Do zero ao sinistro ( By Elfo o desordeiro)

[Power_tr00]

Em 19/04/2022 em 11:03, projetohuck2 disse:

deveras, 

esses dias tomei expresso com leite "sem lactose", nossa foi pior que usar Leitche normal, as tripas já começaram a cantar em hebraico.

 

Hava nagila,
Hava nagila,
Hava nagila,
Venis mecha.

Hava nagila,
Hava nagila,
Hava nagila,
Venis mecha.

Hava neranena,
Hava neranena,
Hava neranena,
Venis mecha.

Hava neranena,
Hava neranena,
Hava neranena,
Venis mecha.

Uru, Uru achim,
Uru achim belev sameach,
Uru achim belev sameach,
Uru achim belev sameach,
Uru achim
Uru achim
Belev sameach

[lorenzo_EP]

Em 19/04/2022 em 11:03, projetohuck2 disse:

deveras, 

esses dias tomei expresso com leite "sem lactose", nossa foi pior que usar Leitche normal, as tripas já começaram a cantar em hebraico.

 

 

Cara, qualquer coisa que misture leite e açúcar é um veneno pra mim. O bom é que o cara se força e evitar.

[projetohuck2]

Em 19/04/2022 em 11:10, Power_tr00 disse:

Eu tomo quando acho em preço legal
tem mix que quebra galho

no meu caso começou quando notei que andei ficando meio zoado com alguns negócios que comia direto, sabe... pão começa a irritar, doce irrita

aí pra tomar albumina e não peidar me indicaram, e fez mágica

Qual seriam ?,

 

Só trabalho com nomes...

 

 

[Power_tr00]

Em 19/04/2022 em 11:11, Power_tr00 disse:

Hava nagila,
Hava nagila,
Hava nagila,
Venis mecha.

Hava nagila,
Hava nagila,
Hava nagila,
Venis mecha.

Hava neranena,
Hava neranena,
Hava neranena,
Venis mecha.

Hava neranena,
Hava neranena,
Hava neranena,
Venis mecha.

Uru, Uru achim,
Uru achim belev sameach,
Uru achim belev sameach,
Uru achim belev sameach,
Uru achim
Uru achim
Belev sameach

com a melodia de Hava naguila, arriba citada, em mente

voce pode cantar a melhor música do Sonata Arctica (aka sofrência de finlandês)

Vodka
We need some vodka
We need some vodka
We need some vodka
Hey!

[Repeat Several Times]

Because vodka's what we need

[projetohuck2]

Em 19/04/2022 em 11:11, Power_tr00 disse:

Hava nagila,
Hava nagila,
Hava nagila,
Venis mecha.

Hava nagila,
Hava nagila,
Hava nagila,
Venis mecha.

Hava neranena,
Hava neranena,
Hava neranena,
Venis mecha.

Hava neranena,
Hava neranena,
Hava neranena,
Venis mecha.

Uru, Uru achim,
Uru achim belev sameach,
Uru achim belev sameach,
Uru achim belev sameach,
Uru achim
Uru achim
Belev sameach

As vezes acho que sou meio demente mas eu e você, dava para fazer um racha de carroça...

kk

 

 

[Power_tr00]

Em 19/04/2022 em 11:13, projetohuck2 disse:

As vezes acho que sou meio demente mas eu e você, dava para fazer um racha de carroça...

kk

 

 

Servimos bem para servir sempre

 

só falo que se tivesse youtube e cameras boas em minha época de faculdade a turma que andava comigo estaria rica

[Power_tr00]

Em 19/04/2022 em 11:12, projetohuck2 disse:

Qual seriam ?,

 

Só trabalho com nomes...

 

 

velho, eu peguei um da oficial pharma
só compro quando acho em promoção

digito enzima digestiva, mix digestivo

que acho

[projetohuck2]

Em 19/04/2022 em 11:15, Power_tr00 disse:

Servimos bem para servir sempre

 

só falo que se tivesse youtube e cameras boas em minha época de faculdade a turma que andava comigo estaria rica

deveras,

mas tinha que ser entre 2013-2018, antes da era MIMI.....

agora se falar Tóba é strike

 

[projetohuck2]

Em 19/04/2022 em 11:16, Power_tr00 disse:

velho, eu peguei um da oficial pharma
só compro quando acho em promoção

digito enzima digestiva, mix digestivo

que acho

Boa, vou testar... pior que tá não fica..

 

 

 

[projetohuck2]

Em 19/04/2022 em 11:12, Alex_83 disse:

 

Cara, qualquer coisa que misture leite e açúcar é um veneno pra mim. O bom é que o cara se força e evitar.

Pior que comigo é tudo.

Pão,batata,ovo..

 

to ficando de jejum até almoço... para conseguir trabalhar...

depois do almoço tranco tóba até chegar em casa kkk..

ai de noite mando 2-3 refeições... 

[lorenzo_EP]

Em 19/04/2022 em 11:20, projetohuck2 disse:

Pior que comigo é tudo.

Pão,batata,ovo..

 

to ficando de jejum até almoço... para conseguir trabalhar...

depois do almoço tranco tóba até chegar em casa kkk..

ai de noite mando 2-3 refeições... 

 

Ideal era consultar um gastro então, pra tentar identificar a origem.

[Power_tr00]

Em 19/04/2022 em 11:16, projetohuck2 disse:

deveras,

mas tinha que ser entre 2013-2018, antes da era MIMI.....

agora se falar Tóba é strike

 

saí no final de 2005
Sabe aqueles filmes do SBT sobre nego louco de faculdade? Era a minha turma

lembro de plantar uma árvore no carro de um amigo

arranquei uma muda

coloquei em cima do carro, uma amiga trouxe uns baldes de terra, cobrimos tudo e regamos

 

[Power_tr00]

na época em que podia dar trotes

 

fazer vala no chão e encher com água de peixe

botar calouros pra pagar flexão sobre a vala

 

fazer lamaçal e falar

hora de quem não pegou exército aprender a rastejar pra evitar ser alvo em tiroreio

e soltava

calouro que jogar outros 5 na lama não precisa entrar

e depois

gritar

calouro que sobrar de pé no battle royalle ganha uma caixa de cerveja

[projetohuck2]

Em 19/04/2022 em 11:36, Power_tr00 disse:

na época em que podia dar trotes

 

fazer vala no chão e encher com água de peixe

botar calouros pra pagar flexão sobre a vala

 

fazer lamaçal e falar

hora de quem não pegou exército aprender a rastejar pra evitar ser alvo em tiroreio

e soltava

calouro que jogar outros 5 na lama não precisa entrar

e depois

gritar

calouro que sobrar de pé no battle royalle ganha uma caixa de cerveja

kraiu,  ainda bem que não peguei esta época ..

 

Era rei da zoeira no exercito, escapei de varias cadeia só na sorte kkk.

 

 

[Power_tr00]

Em 19/04/2022 em 11:52, projetohuck2 disse:

kraiu,  ainda bem que não peguei esta época ..

 

Era rei da zoeira no exercito, escapei de varias cadeia só na sorte kkk.

 

 

Uma vez estava no laboratório

Comecei a ouvir a zona do pessoal cercando a sala dos calouros

 

Do nada alguém bat na porta do lab e pedem pra professora me chamar 

 

Eu chego na porta e umas 7 mãos diferentes me puxam pra fora.

Colega que era instrutor de kenjutso me deu um shinai e me empurraram pra sala.

Aos gritos de uma horda cantando.

Uh, fudeu o (apelido meu) chegou!

 

Entrei na sala rosnando e juro que vi 50 calouros se encolhendo em uma área de um metro cúbicos num canto da sala

 

 

 

 

[projetohuck2]

Bom dia!, Bixas do dia.

 

De ontem  - 

 

Dorsal - 

Barra fixa -  1x20, 1x12 ,1x7

Puxada articulada -  2x8-12 com 60kg cada lado , 2x8-12 50 cada lado, drop até 30kg cada lado

Remada com halteres -  4x8-12, halteres 10kg ( super leve)

Pull donw c/ Corda -  4x8-12  60kg

crucifixo inverso no peckdeck -  4x8-12  90kg, drop final até 10kg.

Puxada alta - 4x8-12, 80,90,100,110 drop até 30kg

 

Baicipis

 

Rosca c/halteres, apoiando o cu para não roubar 3x8-12 halter de 10kg

Martelo mesma pegada mesmo peso 3x8-12

 

Abdomenanal  padrão

 

3x15-20 todo descoordenado - primeira vez fazendo.

 

Panturrilha DSDN 

Banco pantu 4x8-12 com 10kg

Unilateral só no pé arrombado 4x8-12 5kg

 

Amanhã academia oFF

 

fazer cardio de velho alejado

 

 

Editado Abril 20, 2022 às 14:07 por projetohuck2

[projetohuck2]

Em 19/04/2022 em 17:08, Power_tr00 disse:

Uma vez estava no laboratório

Comecei a ouvir a zona do pessoal cercando a sala dos calouros

 

Do nada alguém bat na porta do lab e pedem pra professora me chamar 

 

Eu chego na porta e umas 7 mãos diferentes me puxam pra fora.

Colega que era instrutor de kenjutso me deu um shinai e me empurraram pra sala.

Aos gritos de uma horda cantando.

Uh, fudeu o (apelido meu) chegou!

 

Entrei na sala rosnando e juro que vi 50 calouros se encolhendo em uma área de um metro cúbicos num canto da sala

 

 

 

 

Lembra quando aquele omgletv algo do gênero virou febre,

nos fizemos live lá de guarda quartel, os maluco com camisa no rosto pique PCC, armado de FAL kkk..

drift de marrua era de lei...

uma vez escondi fuzil do maluco da guarda, ficamos em pé desde 9 da manha até meia noite .

[EMD]

Of de dia fazia teste de pda o motora quase tombou a marrua achando que era real kk ele colocou um preso para fugir (olha o perigo dos armados no payol)

[projetohuck2]

Só uma ressalva, academia irá abrir amanhã até meio dia,

então cardio remarcado para sábado.

 

[projetohuck2]

Bom dia seus Fellas!, diz que não tem shape pq não usa AES.

 

Quarta -

"""""""""""""""Perna""""""""""""""""""""""""

 

Bicicleta 5 min

Alongamento de panturrilha ( o que sobrou)

Extensora - 4x8-12  40kg, 4x8-12 unilateral só no pé zoado 15kg

Agachamento hack - 20kg, 4x8-12 sofrido.

Legpress -  4x8-12 - 60kg.

abdutora maquina zerada 4x8-12

Tentei fazer agachamento livre só com a barra, quase me matei kkkk, levei tombo para trás...  canceled.

Pantu banco - 4x15-20 - 20kg, unilateral só pe zoado 3x8-12 - 5kg

alongamento pantu em casa

 

Quinta -

Peito -

Peckdeck 4x8-12 maquina zerada.

Supino vertical - 4x8-12 50kg drop até 30 ( diminui peso, cotovelo estava doendo d+++)

Supino inclinado halteres 2x10-15 halter 10kg - 3x8-12 halter 26kg ( tá leve).

 

Deltoide - 

 

Desenvolvimento halteres banco  sem apoio - 4x8-12 halter 10kg

elevação lateral sentado p/Supinada 4x8-12 halter 10kg

elevação lateral em pé p/neutra 4x8 até falha halter 8kg

elevação frontal c/anilha - 3x8-12 10kg.

 

Cardio - 

6km de

Spoiler

sócaminha

 

 

dia seguinte ao treino de pé, pé fica zero maravilhouso 0 dores, dps começa voltar

 

Editado Abril 22, 2022 às 13:43 por projetohuck2

[projetohuck2]

Então felas, quando dizem que pobre não tem sucego, estão certos.

Sábado comecei a passar  mal la pelas 16 horas, comecei a vomitar sinistramente no estacionamento do mercado...vergonha alheia.

Quando cheguei em casa achei que estava suave  deItei um pouco.... aí veio a segunda seção, fiz uma lagoa particular no quarto...

Após veio febre sinistra de 39 graus.... e começou a diarreia....

A princípio intoxicação alimentar...

[Guimers]

Cara eu passei um mal na minha lua de mel, foram 3 dias comendo besteira e coisas diferentes, na noite do 3° dia saimos pra jantar e logo apos uma macarronada braba com queijo e file mignon, eu andei 500m e comecei a vomitar na rua, a sorte que estava chuviscando e nao tinha quase ngm na rua, acabei adubando um cercadinho de arvore que tinha lá kkkkkkkkkkkkkkkk

Depois passei a noite toda vomitando e com diarréia, quando vomitei pela 3° vez e após a 4° diarreia eu estabilizei, fui ao mercado comprei gatorade e torrada pra dar uma revigorada pois iria dirigir 3h a tarde.

As vezes vejo caso de pessoas que vao parar no hospital ou ficam mal 2 dias, graças a Deus isso nao aconteceu comigo porque senão minha esposa ia ficar super tensa e as coisas ser dificeis em outra cidade.

Agora tomo cuidado quando vou viajar, senao a casa cai kk.

Melhoras!

[SaBiih]

Em 24/04/2022 em 16:38, projetohuck2 disse:

 

A princípio intoxicação alimentar...

Procura na farmácia por Hidrafix e toma 2 ou 3x por dia, é bem barato.

Foca em se alimentar com carbos de fácil digestão (arroz, banana, pao), pouca gordura e pouca proteina.

Sempre que acontece cmg, faço isso e melhora rapidinho.

[Power_tr00]

Em 24/04/2022 em 16:38, projetohuck2 disse:

Então felas, quando dizem que pobre não tem sucego, estão certos.

Sábado comecei a passar  mal la pelas 16 horas, comecei a vomitar sinistramente no estacionamento do mercado...vergonha alheia.

Quando cheguei em casa achei que estava suave  deItei um pouco.... aí veio a segunda seção, fiz uma lagoa particular no quarto...

Após veio febre sinistra de 39 graus.... e começou a diarreia....

A princípio intoxicação alimentar...

saporra tá pegano povo do fórum?
passou horas no vaso com balde na mão pq tava solto dos dois lados?

 

 

[projetohuck2]

Em 25/04/2022 em 07:48, Power_tr00 disse:

saporra tá pegano povo do fórum?
passou horas no vaso com balde na mão pq tava solto dos dois lados?

 

 

Pior que sim, cagando e vomitando kkkk.

 

foda, primeira vez que tive, era só cagando igual louco...

nessa vez, vomitei Hard e febre satânica.

 

[projetohuck2]

Em 24/04/2022 em 19:36, SaBiih disse:

Procura na farmácia por Hidrafix e toma 2 ou 3x por dia, é bem barato.

Foca em se alimentar com carbos de fácil digestão (arroz, banana, pao), pouca gordura e pouca proteina.

Sempre que acontece cmg, faço isso e melhora rapidinho.

Ultima (primeira vez) que aconteceu isso comigo foi uns 5 atrás, negocio foi tão cabuloso que a vitiligo acordou e começou a pegar hard, 1 mês cagando agua. 4 idas no hospital tomar soro...

 

essa até que foi suave, hoje já estou 70%, comprei negocio parecido mas é liquido já. no dia tomei mas já vomitei 3 minutos dps kkk..

creio que não foi tão cabuloso pq não tinha feito digestão do almoço (creio que contaminado) almocei era 2 e pouco as 16 já zuou barraco, então creio que vomitei quase 90% kkk.

hoje já tomei o tranco cu ( imosec) mas não vou para academia não kkk, uma forcinha a mais sai um jato de 30 passageiros 

[maxmm]

dia bom pra ir treinar peito, ninguém vai chegar perto de ti 

[Physicist]

Em 25/04/2022 em 17:02, projetohuck2 disse:

Ultima (primeira vez) que aconteceu isso comigo foi uns 5 atrás, negocio foi tão cabuloso que a vitiligo acordou e começou a pegar hard, 1 mês cagando agua. 4 idas no hospital tomar soro...

 

essa até que foi suave, hoje já estou 70%, comprei negocio parecido mas é liquido já. no dia tomei mas já vomitei 3 minutos dps kkk..

creio que não foi tão cabuloso pq não tinha feito digestão do almoço (creio que contaminado) almocei era 2 e pouco as 16 já zuou barraco, então creio que vomitei quase 90% kkk.

hoje já tomei o tranco cu ( imosec) mas não vou para academia não kkk, uma forcinha a mais sai um jato de 30 passageiros 

barril, irmão! Força ai! uahsasaush

E tu comeu o que, finalmente?

[RenanTrz]

Pra quem vai subir aos palcos, já já tem dica do quê comer para subir seco, desidratado

[Fefa_duda]

Em 25/04/2022 em 07:48, Power_tr00 disse:

saporra tá pegano povo do fórum?
passou horas no vaso com balde na mão pq tava solto dos dois lados?

 

 

Tô preocupada!! Não posso catabolizar! Ahahahaha

Melhoras @projetohuck2 rs