Sinbad 0 Postado Setembro 10, 2020 às 19:22 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 19:22 Caros colegas, Estou querendo mudar meu estilo de vida e estou empolgado em comecar uma academia, ja pratico futebol tres vezes na semana e quero complementar com musculacao, porem nao sei nada sobre academia e seus aparelhos. Pergunto a voces, devo comecar apenas com os instrutores disponiveis ou ja comeco com um personal trainer ?! Qual a opniao de voces ?! Grato ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Setembro 10, 2020 às 19:37 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 19:37 10 minutos atrás, Sinbad disse: Caros colegas, Estou querendo mudar meu estilo de vida e estou empolgado em comecar uma academia, ja pratico futebol tres vezes na semana e quero complementar com musculacao, porem nao sei nada sobre academia e seus aparelhos. Pergunto a voces, devo comecar apenas com os instrutores disponiveis ou ja comeco com um personal trainer ?! Qual a opniao de voces ?! Grato ! Cara sinceramente se você tem dinheiro é uma boa , mas tem que achar um profissional competente em relação aos seus objetivos , não pega qualquer zé não , agora necessário não é , se você tem tempo pra estudar e aprender sozinho é valido também e muitas vezes melhor , profissional competente nessa área é raro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tmz 7680 Postado Setembro 10, 2020 às 19:47 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 19:47 Se tiver condições de ter um bom personal, atualizado. Compensa! Vai evitar lesões e vai ter uma evolução bem maior e mais rápida, mas como o amigo acima disse, tem alguns "personais" que é mais viável você estudar por conta no youtube. Vejo alguns personais acompanhando as pessoas na academia que sinto vergonha alheia bem grande. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sinbad 0 Postado Setembro 11, 2020 às 01:28 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 01:28 5 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse: Cara sinceramente se você tem dinheiro é uma boa , mas tem que achar um profissional competente em relação aos seus objetivos , não pega qualquer zé não , agora necessário não é , se você tem tempo pra estudar e aprender sozinho é valido também e muitas vezes melhor , profissional competente nessa área é raro Ola ! Eu tenho condicoes de investir num personal , mas como eu sou leigo de tudo, ateh isso eu tenho dificuldade de escolher ! Me resta entao bom senso e opnioes de pessoas da academia pra tentar contratar um personal que possa realizar um bom trabalho ! Valeu Turma ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EMD 1461 Postado Setembro 11, 2020 às 02:10 Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 02:10 Cara aqui no forúm mesmo tem guias que te podem te dar um norte. Só ir na sessão de "treinamento" e "dieta e suplementação", tem desde como executar os movimentos até como fazer sua dieta. Já que você vai começar agora, provavelmente os personais da acadêmia mesmo irão orientar, pegue a ficha de adaptação que eles vão lhe dar, vão ensinar tu a executar os moves, com o tempo tu aprende, em paralelo a isso vá estudando pelo youtube e aqui mesmo no forúm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josemadruga_ 3960 Postado Setembro 11, 2020 às 02:15 Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 02:15 Cara, se tu tem grana contrata um personal(de preferência um que tenha shape), nutricionista e médico e taca bala. Com certeza tu vai pular muitas etapas e evoluir muito mais rápido tmz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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