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Sonolência durante o treimo

Visitante Gabriel062
Por Visitante Gabriel062
Em Saúde e bem estar

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Postado

Galera faço uso de zolpidem, desenvolvi insonia na quarentena, e estou notando uma fraqueza e sonolência no treino, até semana passada fazia supino reto com 35kg cada lado pra 10 reps, fui fazer hoje n fiz nem 6 direito, uso zolpidem a 4 meses 

Editado por Gabriel062

Postado
1 minuto atrás, Kaku disse:

Dorme na academia e treina em casa

Engraçadao irei rir

Postado
10 horas atrás, Gabriel062 disse:

Galera faço uso de zolpidem, desenvolvi insonia na quarentena, e estou notando uma fraqueza e sonolência no treino, até semana passada fazia supino reto com 35kg cada lado pra 10 reps, fui fazer hoje n fiz nem 6 direito, uso zolpidem a 4 meses 

Salve engano,talvez se torne interessante a utilização de estimulantes que possuem cafeína antes do treino,como o café,chá verde,chá preto e chá mate,ou a´te mesmo um suplemento de cafeína

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