Meu Video De Antes E Depois Sem Aplicar.

[yannskt]

Caceta cara ótima evolução, lembro bem de vc do DVD skt na estrada de 2007 é vc né? Se for desde já meus parabéns!!

+ que lindo esta!! ,esse dvd foi na epoca q fiquei 1 anos sem malhar 2007 e quando eu voltei dessa tur tava decidido que precisava de + ,e lembro q minha evoluçao nos exercicios foi muito rapida e conheci a Creatina HEHEHHEH. eu ainda era + magro que no video do skt na estrada.

Esse video é de 2002 aonde eu ja tinha 23 anos e foi o trabalho que fez a minha passagem para profissional. so comecei a malhar com 26 anos kkkkkkkkkkkkk

[rodts]

Com todo respeito,obviamente não ciclou.

Até por que não precisa de sintéticos pra chegar onde chegou.

Assim como lhe foi dito no outro fórum.

Mas parabéns pelo esforço.

[yannskt]

Com todo respeito,obviamente não ciclou.

Até por que não precisa de sintéticos pra chegar onde chegou.

Assim como lhe foi dito no outro fórum.

Mas parabéns pelo esforço.

Obrigado, sei que uma hora a genetica nao vai deixar crescer mais , ai que é a hora de pensar em sinteticos . O que a galera anda fazendo é bombar antes de aprender a malhar, eu ainda estou descobrindo até aonde vai a minha genetica e podemos ver em forum muitos frangos ja ciclando.

[feehnovaes]

show mlk , só acho que devia treinar mais intensamente as costas pois estão pouco definida.

[yannskt]

show mlk , só acho que devia treinar mais intensamente as costas pois estão pouco definida.

costas para desenhar um mapa é foda , tem q esta com nivel muito alto.

[ice blue]

caramba mano curti mandou bem vlw continua

tua dieta baseada em qntas kcal prot e carbo?

[junk3r]

muito bom a evolução cara curti pra caramba meo

continue assim cara e bola pra pra frente!

[yannskt]

caramba mano curti mandou bem vlw continua

tua dieta baseada em qntas kcal prot e carbo?

Minha dieta esta basica , nesses anos de maromba so tomei whey proten duante 1 mes e hipecalorico ja tomei duas marcas 1 vez cada . .. suplemento de base foi creatina + destrose e toma ferro e um sono rasoavel, alimentaçao de preferencia frango,cafe da manha raridade,almoço , janta e 1 a 2 lanches por dia . no inicio eu tentava comer o maximo possivel só que agora na definiçao e treino + concentrado .

[reez]

booa brother!

curti a evolução, isso ae

parabens.

[edunanet182]

vdd eu vi vc no dvd tbm da revista skt kkkkkk !!

vc anda mtO parabens manO !!

evolução otima e anda mto ta foda !!!

abraços !!

[yannskt]

vdd eu vi vc no dvd tbm da revista skt kkkkkk !!

vc anda mtO parabens manO !!

evolução otima e anda mto ta foda !!!

abraços !!

SKATE SEMPRE!

[Nego_Drama]

Você é índio?

Cara, na minha humilde e sincera opnião acho que você poderia ter evoluido mais em 2 anos. É chato ouvir isso mas é só minha opnião. Enfim, segue firme ae, abraços

sempre tem um..

Parabéns ai, otima evoluão!

[Horyu]

sempre tem um..

Parabéns ai, otima evoluão!

Sempre tem um o que fera? Que fala o que acha?

Essa é minha opnião. E acho que ele poderia ter evoluido mais em 2-3 anos de treino.

Não vejo qual o problema em receber críticas...

Editado Maio 12, 2010 às 21:51 por Horyu

[F. Jr]

Iae Yan ;]

Parabéns cara, otima evolução, ao meu ver, haha ;d

Pra mim que ta começando agora, eh um incentivo ;D

Obs: Gostei da musica, qual nome? :]

[zealdo]

Sempre tem um o que fera? Que fala o que acha?

Essa é minha opnião. E acho que ele poderia ter evoluido mais em 2-3 anos de treino.

Não vejo qual o problema em receber críticas...

cara ,levando em conta que ele nao devia seguir dieta e tinha uma genetica mto frangolina, a evolucao dele foi mto boa sim mesmo em 2 anos, naodava pra ser mto melhor que isso.

nao vejo sentido é em posts como o seu , um tipo de opnião que pode ficar guardada pra vc mesmo.

[alFaUHG]

cara ,levando em conta que ele nao devia seguir dieta e tinha uma genetica mto frangolina, a evolucao dele foi mto boa sim mesmo em 2 anos, naodava pra ser mto melhor que isso.

nao vejo sentido é em posts como o seu , um tipo de opnião que pode ficar guardada pra vc mesmo.

que eu saiba, todos aqui podem expressar sua opinião, contanto que não sejam grossos..

no caso, o Horyu foi super educado.. o mundo não é um mar de rosas, não esqueça disso.. ninguém aqui deve chegar e falar "olha soh, cresceu pra caralho, continue assim" soh pq quer animar o cara..

concordo que dava pra ter evoluido mais, mas como o cara anda de skate e tem uma vida profisisonal, é complicado manter as duas coisas.. se conciliar o que ele faz, cresceu bastante!

se fosse viver pra academia, é "fácil" crescer.. e realmente vai da genética tmb, eu ganharia o dobro de massa, nunca fui de ter 30cm de braço..

abraço! bons treinos!

[Horyu]

cara ,levando em conta que ele nao devia seguir dieta e tinha uma genetica mto frangolina, a evolucao dele foi mto boa sim mesmo em 2 anos, naodava pra ser mto melhor que isso.

nao vejo sentido é em posts como o seu , um tipo de opnião que pode ficar guardada pra vc mesmo.

Então quer dizer que se for pra fazer uma critica é melhor guardar pra mim? Eu chamei o cara de frango? Eu falei pra ele desistir da vida? Ninguem aqui sabe se ele segue dieta ou não, mas no mínimo tem uma ótima suplementação, como reparei em algumas partes do vídeo. Mas enfim, 2-3 anos de treino pra MIM poderia ter evoluído melhor sim. E achei ridículo o cara frisar tanto que não aplicou etc.

Como foi dito acima, o mundo não é um mar de rosas. Se o cara postou aqui esperando receber só um monte de flood "bons resultados segue firme ae" então nem deveria ter criado o tópico.

Editado Maio 13, 2010 às 12:33 por Horyu

[Janinha]

Ele deve ter enfatizado o "sem aplicar" porque o mesmo mencionou que existem muitas pessoas que mau começam a treinar e já sai bolando...

E quanto essa questão de poderia ter crescido mais é muito relativo ao quanto vc pode se dedicar a acadêmia o que tb já foi dito.

[Visitante]

seu nome é yann tambem? parabens chará, desenvolveu legal

curti as tatoos tbm

[Pinesh]

muito bom cara!!

ta gigante!!

[yannskt]

Voltei galera , obrigado a galera que responde esse topico e acho que ainda sou um frango ... se for um chester com um grande peitao kkkkkkkkkk, agora deixa eu ir pq tem 50 de cada lado aqui no supino para eu levantar.

[yannskt]

Essa foto é de 5 meses depois do video , dei uma melhorada em qualidade.

Editado Maio 24, 2010 às 21:36 por yannskt

[Liberty Valance]

Muito boa a tua evolução veio ! o negócio agora é evoluir sempre !!

[Paroids]

Otimos ganhos cara..

peitoral evoluiu bastante

segue firme ae

Otimos ganhos cara..

peitoral evoluiu bastante

segue firme ae

[John Man]

Porra, tatuagens do caralho mesmo.

Muito bom, parabéns