Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Busco algumas infos sobre Powerlift

Por victorhn__
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

Posts Recomendados

Postado

Boa tarde, marombas!

 

Quais são os AEs mais utilizados pelos PowerLifters para ganhos extremos de força/fortalecimento das articulações?

 

Deca? Halotestin? E como esses caras conseguem comer tanta comida (por ex. aquele Eddie Hall que ingere algo em torno de 6000-8000kcal por dia). Fazendo aqueles treinos de SL 5x5 realmente são efetivos por exemplo por alguém que está seguindo o Fisiculturismo mas quer realizar essa transição para o PowerLift?

Postado

 

https://youtu.be/gTUdxnSXxU4

 

Um link pra dieta.

Outro pra um programa.

 

Pegue um programa tipo 5/3/1

Ou the cube para começar.

 

Quanto as drogas

Não posso falar 

Mas conheço recordista mundial que usou só dura com trembo.

 

Nego que só usava dura.

 

Vai depender de muita coisa.

 

E quanto à comer. Comida é combustível. Cala a boca e enfia goela abaixo.

Vai doer, mas o treino TB dói

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diário de Treino:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/233963-records-of-power_tr00s-wars-the-rise-of-the-ulfhedinn/

DoggCrapp Training

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/243794-doggcrapp-training/#comment-3160991

Dinosaur Training

 

Postado
19 minutos atrás, Power_tr00 disse:

 

https://youtu.be/gTUdxnSXxU4

 

Um link pra dieta.

Outro pra um programa.

 

Pegue um programa tipo 5/3/1

Ou the cube para começar.

 

Quanto as drogas

Não posso falar 

Mas conheço recordista mundial que usou só dura com trembo.

 

Nego que só usava dura.

 

Vai depender de muita coisa.

 

E quanto à comer. Comida é combustível. Cala a boca e enfia goela abaixo.

Vai doer, mas o treino TB dói

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para um iniciante não é melhor começar com um tradicional SL5x5 ou SS? Dado a frequência x volume, permitindo melhorar a técnica e também uma progressão mais rápida e linear, para a partir daí ir para métodos como o Cube ou 5/3/1... O que me diz?

Postado
51 minutos atrás, cjkaua disse:

Para um iniciante não é melhor começar com um tradicional SL5x5 ou SS? Dado a frequência x volume, permitindo melhorar a técnica e também uma progressão mais rápida e linear, para a partir daí ir para métodos como o Cube ou 5/3/1... O que me diz?

Pra iniciante QQ merda funciona

Mas o cara falou que já tinha tempo de treino

Diário de Treino:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/233963-records-of-power_tr00s-wars-the-rise-of-the-ulfhedinn/

DoggCrapp Training

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/243794-doggcrapp-training/#comment-3160991

Dinosaur Training

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.