Normal sentir muita fome em ciclo?

[badg96 13]

Bom dia, eu estou no final da minha segunda semana  de ciclo de tbol e testosterona no meu bulking mas estou a sentir muita fome em muitas alturas do dia em algumas alturas do dia o meu estomago ronca em varias partes do dia. Estou a comer neste momento 3300 calorias.

[kkmultes 577]

É normal aumento de gasto calórico, consequentemente de apetite... 

[badg96 13]

Acham aumentar as calorias? Pela calculadora do iifym o meu tdee é 2800cal por isso estou a fazer um supervit de 500 mas não sei se devo aumentar estou com medo de ganhar muita gordura.

[anjosgotoglory 1100]

8 minutos atrás, badg96 disse:

Bom dia, eu estou no final da minha segunda semana  de ciclo de tbol e testosterona no meu bulking mas estou a sentir muita fome em muitas alturas do dia em algumas alturas do dia o meu estomago ronca em varias partes do dia. Estou a comer neste momento 3300 calorias.

Extremamente normal, como o @kkmultesfalou.

Só pra você ter uma ideia, comecei meu ciclo comendo 3.200kcal diárias e estou atualmente em 4.000 e meu peso continua estagnado

 

[anjosgotoglory 1100]

2 minutos atrás, badg96 disse:

Acham aumentar as calorias? Pela calculadora do iifym o meu tdee é 2800cal por isso estou a fazer um supervit de 500 mas não sei se devo aumentar estou com medo de ganhar muita gordura.

Se quiser ganhar mais massa magra consequentemente ganhará gordura também...

[badg96 13]

1 minuto atrás, anjosgotoglory disse:

Se quiser ganhar mais massa magra consequentemente ganhará gordura também...

Qual o seu peso e altura? so para fazer um ponto de comparação. E esta a quanto tempo em ciclo e que drogas usa?

[kkmultes 577]

4 minutos atrás, badg96 disse:

Acham aumentar as calorias? Pela calculadora do iifym o meu tdee é 2800cal por isso estou a fazer um supervit de 500 mas não sei se devo aumentar estou com medo de ganhar muita gordura.

Depende de cada um, eu se comer pra matar minha fome por exemplo ganho muita gordura!

 

faz um teste, uma semana ou duas...

[matheuskr 1716]

10 minutos atrás, badg96 disse:

Bom dia, eu estou no final da minha segunda semana  de ciclo de tbol e testosterona no meu bulking mas estou a sentir muita fome em muitas alturas do dia em algumas alturas do dia o meu estomago ronca em varias partes do dia. Estou a comer neste momento 3300 calorias.

opções:

 

1. ignorar a fome

2. inserir mais fibras

3. cafeina

4.nutricionista/nutrólogo

5. em último caso, pedir pra um médico te passar uma medicação para controlar o apetite (reduzem em cerca de 40%, não fazem milagre), se tu não conseguir te disciplinar sozinho 

[badg96 13]

Neste momento os niveis de testosterona ainda nao chegaram ao pico porque dizem demora 3 a 4 semnas a chegarem com o enantato.

[matheuskr 1716]

Agora, kkmultes disse:

Depende de cada um, eu se comer pra matar minha fome por exemplo ganho muita gordura!

 

faz um teste, uma semana ou duas...

we're in the same boat. se eu comesse pra matar minha "fome", comeria acima de 10 mil calorias diárias em junk food hahah