dar tempo ao tempo. Mais 1 ano nessa rotina e uns 30 kg a menos, sua testo vai atingir níveis bem melhores naturalmente. Na situação que tu tá, mandar hormônio exógeno vai te fazer explodir de colaterais e trazer resultados pífios, se é que algum.

Postado
Em 17/08/2023 em 19:31, Mr_Santoxs disse:

Cara, vou deixar minha opinião bem sincera.
Primeiramente, procura manter um acompanhamento psicológico porque viver assim não deve ter feito nada de bem pra tua saúde mental, e seja por bem ou por mal, a variação hormonal também afeta sua mente.
Em segundo ponto, que ótimo que você criou ciência e maturidade pra enfrentar a realidade.
Procure outro endocrino, principalmente algum com relação ao esporte (que não vai te julgar mas sim te compreender e te ajudar).
Espero que dê tudo certo pra ti. Do fundo do poço você ja saiu, agora é só a escadaria subindo!

Opa irmão, muito obrigado pela opinião. Eu já faço acompanhamento com psicóloga e psiquiatra há um tempo, deu uma ajuda na questão de lidar com os problemas em geral, tem sido mais tranquilo ultimamente, só que ainda me sinto bem mal por conta dessa indisposição que parece que nunca desaparece, é de longe meu maior problema.

Postado
Em 17/08/2023 em 19:48, Super Ogro disse:

Brother, não me lava a mal, mas 4 meses de treino não é absolutamente nada, e de 138 pra 114 kg tu continua obeso grau III. Não existe milagre, levou anos pra chegar nessa situação, vai levar anos pra sair também, e não há hormônio no mundo capaz de mudar esse fato. O que tu vem fazendo tá dando certo, 24 kg perdidos em 4 meses tá excelente, mas tem que dar tempo ao tempo. Mais 1 ano nessa rotina e uns 30 kg a menos, sua testo vai atingir níveis bem melhores naturalmente. Na situação que tu tá, mandar hormônio exógeno vai te fazer explodir de colaterais e trazer resultados pífios, se é que algum.

Boa noite mano, eu deixei algumas coisas de fora por desatenção, acabei esquecendo mesmo. Eu cheguei nos 138kg há 4 meses atrás. Mas entre 2014 e 2020 não cheguei a passar dos 90. Inclusive, o maior "pico" de testo que eu tive nessa época foi em 2014, quando estava no quartel, que foi de 189 ng/dl, isso pesando 79kg, e posteriormente 176ng/dl, em dezembro do mesmo ano, pesando 81kg. O meu "desespero" é justamente pelo fato de que esse número não muda, independente do meu peso, da minha rotina, do meu empenho. E meus exames sempre foram bons, a única coisa que aponta algo realmente problemático é a testo. Mas obrigado, vou levar em consideração o que você disse, tenho preocupação por conta do BF muito alto.

"Outro ponto é esse 1 ano na rotina e uns 30kg a menos". A minha TMB é muito baixa, pra perder esses 24kg eu fiz uma dieta que seria pro meu peso ideal, que seria 68kg aproximadamente, então o emagrecimento já desacelerou muito, mesmo praticando atividade física pelo menos 5 dias na semana (academia e futebol). Meu metabolismo não é uma maravilha também.

Postado
Em 17/08/2023 em 19:56, Veyllor disse:

o maior "pico" de testo que eu tive nessa época foi em 2014, quando estava no quartel, que foi de 189 ng/dl, isso pesando 79kg, e posteriormente 176ng/dl, em dezembro do mesmo ano, pesando 81kg.

Nessas épocas tu era fisicamente ativo e tinha o bf controlado? 80 kg pra 1,66 é bastante, pode ser tanto um cara parrudo de forte quanto um gordo. Se você treinava, tinha o bf abaixo de uns 18% e mesmo assim a testo era baixa, aí até entendo a aflição.
 

Em 17/08/2023 em 19:56, Veyllor disse:

"Outro ponto é esse 1 ano na rotina e uns 30kg a menos". A minha TMB é muito baixa, pra perder esses 24kg eu fiz uma dieta que seria pro meu peso ideal, que seria 68kg aproximadamente, então o emagrecimento já desacelerou muito, mesmo praticando atividade física pelo menos 5 dias na semana (academia e futebol). Meu metabolismo não é uma maravilha também.

Normal mano, até por isso projetei pra 12 meses esses 30 kg... E é uma estimativa conservadora, significa perder um pouco mais de 500 g por semana, em média. Enquanto ainda está em obesidade grau III, pode perder até o triplo disso de boa. Se nos próximos 4 meses perder +15 kg (bem plausível), nos próximos 8 não precisa perder nem 2 kg por mês e vai bater a meta. O metabolismo melhora junto com a restrição calórica e exercícios aeróbicos. Confia no processo.

Postado

Mano tem solução sim, até porque com 28 anos a taxa media é uns 250~800 ng/dL de testo, e como você tá falando de baixa libido e indisposição (somado a todo histórico) realmente parece ser um caso de baixa testo e o médico não deveria ter de incriminado, mas ter te ajudado a sair do poço (seja com medicação, reativar o eixo, TPC, TRT ou seja o que for)

 

Então eu diria pra manter as consultas com psicólogo, treino, dieta e buscar um bom endócrino (é melhor pagar mais caro num médico bom e que te ajude, que barato em um médico que te ataca ao invés de ajudar)

 

Então tem sim saída do poço, mas infelizmente vai levar um bom tempo irmão, força que vai dar certo sim man

Postado
Em 17/08/2023 em 20:14, Vitor_Maromba disse:

sem um acompanhamento muito bom de alguém experiente

Que é praticamente o extremo oposto de:

Em 17/08/2023 em 18:40, Veyllor disse:

Decidi que vou usar testo de farmácia underground

 

Visitante skilltree
Postado

São vários caminhos possíveis, todos eles podem ou não resolver teus problemas.

O primeiro passo é procurar por outros médicos, conseguir uma TRT é bem fácil. A TRT pode e provavelmente mudará sua vida da água para o vinho, porém não aconselho usar algo underground e sem acompanhamento médico. Você está num quadro crítico, ter acompanhamento médico é fundamental nesses casos.
Antidepressivos detonam a testosterona, mas é melhor estar minimamente bem consigo mesmo do que ter 400 de testo e desistir da vida.

 

Como estão e como estavam os últimos exames? saber só a testo não muda muita coisa.

Como estão seus treinos e alimentação?

Disserta um pouco sobre sua rotina, a gente pode ajudar enquanto você procura por médicos minimamente capacitados (não é o caso do teu endócrino).

 

Decidiu mudar, certo? agora vai até o fim, não desiste não irmão. Tu é novo e tem tudo para vencer na vida, mantenha-se firme que tu vai chegar nos 30 e dizer que a decisão que tomou hoje foi a melhor coisa que fez na vida.

 

 

 

Postado

Fala irmão, tranquilo?

 

cara, primeira coisa é saber que teu caso não é simples, que não existe apenas uma solução “correta” e que não vai ser algo rápido…

 

Dito isso, te diria que caminho mais rápido e mais confiável é contrata um coach que tu confia, e da pelo menos 6-12 meses pro cara, e faz o que ele mandar por esse tempo

 

pra tua altura, esse peso é muita coisa e não tem como tu não estar todo desregulado e não irmão, não foi o stanozolol por 6 meses e sim muitos anos de sedentarismo e dieta inadequada…

 

E pra reverter esse quadro também serao algumas dezenas de meses para resolver(mas obviamente semana a semana, mês a mês, tu vai estar melhorando)

 

eu sim, pensaria numa dose de trt(talvez pouco mais) mas com a necessidade de acompanhamento de exames, aliado a uma dieta que tu consiga seguir, cardio e treino com pesos

 

talvez ali na frente algo para te ajudar a controlar a fome, talvez uso de ozempic, estimulantes, enfim… coisas que normalmente não recomendo mas no teu caso acho que podem ser necessárias(obviamente sob avaliação de alguém que entenda e te supervisione, não faça por conta que tu pode te zoar mais)

 

Não desanima, começa, e em dezembro tu já vai estar bem melhor e já sub 100kg

Postado
Em 17/08/2023 em 20:06, Super Ogro disse:

Nessas épocas tu era fisicamente ativo e tinha o bf controlado? 80 kg pra 1,66 é bastante, pode ser tanto um cara parrudo de forte quanto um gordo. Se você treinava, tinha o bf abaixo de uns 18% e mesmo assim a testo era baixa, aí até entendo a aflição.
 

Normal mano, até por isso projetei pra 12 meses esses 30 kg... E é uma estimativa conservadora, significa perder um pouco mais de 500 g por semana, em média. Enquanto ainda está em obesidade grau III, pode perder até o triplo disso de boa. Se nos próximos 4 meses perder +15 kg (bem plausível), nos próximos 8 não precisa perder nem 2 kg por mês e vai bater a meta. O metabolismo melhora junto com a restrição calórica e exercícios aeróbicos. Confia no processo.

Então, a aflição é justamente por isso, eu acho simplesmente bizarro que com 79kg, estando forte, com pouca BF (treinava pesado e fazia muito aeróbico por causa do quartel) e eu estando com 138kg não fazendo absolutamente nada e comendo desregradamente a testo se mantivesse praticamente a mesma.

Postado
Em 17/08/2023 em 20:09, Mattheus P disse:

Mano tem solução sim, até porque com 28 anos a taxa media é uns 250~800 ng/dL de testo, e como você tá falando de baixa libido e indisposição (somado a todo histórico) realmente parece ser um caso de baixa testo e o médico não deveria ter de incriminado, mas ter te ajudado a sair do poço (seja com medicação, reativar o eixo, TPC, TRT ou seja o que for)

 

Então eu diria pra manter as consultas com psicólogo, treino, dieta e buscar um bom endócrino (é melhor pagar mais caro num médico bom e que te ajude, que barato em um médico que te ataca ao invés de ajudar)

 

Então tem sim saída do poço, mas infelizmente vai levar um bom tempo irmão, força que vai dar certo sim man

O que eu acho bizarro é o fato de que esse endócrino já tenha me receitado uma caralhada de remédio, inclusive tarja preta com controle máximo, como a sibutramina, ozempic, alguns até pra combater vício em cigarro e bebida, e nunca pareceu um problema pra ele receitar essas paradas.

Postado
Em 17/08/2023 em 20:16, Super Ogro disse:

Que é praticamente o extremo oposto de:

 

Mas o "under" seria da Landerlan, que apesar de ser uma empresa séria, nunca dá pra saber se o revendedor tem caráter né, subdosagem é mato pelo que eu vejo nos comentários aqui no fórum. Não seria algo como procurar uma "farmácia" de fundo de quintal, mas procurar os caras que trazem pra cá de empresa séria, mas é sempre um pé na frente e o outro atrás.

Postado
Em 17/08/2023 em 20:14, Vitor_Maromba disse:

 

Eh muito difícil eu concordar com alguém usando testo exógena nestas condições de físico e saúde sem um acompanhamento muito bom de alguém experiente, mas no seu caso em específico sou favorável a usar uma dose de TRT.

 

Veja bem, trt, nao cruise. 125 ou 100 mg de testo por semana.

 

Que fique de lição aos demais quando eu bato na porra da tecla de que não se usa hormonios com o eixo ainda em formação (ateh os 21 anos).

E daquela época eu nem fui o único, o mano que me vendia os produtos que estudava comigo e um outro amigo que usava comigo na época estão na mesma derrocada.

Em 17/08/2023 em 20:26, skilltree disse:

São vários caminhos possíveis, todos eles podem ou não resolver teus problemas.

O primeiro passo é procurar por outros médicos, conseguir uma TRT é bem fácil. A TRT pode e provavelmente mudará sua vida da água para o vinho, porém não aconselho usar algo underground e sem acompanhamento médico. Você está num quadro crítico, ter acompanhamento médico é fundamental nesses casos.
Antidepressivos detonam a testosterona, mas é melhor estar minimamente bem consigo mesmo do que ter 400 de testo e desistir da vida.

 

Como estão e como estavam os últimos exames? saber só a testo não muda muita coisa.

Como estão seus treinos e alimentação?

Disserta um pouco sobre sua rotina, a gente pode ajudar enquanto você procura por médicos minimamente capacitados (não é o caso do teu endócrino).

 

Decidiu mudar, certo? agora vai até o fim, não desiste não irmão. Tu é novo e tem tudo para vencer na vida, mantenha-se firme que tu vai chegar nos 30 e dizer que a decisão que tomou hoje foi a melhor coisa que fez na vida.

 

 

 

Eu tomei antidepressivos durante um tempo, o problema é que eu já sou letárgico sem eles, ficava basicamente deitado o dia todo com eles, era basicamente um sedativo pra mim. Nem trabalhar eu trabalhava na época, daí o psiquiatra foi diminuindo até ficar nos ansiolíticos só pra controlar melhor a ansiedade.

Então, o motivo de eu ter ficado apreensivo é justamente o fato de que meus exames nunca deram alteração nenhuma, tirando de vez em quando uma D3 baixa, nada ficou fora do normal, era sempre a testo sozinha, só que nunca pareceu algo absurdo já que os valores de referência do laboratória são baixíssimos (165 a 753).

Em relação a treino e alimentação, eu treino na academia pelo menos 5x/semana, a maioria das semanas treino 6x e jogo futebol 2x por semana (1 hora cada dia), e alimentação mudei muito, faço uma dieta bem regrada e tirei completamente os produtos industrializados, inclusive embutidos.

Postado
Em 17/08/2023 em 20:38, MadrugaDentista disse:

Fala irmão, tranquilo?

 

cara, primeira coisa é saber que teu caso não é simples, que não existe apenas uma solução “correta” e que não vai ser algo rápido…

 

Dito isso, te diria que caminho mais rápido e mais confiável é contrata um coach que tu confia, e da pelo menos 6-12 meses pro cara, e faz o que ele mandar por esse tempo

 

pra tua altura, esse peso é muita coisa e não tem como tu não estar todo desregulado e não irmão, não foi o stanozolol por 6 meses e sim muitos anos de sedentarismo e dieta inadequada…

 

E pra reverter esse quadro também serao algumas dezenas de meses para resolver(mas obviamente semana a semana, mês a mês, tu vai estar melhorando)

 

eu sim, pensaria numa dose de trt(talvez pouco mais) mas com a necessidade de acompanhamento de exames, aliado a uma dieta que tu consiga seguir, cardio e treino com pesos

 

talvez ali na frente algo para te ajudar a controlar a fome, talvez uso de ozempic, estimulantes, enfim… coisas que normalmente não recomendo mas no teu caso acho que podem ser necessárias(obviamente sob avaliação de alguém que entenda e te supervisione, não faça por conta que tu pode te zoar mais)

 

Não desanima, começa, e em dezembro tu já vai estar bem melhor e já sub 100kg

Então, o que me fez vir até aqui nem foram os últimos anos, mas os primeiros. Pelo meu peso, eu já poderia imaginar que meu corpo não funcionaria direito, ele está extremamente sobrecarregado. A meu choque de verdade foi ver que os exames da época que eu era ativo e me alimentava bem eram exatamente iguais aos de 4 meses atrás, completamente sedentário e comendo como um norte-americano médio. Lá no início, fazendo tudo certo, a minha testo já tava lá no pé, e eu já tinha sintomas de problemas hormonais mesmo me forçando a ser ativo, isso começou a mudar quando eu saí do quartel, porque aí não fazia algo nem por obrigação, daí começou a descida da ladeira.

Postado (editado)
Em 18/08/2023 em 05:46, Sazonal disse:

Salve

Manin, esses exames de testo vc só fez em déficit? Fez algum antes do stano?

Bom dia, irmão. Então, eu sempre fiz exames de rotina, costumava fazer de 6 em 6 meses, hoje faço de 1 em 1 ano. Então nesses 12 anos foram uns 20 exames mais ou menos. A única coisa que, de vez em quando, dava alteração era a vitamina D3, no mais, todos os exames sempre foram ok. Então, os resultados foram bem estáveis, tanto nos momentos que eu estava em deficit, quanto nos momentos em que eu metia o pé na jaca. As situações foram bem variadas, mas sempre com os níveis dentro do normal.

 

Em relação a segunda pergunta, só usei Stano nessa época, foi a primeira e última vez que tive contato com hormônio.

Editado por Veyllor
Postado

Você ficou 12 anos remando contra a a maré, quer concertar tudo em 4 meses.

 

Continua no processo regula esse peso, mantem o foco no treino e dieta, usa alguns manipulados, caso mesmo assim a testo não suba procure um medico.

Postado
Em 18/08/2023 em 08:01, Felipevg13 disse:

Você ficou 12 anos remando contra a a maré, quer concertar tudo em 4 meses.

 

Continua no processo regula esse peso, mantem o foco no treino e dieta, usa alguns manipulados, caso mesmo assim a testo não suba procure um medico.

Como eu disse, não foram 12 anos na merda, foi uma decadência, na maior parte do tempo eu não estava como estou hoje. Os meus problemas com indisposição, libido e baixa produtividade vêm desde a época que eu tinha uma vida regrada.

Postado

Minha humilde opinião, só a testo nao vai resolver sou problema talvez até possa piorar.

Procura um psicólogo ou ate mesmo um psiquiatra vc parece estar lutando contra vários monstros e precisa cuidar deles antes de mexer na parte hormonal.

É tipo o exemplo de um obeso, ele nao sai fazendo uma bariatrica q seria a solução, ele precisa de um acompanhamento psicólogo antes

Postado
Em 17/08/2023 em 18:40, Veyllor disse:

Fala rapaziada, tudo bem? Espero que estejam.
Me chamo Tiago, tenho 28 anos, com o eixo hormonal destruído desde os 16. Graças à burrice média de um adolescente somada a 6 meses de Stanozolol. 
Desde então, fui de 68kg seco e fibrado (tenho 1,64m) para 138kg de pura banha. 
Descobri em 2014, no meio do meu ano como recruta no quartel que, nos exames de rotina, que eu fazia a cada ano, a minha testo nunca tinha passado de 190, e isso nunca me soou como alarmante porque estava dentro do "padrão", já que os valores base do laboratório em questão iam de 165 a 753.
Desde que eu parei com o Stano, sempre fui muito receoso com anabolizantes, mesmo com a testo pedindo socorro. 
Mas é aí que vem a parte que me trouxe até aqui, o fundo do poço que eu chamo de vida.
São 12 anos de indisposição, de baixa libido, baixa produtividade. 
Antes do meu último exame, decidi "sofrer" por 4 meses. Academia, dieta, aeróbico, sono regrado, zero álcool, que me resultaram na mesma indisposição,  libido baixa e baixa produtividade. E, apesar de agora estar 24kg mais leve (114kg), absolutamente nada mudou. Na verdade, a minha testo aumentou, alcançando incríveis 188 ng/dl (o recorde dentro desde que eu comecei a fazer exames periodicamente). 
O problema é: quando ficou claro que tudo estava bem nos exames, na rotina, na alimentação  e o problema era o meu eixo hormonal que eu destruí há mais de uma década, decidi falar sobre isso com meu endocrinologista. 
Foi aí que tudo mudou, o semblante do cara fechou e ele começou a falar comigo como se eu fosse um criminoso. Como se eu tivesse pedido pra comer a mulher dele. Foi uma reação realmente estranha.
Eu, sinceramente, não sei mais o que fazer, tudo o que eu tentei não surtiu efeito.
A minha intenção não era usar esse relato como um desabafo, mas como estou digitando isso agora, decidi falar. 
Nos últimos 7 anos, a minha vida não existiu, pensei várias vezes em me churrascar (não sei se pode usar o termo certo aqui), e não vejo nenhuma perspectiva de melhora depois das mudanças que eu fiz.
Decidi que vou usar testo de farmácia underground, é a minha última esperança de tentar arrumar a minha vida. Quero deixar bem claro que o intuito principal é a qualidade de vida, é deixar de ser um "zumbi" que só vaga de um lado pro outro o tempo todo parecendo que está podre por dentro.
Enfim, gostaria de saber de vocês como começaram, se sentiram essa sensação de estar fazendo algo errado, que cuidados tomaram. 
Queria saber como foi pra vocês tomar a decisão de usar algo que teriam que fazer pela vida toda.
Se arrependeram?
A vida melhorou?
Já estiveram numa situação parecida com a minha?
Tiveram medo?
Esses são só alguns questionamentos que eu tenho. Fiquem a vontade para falar sobre o que quiserem.
Agradeço a quem tirou um tempo pra ler e tenham um bom dia.

Fala, mano! Td bem? Cara, em 4 meses você perdeu bastante peso, parabéns! Acho que você tá precipitando demais, ainda é cedo, e acho que você deve continuar com a rotina de treinos e dieta, com o tempo sua situação melhora e os níveis hormonais provavelmente acompanharão. Procure um profissional sério ligado ao esporte e que possa direcioná-lo de forma a ajudá-lo a chegar no seu objetivo de forma responsável, aliás, a saúde é a mais importante nessa parte. Sobre utilizar algo, não acho que seja prudente, principalmente no seu caso. Fique firme e manda esse desânimo embora! Abraços

Postado
Em 18/08/2023 em 08:48, Dougwar disse:

Minha humilde opinião, só a testo nao vai resolver sou problema talvez até possa piorar.

Procura um psicólogo ou ate mesmo um psiquiatra vc parece estar lutando contra vários monstros e precisa cuidar deles antes de mexer na parte hormonal.

É tipo o exemplo de um obeso, ele nao sai fazendo uma bariatrica q seria a solução, ele precisa de um acompanhamento psicólogo antes

Vou cuidar dessa parte sim, muito obrigado irmão.

Postado
Em 18/08/2023 em 09:28, Leo Mineiro disse:

Fala, mano! Td bem? Cara, em 4 meses você perdeu bastante peso, parabéns! Acho que você tá precipitando demais, ainda é cedo, e acho que você deve continuar com a rotina de treinos e dieta, com o tempo sua situação melhora e os níveis hormonais provavelmente acompanharão. Procure um profissional sério ligado ao esporte e que possa direcioná-lo de forma a ajudá-lo a chegar no seu objetivo de forma responsável, aliás, a saúde é a mais importante nessa parte. Sobre utilizar algo, não acho que seja prudente, principalmente no seu caso. Fique firme e manda esse desânimo embora! Abraços

Boa tarde mano, muito obrigado pelas dicas e pela força, vou procurar um nutri pra tentar fazer a coisa da maneira natural, vamos ver até onde dá pra consertar a cagada que eu fiz kk

Visitante skilltree
Postado (editado)
Em 18/08/2023 em 09:33, Veyllor disse:

Boa tarde mano, muito obrigado pelas dicas e pela força, vou procurar um nutri pra tentar fazer a coisa da maneira natural, vamos ver até onde dá pra consertar a cagada que eu fiz kk

Não vai resolver nada.

 

 

Editado por skilltree
Postado
Em 18/08/2023 em 09:39, skilltree disse:

Não vai resolver nada.

 

 

É o meu medo, mas não custa tentar. Se der errado, paciência, a gente tenta outra coisa. Tá complicado kk

Postado

Cara, vou te dar uma dica que pode ser usada na maioria dos casos da musculação e até mesmo na vida, algo que eu sempre faço quando tenho um problema como o seu. Eu Tento focar no longo prazo, a maioria dos problemas que ocorre na prática de atividade física e até em outras áreas é devido ao imediatismo. Um exemplo: Tente treinar puro com constância e intenso, dando os descansos necessários, faça isso com uma boa dieta, faça uso de maca, tribullus, long jack, qualquer coisa natural que possa ajudar na sua libido, depois de um tempo, vc avalia os resultados, pra mim o principal problema no seu caso é o bf muito alto, o que por si só já traz vários problemas de saúde, inclusive depressão. Pense que se vc fizer tudo certinho, daqui 10 anos vc estará rindo disso, vc não é a única e não será a última pessoa que vai ter um grande problema na vida, não desista meu caro...Escute esse "amigo" que tem 20 anos de treino e 40 anos de vida..Não desista e não se desespere..

Postado
Em 18/08/2023 em 09:48, Samuel Fagundes disse:

Cara, vou te dar uma dica que pode ser usada na maioria dos casos da musculação e até mesmo na vida, algo que eu sempre faço quando tenho um problema como o seu. Eu Tento focar no longo prazo, a maioria dos problemas que ocorre na prática de atividade física e até em outras áreas é devido ao imediatismo. Um exemplo: Tente treinar puro com constância e intenso, dando os descansos necessários, faça isso com uma boa dieta, faça uso de maca, tribullus, long jack, qualquer coisa natural que possa ajudar na sua libido, depois de um tempo, vc avalia os resultados, pra mim o principal problema no seu caso é o bf muito alto, o que por si só já traz vários problemas de saúde, inclusive depressão. Pense que se vc fizer tudo certinho, daqui 10 anos vc estará rindo disso, vc não é a única e não será a última pessoa que vai ter um grande problema na vida, não desista meu caro...Escute esse "amigo" que tem 20 anos de treino e 40 anos de vida..Não desista e não se desespere..

Pô mano, muito bacana suas palavras, agradeço por ter tirado um tempo do seu dia pra me responder. Eu tô enfrentando as paradas e tentando resolvê-las da melhor forma, nos últimos meses minha mente tem estado mais "limpa", com pensamentos bons, agradeço pela dica de vida, vou procurar seguir da melhor forma, obrigado e bom dia.

Visitante skilltree
Postado
Em 18/08/2023 em 09:47, Veyllor disse:

É o meu medo, mas não custa tentar. Se der errado, paciência, a gente tenta outra coisa. Tá complicado kk

Por que não procura solução no lugar correto?

 

Dieta você disse que já faz e é regrado, treino também. Embora eu tenha certeza que é mentira, aceito porque você não tocou no assunto.

 

São 12 anos de testo baixíssima, e parte desse tempo você tinha um shape muito acima da média, tu acha mesmo que a melhor  recomendação é "fazer dieta e treinar" pensando no longo prazo? Se sua testo se manteve tão baixa ali no teu melhor físico, por que perder alguns quilos hj seria a solução?

 

A conta não fecha, e tirar leite de pedra não é bacana.

Postado
Em 18/08/2023 em 09:59, skilltree disse:

Por que não procura solução no lugar correto?

 

Dieta você disse que já faz e é regrado, treino também. Embora eu tenha certeza que é mentira, aceito porque você não tocou no assunto.

 

São 12 anos de testo baixíssima, e parte desse tempo você tinha um shape muito acima da média, tu acha mesmo que a melhor  recomendação é "fazer dieta e treinar" pensando no longo prazo? Se sua testo se manteve tão baixa ali no teu melhor físico, por que perder alguns quilos hj seria a solução?

 

A conta não fecha, e tirar leite de pedra não é bacana.

Mas onde seria o lugar correto? Eu fui no endócrino, só recebi receita de remédio controlado, no nutri recebi as "rotinas" padronizadas. e eu não disse que tive um shape acima da média, eu tive um bom shape quando usei o Stano, fora dele eu sempre tive um corpo normal, nada muito além do padrão, até porque nunca fui de suplementar nada, nunca fui um cara que buscava a estética, sempre procurei ter um corpo bacana, mas nada anormal, só na adolescência que eu fiz besteira procurando estética. E o ponto é exatamente o que você falou no final. O que me fez procurar ajuda é justamente o fato da testo ter se mantido baixíssima mesmo quando a minha rotina era boa.

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