Der_sousa Postado Julho 4, 2023 às 00:35 Postado Julho 4, 2023 às 00:35 Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo. Treino entre idas e vindas há uns 8 anos. Desde Janeiro Tenho treinado sem parar e uma Frequência muito boa. Peso:100kg altura: 1,83 Gordura corporal: 30% Músculo: 65kg Metabolismo: 1.936 Queima de calorias ativas: 2.000 Dieta: 1.800 cal Estou pensando em tomar oxandrolona e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa. Pensei em Começar: 20mg Ox por três semanas 40mg Ox por três semanas Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?!
Marco A. de Melo Postado Julho 4, 2023 às 01:00 Postado Julho 4, 2023 às 01:00 cara sendo honesto não acredito que valha a pena tomar algo, ainda mais na condição corporal que tu está, primeiro seria necessário que você estabelecesse uma rotina e levasse esse life style de treinos e dieta realmente a sério, transformar em hábito e não algo de vindas e idas, ai depois que atingisse um nível de bf dentro do que é considerado normal e tiver com uma musculatura legal, então recém começar a pensar em ciclar algo. Nos dias atuais acredito que você teria mais colaterais com isso do que resultados propriamente ditos. Vitor_TW, MarombeiroNaturalCWB, GuihAnFre e 1 outro reagiu a isso 4
Vitor_TW Postado Julho 4, 2023 às 01:01 Postado Julho 4, 2023 às 01:01 Em 03/07/2023 em 21:35, Der_sousa disse: Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo. Treino entre idas e vindas há uns 8 anos. Desde Janeiro Tenho treinado sem parar e uma Frequência muito boa. Peso:100kg altura: 1,83 Gordura corporal: 30% Músculo: 65kg Metabolismo: 1.936 Queima de calorias ativas: 2.000 Dieta: 1.800 cal Estou pensando em tomar oxandrolona e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa. Pensei em Começar: 20mg Ox por três semanas 40mg Ox por três semanas Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?! Não, vc precisa de déficit calórico, em déficit não se constrói massa magra, logo será um desperdício de hormônio. GuihAnFre, MarombeiroNaturalCWB e Der_sousa reagiu a isso 3
umaprendiz Postado Julho 4, 2023 às 01:20 Postado Julho 4, 2023 às 01:20 BF alto = excesso de aromatização Abaixe o BF e depois comece com 250mg/sem de testosterona. Der_sousa reagiu a isso 1
Visitante Postado Julho 4, 2023 às 01:26 Postado Julho 4, 2023 às 01:26 Em 03/07/2023 em 21:35, Der_sousa disse: Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo. Treino entre idas e vindas há uns 8 anos. Desde Janeiro Tenho treinado sem parar e uma Frequência muito boa. Peso:100kg altura: 1,83 Gordura corporal: 30% Músculo: 65kg Metabolismo: 1.936 Queima de calorias ativas: 2.000 Dieta: 1.800 cal Estou pensando em tomar oxandrolona e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa. Pensei em Começar: 20mg Ox por três semanas 40mg Ox por três semanas Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?! Maninho.... Coloca na agenda aí: Objetivo de julho: bater 20% BF Objetivo de agosto: bater 15% BF Objetivo de setembro: bater 10% BF Note, três meses de foco no objetivo, isso eh o que vc precisa, vai riscando um dia de cada vez, sem dia livre, sem fritas ou burgão, pelo menos esses 3 meses, "não vou sair na sexta", .."deixa essa breja pra depois".. sacou? Antes de qualquer coisa, vc deve condicionar a sua mente para entrar em equilíbrio com sua rotina em busca do objetivo, as drogas representam menos de 10% dos ganhos reais de um atleta focado, sem treino, sem rotina, sem dieta, sem regras pra si mesmo, não tem como trilhar esse caminho.
AlemãoVazquez Postado Julho 4, 2023 às 08:37 Postado Julho 4, 2023 às 08:37 Irmão, perdoe a sinceridade, mas você está uma bola! Nenhuma droga vai te ajudar a perder gordura, só vai fuder a saúde em troca de quase nada, tudo que você precisa é fazer dieta e aprender a treinar. Der_sousa, GuihAnFre e ruanfv reagiu a isso 3
Stein Postado Julho 4, 2023 às 11:09 Postado Julho 4, 2023 às 11:09 não vale a pena esse tipo de protocolo com a condição de shape atual me chama no privado que posso te ajudar GuihAnFre e Der_sousa reagiu a isso 2
pedrumart Postado Julho 4, 2023 às 14:52 Postado Julho 4, 2023 às 14:52 Em 03/07/2023 em 21:35, Der_sousa disse: Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo. Treino entre idas e vindas há uns 8 anos. Desde Janeiro Tenho treinado sem parar e uma Frequência muito boa. Peso:100kg altura: 1,83 Gordura corporal: 30% Músculo: 65kg Metabolismo: 1.936 Queima de calorias ativas: 2.000 Dieta: 1.800 cal Estou pensando em tomar oxandrolona e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa. Pensei em Começar: 20mg Ox por três semanas 40mg Ox por três semanas Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?! Se jogar só oxandrolona assim com esse percentual de gordura sem testo vai broxar e libido vai cair. Tenta reduzir o bf pra no mínimo 25%. O ideal seria menos, essa oxandrolona vai ser mais maléfica que benéfica Der_sousa reagiu a isso 1
Der_sousa Postado Julho 24, 2023 às 20:14 Autor Postado Julho 24, 2023 às 20:14 Em 04/07/2023 em 02:20, umaprendiz disse: BF alto = excesso de aromatização Abaixe o BF e depois comece com 250mg/sem de testosterona. Qual seria a melhor testo pra aplicar ?
umaprendiz Postado Julho 24, 2023 às 21:07 Postado Julho 24, 2023 às 21:07 Em 24/07/2023 em 17:14, Der_sousa disse: Qual seria a melhor testo pra aplicar ? Testo é testo, o que muda é o ester. Ester longo tem a liberação mais lenta e, por consequência, aplicações menos frequentes. Ester curto tem a liberação mais rápida e, por consequência, aplicações mais frequentes. Eu uso enantato, aplicação a cada 7 dias quando estou em cruise e empilha legal. Der_sousa reagiu a isso 1
pedrumart Postado Julho 25, 2023 às 19:39 Postado Julho 25, 2023 às 19:39 Em 24/07/2023 em 17:14, Der_sousa disse: Qual seria a melhor testo pra aplicar ? Preço: Durateston (15$ a ampola na farmácia) outros comuns: deposteron e enantato, todos resolvem com uma ampola por semana no seu caso lorenzo_EP reagiu a isso 1
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