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Quando devo entrar em Bulking?

Por Filipelimaa16
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho 16 anos (falta um mês pra eu fazer 17) e entrei na academia faz 4 meses, comecei com 68kg e hoje estou com 60-62 kg (o peso fica variando) e 1,72cm de altura.

 

Estava pensando se devo começar um bulking ou devo continuar emagrecendo por exemplo até 58kg, pareço que estou com bastante gordura corporal ainda principalmente na região da barriga pois quando puxo a pele dessa região dá pra perceber que tem muita gordura.

 

Então a minha dúvida principal é se eu devo entrar em bulking (inclusive uma outra dúvida é se aos 16/17 anos posso fazer bulking) ou continuar emagrecendo.

Editado por Filipelimaa16 (veja o histórico de edições)

Postado

Adolescente não faz cutting. Fase de crescimento, precisa comer e parar de frescura.

Velho, natural e fraco.

 

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Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

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