Sonolência durante o treimo

[Visitante Gabriel062]

Galera faço uso de zolpidem, desenvolvi insonia na quarentena, e estou notando uma fraqueza e sonolência no treino, até semana passada fazia supino reto com 35kg cada lado pra 10 reps, fui fazer hoje n fiz nem 6 direito, uso zolpidem a 4 meses 

Editado Janeiro 5, 2021 às 00:28 por Gabriel062

[MercadorViking]

Show! Só levar um travesseiro e roncar o que não ronca de noite.

[Kaku]

Dorme na academia e treina em casa

[Visitante Gabriel062]

1 minuto atrás, Kaku disse:

Dorme na academia e treina em casa

Engraçadao irei rir

[Gouveia Fitnessh]

10 horas atrás, Gabriel062 disse:

Galera faço uso de zolpidem, desenvolvi insonia na quarentena, e estou notando uma fraqueza e sonolência no treino, até semana passada fazia supino reto com 35kg cada lado pra 10 reps, fui fazer hoje n fiz nem 6 direito, uso zolpidem a 4 meses 

Salve engano,talvez se torne interessante a utilização de estimulantes que possuem cafeína antes do treino,como o café,chá verde,chá preto e chá mate,ou a´te mesmo um suplemento de cafeína