Vitamina C efervescente dá espinhas ? Tenho tomado 2g e aparecido acne

[Duvidinho 0]

Sempre tive a pele oleosa , mas com espinhas mais leves , desde que passei a suplementar diariamente 2 gramas de vitamina c efervescente ( sem açúcar)( mas óbvio que tem adoçante na formula tipo sorbitol) tenho notado aparecimento de espinhas internas em meu rosto que nunca tive e algumas no peito

 

Existe alguma relação nessas vitaminas C efervescente de farmácia e acne por causa dos adoçantes artificias que compõe o comprimido ?

 

 

[Visitante Gabriel062]

Em 17/09/2021 em 13:52, Duvidinho disse:

Sempre tive a pele oleosa , mas com espinhas mais leves , desde que passei a suplementar diariamente 2 gramas de vitamina c efervescente ( sem açúcar)( mas óbvio que tem adoçante na formula tipo sorbitol) tenho notado aparecimento de espinhas internas em meu rosto que nunca tive e algumas no peito

 

Existe alguma relação nessas vitaminas C efervescente de farmácia e acne por causa dos adoçantes artificias que compõe o comprimido ?

 

 

Lava o rosto 2x ao dia com sabonete pra pele oleosa e come cenoura pra carai, vitamina A da cenoura ajuda mto no combate de espinhas e manchas na pele, mais eu acho q n deve ser a vitamina c q tá te causando espinha

[Duvidinho 0]

Em 17/09/2021 em 13:56, Gabriel062 disse:

Lava o rosto 2x ao dia com sabonete pra pele oleosa e come cenoura pra carai, vitamina A da cenoura ajuda mto no combate de espinhas e manchas na pele, mais eu acho q n deve ser a vitamina c q tá te causando espinha

Vou adicionar mais cenoura a dieta

Minha dieta é relativamente " limpa" só uma refeição com carboidratos básicos ( arroz, macarrao com legumes ou batata)

No restante da dieta só proteínas boas( peito de frango e raramente um peixe)

Se as espinhas não forem da vitamina c efervescente , deve ser de algum desequílibrio hormonal ou na flora intestinal que devo estar , dizem que quem tem pele oleosa com acne tem as bacterias intestinais desequilibradas eu só achei estranho aparecerem essas espinhas justamente nesses 2 meses que diariamente tenho tomado 2 grams de vitamina c, pois antes eu não tomava , só tomava a vitamina c do polivitaminico que era suficiente 45 gramas por dia só pra evitar escorbuto e raramente tomava uma agua de coco

 

[tmz 7775]

Improvável ser da Vitamina C, mas porque cargas d'água você ta tomando 2g por dia? 

 

Pode tomar só a recomendação diária que está passando de bom, se entupir de vitamina com qual finalidade? Antigamente o pessoal importava multivitamínico de fora porque queria tomar 1000% da IDR, mas hoje já sabemos que não tem necessidade disso, vai só mijar dinheiro fluorescente.

 

Editado Setembro 17, 2021 às 17:14 por tmz

[projetohuck2 4084]

1gr mais suficiente....

 

é o que uso, antes de dormir, já que relatam que pode prejudicar  se tomar antes ou depois do treino por causa do efeito anti-inflamatório 

 

[Duvidinho 0]

Em 17/09/2021 em 14:13, tmz disse:

Improvável ser da Vitamina C, mas porque cargas d'água você ta tomando 2g por dia? 

 

Pode tomar só a recomendação diária que está passando de bom, se entupir de vitamina com qual finalidade? Antigamente o pessoal importava multivitamínico de fora porque queria tomar 1000% da IDR, mas hoje já sabemos que não tem necessidade disso, vai só mijar dinheiro fluorescente.

 

Eu antes tomava só 45 mg de vitamina c que vinha no polivitaminico

mas desde que passei a tomar 2 gramas me senti mais disposto, me deu um gás  maior, deu uma melhorada na minha imunidade e na sinusite

Vou ver se diminuo pra 1 grama ao dia

[Duvidinho 0]

Em 17/09/2021 em 14:18, projetohuck2 disse:

1gr mais suficiente....

 

é o que uso, antes de dormir, já que relatam que pode prejudicar  se tomar antes ou depois do treino por causa do efeito anti-inflamatório 

 

Me fale sobre isso desse efeito anti inflamatorio prejudicar no treino  Fiquei interessado nisso

[tmz 7775]

Em 17/09/2021 em 14:33, Duvidinho disse:

Eu antes tomava só 45 mg de vitamina c que vinha no polivitaminico

mas desde que passei a tomar 2 gramas me senti mais disposto, me deu um gás  maior, deu uma melhorada na minha imunidade e na sinusite

Vou ver se diminuo pra 1 grama ao dia

 

Coisa da sua cabeça.

Sua dieta tem que ser muito pobre em nutrientes, estruture uma dieta que lhe aporte os micronutrientes necessários.

 

 

 

[Visitante]

Actine, é o melhor sabonete líquido que existe.

[tmz 7775]

Em 17/09/2021 em 14:18, projetohuck2 disse:

1gr mais suficiente....

 

é o que uso, antes de dormir, já que relatam que pode prejudicar  se tomar antes ou depois do treino por causa do efeito anti-inflamatório 

 

 

Você quis dizer antioxidante né? rs