pedroviski 15 Postado Março 21, 2010 às 22:44 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2010 às 22:44 (editado) Muito obrigado pela ajuda, irmãos! Agora a pouco fui testar na coqueteleira (procurei a coqueteleira da probiótica que usava na época que eu tomava whey). Meti 3 colheres de albumina Salto's, pus uns 300ml de água, agitei até dar cãibra no ombro, abri a coqueteleira (achei melhor que tomar pelo bico) e mandei pra dentro. Depois, meti água na coqueteleira mais 3x e tomei pra não deixar nem uma bolinha de espuma pra trás. Tomei mais de 1L d'água nessa brincadeira Mas realmente assim não empelota. Obrigado por me relembrarem disso. @gustpc: Eu nem ligo pro gosto da albumina. Pra falar a verdade eu nem sinto aquele gosto ruim que todos dizem sentir, apenas parece que estou tomando água com espuma Editado Março 21, 2010 às 22:45 por pedroviski Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
timoteo 2 Postado Março 22, 2010 às 01:52 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 01:52 galera aproveitando o topico q fala sobre albumina , queria saber se alguem usa a q eu citei ali em cima , a albumina m.system fabricada pela saltos com mesmos valores nutricionais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Março 22, 2010 às 16:13 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 16:13 Atualizando: Albumina na coqueteleira só vai rolar quando eu for mandar com água. Se eu agito leite com albumina no shaker, vira 1L de pura espuma, então mandando com leite agora só no como, mexendo com a colher mesmo. Quando for com água, a coqueteleira entra em cena. galera aproveitando o topico q fala sobre albumina , queria saber se alguem usa a q eu citei ali em cima , a albumina m.system fabricada pela saltos com mesmos valores nutricionais Sinceramente, nunca ouvi falar Pq não manda a Salto's mesmo? É a mais bem conceituada, sendo assim, corremos menos risco de estar tomando cal ao invés de albumina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vida Loka 2 Postado Março 22, 2010 às 19:17 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 19:17 Eu, quando uso albumina, no pós-treino sólido juntamente com leite e na penúltima refeição com água, eu não bato no liquidificador. No pós-treino por exemplo, coloco 3 colheres de sopa no copo de 400ml e um pouco de leite. Fico mexendo até ficar virar uma massa, depois acrescento mais leite, mexo um pouco mais e tomo. Minha pergunta é a seguinte: Fazendo desse modo, quando eu tomo a albumina com algumas pelotas no meio, eu estou deixando de absorver uma parte das proteínas da albumina que está empelotada ou apenas estou atrasando ainda mais a absorção? Não vai prejudicar em nada, mas nesse pós-treino sólido vai mais alguma coisa além da albumina e do leite né? Se a resposta for não trata de acrescentar um peito de frango aí.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
babuino 1 Postado Março 22, 2010 às 19:46 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 19:46 (editado) eu mando na ceia com leite de soja ... apesar do leite de soja ser um lixo com albumina fica gostoso. e ao contrario do leite de vaca nao faz nenhuma espuma! Editado Março 22, 2010 às 19:46 por babuino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
karcacero 1 Postado Março 22, 2010 às 19:55 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 19:55 10 conto uma coqueteleira q resolve ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frederico Filho 0 Postado Março 22, 2010 às 20:11 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 20:11 So vai demorar mais um pouco pra absorção, mais a diferença é minima ( sem importancia ). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
5oug 0 Postado Março 23, 2010 às 11:51 Compartilhar Postado Março 23, 2010 às 11:51 gente eu tbm tenho uma duvida, comprei albumina saltos e 100% whey protein to batendo os 2 juntos , trieno a noite. ta errado? ou devo tomar so whey depois do treino e albumina pela manha? vlww Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junk3r 4 Postado Março 23, 2010 às 12:15 Compartilhar Postado Março 23, 2010 às 12:15 Pq não manda a Salto's mesmo? É a mais bem conceituada, sendo assim, corremos menos risco de estar tomando cal ao invés de albumina A saltos é amarelada '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 23, 2010 às 14:14 Compartilhar Postado Março 23, 2010 às 14:14 gente eu tbm tenho uma duvida, comprei albumina saltos e 100% whey protein to batendo os 2 juntos , trieno a noite. ta errado? ou devo tomar so whey depois do treino e albumina pela manha? vlww um blend de proteinas é sempre mais aconselhavel do que um tipo de proteina só. Isso em qualquer horario, menos no pos-treino (teoricamente)... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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