Mingau de aveia e whey - dúvidas sobre armazenamento

[Physicist 70]

Olá, galera! Novo semestre começando, e com ele, os problemas de se manter firma na dieta enquanto tem aula em todos os turnos do dia...

Vocês têm experiência com relação ao armazenamento do mingau de aveia com whey (já misturado)? Seria um problema (em termos de perda de propriedades nutricionais) levá-lo resfriado na térmica às 9 da manhã para comê-lo as 16? Daria muito trabalho levar o whey em pó por conta da sujeira, problema de vazamento e etc...

 

vlwwwws

Editado Agosto 13, 2022 às 20:17 por Physicist

[josemadruga_ 3944]

Da nada irmão, tenha uma boa bolsa térmica que da nada… outra opção é usar leite em pó, Whey e aveia e aí só colocar a água quando for consumir…