Maromba008 0 Postado Setembro 17, 2019 às 05:52 Compartilhar Postado Setembro 17, 2019 às 05:52 Fala galera, preciso da ajuda de vocês pra avaliar um ciclo que irei fazer daqui a duas semanas mais ou menos, tenho cerca de 5 anos de treino, sendo eles uns 3 anos treinando sério e fazendo dieta de maneira correta... Devido a faculdade fiquei 5 meses parado e estou voltando aos treinos agora e quero dar um up. Já joguei uma oxan uma vez mas foi uma dose bem de boa, então considero esse o primeiro ciclo. - Idade: 19 anos - Altura: 1,80 - Peso: atualmente 79kg - Percentual de gordura(BF): acredito que cerca de 12% - Tempo de treino: 5 anos com atual pausa de 5 meses - Objetivo: recuperar ganhos perdidos e ir além deles - Estrutura do ciclo: 1-10 250mg/sem enantato 5-10 60mg/dia oxandrolona Aceito dicas sobre anastrozol intra ciclo -Tpc: estou aceitando dicas também, por enquanto só estou pensando em tomar tamoxifeno. Ah, antes de parar os treinos eu estava pensando 90 kg mais ou menos, então perdi bastante peso, estava um pouco retido, mas nada demais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maromba008 0 Postado Setembro 19, 2019 às 03:01 Autor Compartilhar Postado Setembro 19, 2019 às 03:01 @MBD pode dar uma força? Dei uma olhada pelo fórum e vi que você entende bastante kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9455 Postado Setembro 19, 2019 às 10:45 Moderador Compartilhar Postado Setembro 19, 2019 às 10:45 Em 17/09/2019 em 02:52, Maromba008 disse: Devido a faculdade fiquei 5 meses parado e estou voltando aos treinos agora e quero dar um up. Não faça. Bamor reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maromba008 0 Postado Setembro 19, 2019 às 16:39 Autor Compartilhar Postado Setembro 19, 2019 às 16:39 5 horas atrás, MBD disse: Não faça. Pq não seria ideal fazer? Seria melhor esperar mais um mês? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9455 Postado Setembro 19, 2019 às 17:22 Moderador Compartilhar Postado Setembro 19, 2019 às 17:22 43 minutos atrás, Maromba008 disse: Pq não seria ideal fazer? Seria melhor esperar mais um mês? Um mês? Não, pelo menos uns 6... No mínimo. Qualquer coisa antes disso seria queimar a largada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Setembro 19, 2019 às 17:26 Compartilhar Postado Setembro 19, 2019 às 17:26 Resumindo, você tá afobando! Treine um tempo e deixe sua memória muscular agir... Depois você pensa em mandar os AES... Galera ansiosa, acha que é do dia pra noite "chegar no shape" e só o que ganha é uma retenção e um monte de colaterais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BSantana 127 Postado Setembro 19, 2019 às 17:30 Compartilhar Postado Setembro 19, 2019 às 17:30 2 minutos atrás, lucasbsilva9 disse: Resumindo, você tá afobando! Treine um tempo e deixe sua memória muscular agir... Depois você pensa em mandar os AES... Galera ansiosa, acha que é do dia pra noite "chegar no shape" e só o que ganha é uma retenção e um monte de colaterais. Eu queria mostrar uns caras naturais que eu conheço nas academias que treinam há 3 anos e estão maiores e mais maduros que esse pessoal aí que gosta de usar no modo CARAL**. Mal chegam e já querem sentar na janela, aí bota um shape meia bosta, e para mais 1 ano de treinar, volta e retoma esse ciclo vicioso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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