Treinar pernas sem tênis, é melhor e pode?

[gBertazzoni 563]

Bom dia, tenho uma certa dificuldade de equilibro q complica alguns movimentos dos treinos de pernas (afundos e agachamentos), eu normalmente tiraria o tênis e faria isso descalço (se o exercício não movimenta muito o calcanhar), mas não sei se é melhor e pode isso na academia.

[Visitante]

Solução:

- Perguntar na recepção se pode treinar descalço

- Fazer um treino descalço e ver se fica melhor para ti

 

[AndersonT 111]

As vezes eu faço descalço,. mas não por ser melhor em resultados (até pq se for deve ser minímo do minímo), faço descalço porque gosto msmo, fico o dia todo de sapatão, qdo eu tiro o Tênis é uma delícia.