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Queimar Gordura Localizada!

Por jhanne loira
Em Área Feminina

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Postado
  • Moderador

Não querendo disvurtuar o tópico mas já fazendo um pouco,,, nanny me explica o k é ixo? Voces ai são muito a frente daqui! :blink:

É uma luta onde vc trabalha pernas, braços, abdomem, enfim o corpo todo. Seca que é uma beleza! Tem gente que faz pra aprender a bater e outros somente pra secar ...

É ótimo pois além de trabalhar o corpo todo, desistressa kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado

:angel:

Janinha tem sim é kicboxing acho eu eu é que sou lerdinha nessas coisas de lutas! Sou muito da paz eu, medito e tudo! :angel: LOL

Nem sempre luta é sinal de violência.

Como a Nanny disse é bom pra desestressar.

Eu prefiro uma luta pra desestressar porque se eu for depender de meditar eu me estresso.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

Nem sempre luta é sinal de violência.

Como a Nanny disse é bom pra desestressar.

Eu prefiro uma luta pra desestressar porque se eu for depender de meditar eu me estresso.

è meditar não é facil! Sim acredito ate pk tem artes marciais que o principio é o de trabalhar a concentração e promover a auto -defesa e não o ataque! Mas realmente eu passo o dia inteiro dando massagens daqueles bem fortes anti-celuliticas! A unica coisa em que quero bater depois é no sono e bem fundddooooo!

Mas obrigada fiquei a saber que boxe seca! não sabia!

Postado

Mas obrigada fiquei a saber que boxe seca! não sabia!

Secar , seca, mas nada como um corrida/bicicleta e afins.

O mais importante em um aerobico é o tempo que você passa SEM PARAR fazendo-o, acho difícil ,em qualquer arte macial , você passar mais de 5mins constantes treinando.E falo isso porque ,também, eu já fiz 5anos de taekwondo ,1 de boxe ,além de hapkido(no próprio taekwondo)e desdo começo do ano to no muay thay.

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Postado

É isso td ai q ja disseram msm. A reeducação alimentar é muito importante. A musculação pode até ajudar um pouco pq cria massa magra, q consome calorias mesmo parada, mas o essencial é o aeróbico. Lembrando mais uma vez q o corpo consome a gordura como um todo, pra tirar localizado só na lipo msm.

Isso é suficiente.. não precisa se preocupar com suplementos ou outra coisa!

"No pain.. no gain! It's more than a sentence, it's a Lifestyle!"

Postado

Aproveitando o tópico.. 20min de aeróbico (transport) dps do treino com pesos é uma boa ou uma bomba?!

"When you feel the world pushing against you.. Drop your head, lower your shoulder, dig in deep and push back. Create change."
Postado

Aproveitando o tópico.. 20min de aeróbico (transport) dps do treino com pesos é uma boa ou uma bomba?!

Sim,na minha opinião.

Já fiz e gostei muito dos resultados.

Editado por Danilo Z (veja o histórico de edições)

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

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