Avaliaçao de Shape - Cintura fina , Quadril Largo

[getfree009]

Eae rapazeada , suave? 

Toda minha vida eu fui gordo , dai agora to começando a ficar bem mais em forma , mas ainda me incomoda muito a parte do meu quadril e cintura.

Sinto que meu quadril e muito largo , e minha cintura muito fina , dai eu fico com aspecto de corpo feminino .

Eu treino a bastante tempo , e sempre foquei na dorsal e no ombro pra diminuir essa diferença , e consegui deixar meus ombros e minha dorsal bem largos , mas do peito pra baixo , meu corpo ainda tem um aspecto muito estranho . 

Eu sei que ainda tenho algumas gorduras localizadas , e se eu perder , provavelmente vou melhorar , mas minha estrutura óssea na area do quadril por si so ja e bem larga e acho que mesmo se eu perco essa gordura localizada , ainda vou ficar bem desproporcional.

 

Alguma dica ai? 

 

Foto do Shape Atual :

Altura : 1,80 m 

Peso :   81 kg 

 

https://ibb.co/ZYkqC2k
https://ibb.co/s3SdD02

 

Editado Dezembro 19, 2019 às 16:39 por getfree009
Esqueci de por umas coisas