Gabrielzs 0 Postado Julho 15, 2010 às 18:16 Autor Compartilhar Postado Julho 15, 2010 às 18:16 Ai sim hein !! parabens pela vontade é isso msm !! perna é ossO mas vamo q vamO !!! HAHA, hoje o peito ta doendo ;D ta foda, as costas passando, as pernas falhando e o peito na merda to ferrado essa semana haha enfim, vamo que vamo, pena que hoje é o dia 2 de perna... to sentindo que vai dar kao de ir pra lá, vamo ver ate de noite ! Valeu mano, abração Oi Biel. Voltei a acompanhar seu diário. Nem sabia dessa parada sua, mas graças já está tudo resolvido. Acreditar e ter fé sempre é essencial. Tem uma músiquinha que diz: andar com fé eu vou com fé não costuma falhar. Acredite sempre. bjs *-* brigado janinha esses dias ta sendo osso mesmo... mas to firme... ta dando pra dormir entao ta tudo safo Brigado por acompanhar ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 17, 2010 às 13:59 Compartilhar Postado Julho 17, 2010 às 13:59 Acompanhando aqui... hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Julho 18, 2010 às 01:49 Autor Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 01:49 Bom falar do treino de ontem que foi de biceps e triceps, decidi nao treinar ombro ainda ta BEEEM PEGADO DO DIA DO PEITO e comigo... ombro n s ebrinca no geral, busquei um treino intenso sacrificando um cadin a boa forma, .,.. funcionou Hoje uma dor muito acentuada principalmente nos biceps... mas que foi cortada pelo quao importante foi o dia FUI NO 12 EXPO DE NUTRÇÃO ESPORTIVA E TREINAMENTO, onde la teve o workshop da probiotica com apresença do paulo muzy e compania na feira tava o edu correa, e mais, O DENIS JAMES, cara foi magico mané na boa, um mundo mto diferente, tinha amostra gratis de whey avontade pra beber na hora e tudo;.. a Larissa cunha tbm tava la mano, ela é mto grande Oo mas ela é foda quem tava tbm era o Joao Bispo, Caeverna e um que eu esqueci o nome, mas é o campeao master mundial, que é brasileiro xD USHAushausha os brazucas botando pra ferra ;D USHAUSHUAHS enfim... um dia pra n seesquecer, ganhei mtos brindes... uma camisa da probioticae amostra gratis de pack, whey, malto, BLADE nem se fala, da ate medo de usar, fora os posters e adesivos xD enfim DIA PRA FICA GUARDADO esse foi o primero, daqui a um tempo sou que to posando la ;D (yn) ABRAÇO A TODOS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Julho 18, 2010 às 03:17 Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 03:17 foda braço gigante na foto hein do negao claro :lol: sakanag ... esse teu braço ta pegando qnt?? abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Julho 18, 2010 às 14:46 Autor Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 14:46 HAHA aQUELE É O Dennis Ultima medição tava 38 cara tem umas 2 semanas rumo aos 42 \o/ Mas mano, o cara é GIGANTEEEEEE, eo trapezio do Edu Correia, namoral, absurdo abusrdo ! xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Julho 20, 2010 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 00:50 Hoje, treino de costas mega inspirado pela 12 Feira de Fisiculturismo que fui ;D e as fotos com os bodybuilders ^^ O estranho foi que hoje pareceu que treinei MUITO antesbraço, ele ´pegou demais,inclusive falhou algumas vzs e eu tava louco p fzr um terra, mas nem rolou, deixei um pouco o treino convencional de lado e explorei as remadas pra dar uma melhorada na espessura, vou fzr isso por umas 4 semanas to em duvida de como uso as amostras gratis que ganhei, nao que vao fzr diferença, mas dá mó pena ao todo ganhei 2 doses de Blade NO explode 2 doses de Mega Pack Integralmedica 2 doses de pro Meal probiotica com whey 2 doses de Whey probiotica conc 2 Doses MAltoEthika 2 Doses de Whey isolate probiotica 2 doses de ThermoHardcore Integral 1 dose de malto probiotica 1 VO2 enfim, amanha dia de peito, vamo que vamo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Julho 20, 2010 às 14:11 Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 14:11 Oi Biel, Ficou massa essa foto. O braço ta show! go go 42cm. Pode fazer inveja viu porque eu depois faço tb. Sabadão agora vai ter um evento de culturismo senior masculo e eu vou. Derepente até vai rolar um mini encontro da galera hipertrofia eu, Diego e Edu confirmado até o momento rs* Estou deveras anciosa. bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Julho 20, 2010 às 17:17 Autor Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 17:17 Oi Biel, Ficou massa essa foto. O braço ta show! go go 42cm. Pode fazer inveja viu porque eu depois faço tb. Sabadão agora vai ter um evento de culturismo senior masculo e eu vou. Derepente até vai rolar um mini encontro da galera hipertrofia eu, Diego e Edu confirmado até o momento rs* Estou deveras anciosa. bjs Po que massa ;D Pena que aqui do rio eu só conheço um aqui do forum, e agente foi junto la na Expo Agora é se inspirar no Dennis, (ja ate beishei um dvd dele aqui xD) e no edu hopje é dia de peito a noite, vamo ver no que dá ;D abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Julho 21, 2010 às 00:22 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2010 às 00:22 Treino de peito foi meia boca, academia MUUUITO cheia, MUITO MESMO, tive ate que ignorar algumas pessoas la passando na frente delas e o caramba, mas... e daí, ngm vai fzr nadamesmo xD HAHA bom, o treino foi no maximo, por isso no finaltentei lançar um voador no fst-7 mas naofoi com a intensidade desejada, tava muito fadigado Mas o que me deishou mais feliz foi de nao ter sentindoo ombro em nenhum momento, principalmente no supino inclinado ! *-* Bom Baraço a todos e Go Go Go 42cm xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Julho 21, 2010 às 00:34 Compartilhar Postado Julho 21, 2010 às 00:34 Acompanhando !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora