Vocês tem dor de cabeça quando não treinam?

[DarkS1de 0]

Tenho um problema sobre o qual pesquisei e não consegui achar a solução: tenho dor de cabeça e nausea no dia em que não treino. Isso tbm acontece com vcs? Eu comecei a treinar há 1 ano e 9 meses e desde então não perdi um dia sequer de treino. Treino 6 vezes por semana, de segunda a sabado. Até 3 meses atrás treinava todos os dias, mas decidi dar um dia descanso pois percebi que o cansaço estava prejudicando a minha performance. E exatamente desde 3 meses atrás, tda vez que descanso no domingo me sinto mal, com dor de cabeça, nausea, o corpo estranho. Não tomo nenhum suplemento ou substancia que gere esse problema, a única coisa diferente que faço no domingo é não treinar mesmo, então só pode ser isso. Isso acontece com algum de vcs?

Editado Setembro 5, 2021 às 22:25 por DarkS1de
Erro de digitação, detalhes adicionais.

[Kaku 888]

Nao, to suave

[Visitante]

Pode ser estresse, dor de cabeça pode ser causada por músculos muito tenso e se por exemplo, a musculação é para você uma atividade anti-estresse isso pode te aliviar as dores.

[H.Amaral 27]

Vc tem que ir no medico isso sim, ou tu tem um alarme natural anti fura treino.

[WhiteMonster 31]

Não, fico suave. Deve ser algo psicológico seu

[Visitante]

Aliás, outra coisa que pode ocasionar dor de cabeça é pressão alta - e exercício físico em alguns casos podem ser usados para controlar a pressão em casos menos graves, ele estimula a produção de óxido nítrico, quando o exercício físico não é suficiente para controlar a pressão a intervenção tem que ser medicamentosa.

[TheAlchemist.coach 728]

Procure um médico.