Bom o amigo do Lorenzo segue o Link:

https://www.youtube.com/watch?v=C-rmlsvk3kE

Reparem no jeito que ele treina , mesma coisa que o lorenzo as poses e tals bom ele tem 18 anos e uns 95kg , 1.80 m

reparem e a mesma academia e tals , se for repara no video 2 tem um mlk no youtube que pergunta se ele e amigo do Lorenzo ele diz que sim , ele imita em tudo haha , ele tambem faz propaganda da universal , bom so isso .

ele teve uma evoluçao legal tambem .

Por Final Aki Esta o Blog Dele https://loicdupuy.blogspot.com/ que tambem pede Doaçoes para compra de suplementos haha etc... e tambem to mandano mensagens para ele via youtube sobre o Lorenzo e tals to esperando resposta se alguem consegui algo posta ae .

Aproveitano o Topico '' Novo Alexey Lesukov '' ?

Link: https://musclelicious.blogspot.com/2010/03/novo-alexey.html se alguem tive noçao da idade dele posta ae "

caracam, essa galera ta bruta em, kero so ver o myster olympiua daki a 5~8 anos

Monstrinho , o lugar q ele faz military press é o mesmo lugar que o lorenzzo faz ... intaum certamente eles sao amigos

Esse amigo do Becker ai nao vi simplesmente nada demais nele, o cara é inxado e só isso mesmo... O proprio Becker é muito melhor do que ele.

Ja esse Aaron Clark ai, o "novo Alexey", ja tinha visto fotos dele um ano atras mais ou menos e o cara ja tinha um shape animal. Tem uma foto dele ( vou colocar no final do post ) que os bracos estao animais. Em 2007-2008 ele tinha 19 anos se nao me engano, entao teoricamente agora esta na faixa dos 22.

Aqui um trecho dele ( Aaron ) falando sobre a dieta que ele segue:

"I just use common sense... I've never followed a "diet." I eat a lot of protein and a lot of carbs too. I never eat sweets like candy, cookies, or cake. I feel it's easier to cut them out entirely than to try to eat them in moderation. I also eat a lot of nutrition/protein bars as snacks when I get hungry between meals.

My diet right now is that I eat roughly every two hours... normally a carb and a protein. Normal meals for me would be a 40g protein shake with some grits, or chicken breast with potatoes. Right now I also drink a 40g protein shake with a serving of waxy maize after every workout."

Resumo pra quem nao manja ingles: ele nao segue uma dieta e sim bom senso, apenas evita doces e come de 2 em 2 horas uma refeicao feita de carbo + proteina ( em geral 40g ). Em 2007-2008 tambem vi ele dizendo que nunca tinha ciclado mas ja tinha feito uso de PHs ( se é verdade ou nao, ai ja nao sei )

que os 2 sao amigos ninguem pode negar né! ahaha po, ele é grande sim, mais o lorenzo é maior

Já tinha visto fotos anteriores desse Aaron, o cara cresceu pra caramba O.o.

ta mais pra 'lorenzo becker numero "1/2"'

Quero so ver o nivel dos malucos no Olympia daqui a 10 anos..

vao ter que mudar o titulo de Mr.Olympia pra Mr.Freak .. D;

Também não vi grandes coisas nele não...

Tem cara na minha cidade que é do tamanho dele e até maior nessa idade ...

ta mais pra 'lorenzo becker numero "1/2"'

hasusahsauashu

esse mlk no segundo video nem ta tao grande! e no military press desse e sobe 5cm! EU concordo totalmente que os exercicios devemos roubar um pouco , e roubar ate bastante pra colocarmos cargas absurdas e irmos dando certos choques no corpo isso faz o desenvolvimento de forca vir a ser maior e um treino assim e bom pelo menos 1 vez por mes roubando com cargas absurdas pelo menos cada grupo muscular! Mas nao vi nada de mais nele nao!

Steroid, pensei o mesmo que vc parceiro: O Press Militar dele parece um encolhimento com barra só que feito como se fosse desenvolvimento frontal kkkkkkkkkkkkkkk Sobe e desce a barra 3cm. Mas o cara tá bem na fita, então não vou meter a boca pois não estou maior que ele.

Realmente, daqui a uns 10 anos vão ter que mudar o titulo de "Mr. Olympia" pra "Mr. Dinossaur", vai ser freak³³³, quero só ver as drogas que surgirão nesse meio tempo.

Resumo pra quem nao manja ingles: ele nao segue uma dieta e sim bom senso, apenas evita doces e come de 2 em 2 horas uma refeicao feita de carbo + proteina ( em geral 40g ).

Ele não disse que "evita" comer doces, bolos e porcarias. Ele disse que nunca come isso pq acha mais fácil cortar tudo do que ficar tentando comer com moderação.

Esse Aaron tá bem pra caramba.

Só não ví as pernas.

Esse carinha do video não tem nada de mais mesmo..

é Grande pra idade dele , mais até ai... eu tb sou grande pra minha idade x tempo de treino e não me considero freak e não to nem perto do lorenzo ou desse Aaron... mais um dia eu chego la ;]

vou nem falar nada por que, se não vai ter mais discussão aqui, então é melhor nem falar nada

Aproveitano o Topico '' Novo Alexey Lesukov '' ?

esse ta grande

Editado 17/03/2010 às 14:11 03/17, 2010 por trakinas (veja o histórico de edições)

Ele não disse que "evita" comer doces, bolos e porcarias. Ele disse que nunca come isso pq acha mais fácil cortar tudo do que ficar tentando comer com moderação.

O meu "evitar" foi no sentido de nao comer, e nao no sentido de come pouco ou só de vez em quando; perdao se alguem entendeu errado.

esses jovens maiores que arnold tem a cara de pau de fala que nunca tomo!

Editado 17/03/2010 às 23:13 03/17, 2010 por babuino (veja o histórico de edições)

foda tmb que arnold nunca tomou aes para ganhar massa, ele tomava para manter a massa na epoca de competiçoes, de acordo com a enrevista ke ele deu

foda tmb que arnold nunca tomou aes para ganhar massa, ele tomava para manter a massa na epoca de competiçoes, de acordo com a enrevista ke ele deu

Aí eu já acho que vc leu besteira... pra manter massa basta ter balanço calórico neutro ou positivo. Não precisa de AES pra manter nada.

Aí eu já acho que vc leu besteira... pra manter massa basta ter balanço calórico neutro ou positivo. Não precisa de AES pra manter nada.

Schwarzenegger admitiu ter usado estroides anabolizantes para melhorar seu desempenho, enquanto eles eram legais, escrevendo em 1967 que "os esteroides foram úteis para manter o tamanho do músculo enquanto eu estava em uma dieta estrita para a preparação para o torneio. Eu não os usei para o crescimento muscular, mas sim para a manutenção muscular quando desmanchava." Ele chamou as drogas de "construção têxtil".[31]

Em 1999, Arnold processou o Dr. Willi Heepe, um médico alemão que, publicamente, previu a morte prematura do fisiculturista, baseado no uso de esteroides e os posteriores problemas cardíacos. Pelo motivo de o médico nunca o ter examinado pessoalmente, Schwarzenegger ganhou DM 20.000 (US$ 12.000) no julgamento por difamação contra ele em um tribunal alemão. Ainda em 1999, Arnold processou o The Globe, um tabloide norte-americano, o qual fez predições similares sobre a saúde do fisiculturista. Schwarzenegger nasceu com uma valva aórtica bicúspide, uma válvula aórtica com apenas duas cúspides (uma valva aórtica comumente tem três cúspides);[32][33] ambos pai e irmão tiveram a mesma condição. Em 1996, um ano após a cirurgia cardiovascular de Schwarzenegger para substituir a valva aórtica com uma valva homoenxerta humana,[33] ele defendeu publicamente seu uso de esteroides anabolizantes durante a carreira fisiculturista. [34]

Tem como passar a fonte? Quero ler a reportagem inteira. Não sabia que o Arnold tinha essa "problema" desde a infância. Achava que a cirurgia tinha sido feita em virtude de algum problema que tivesse surgido em decorrência do uso de esteróides e foi agravando-se com o tempo.

https://pt.wikipedia.org/wiki/Arnold_Schwarzenegger

Editado 18/03/2010 às 00:54 03/18, 2010 por Beckenbauer (veja o histórico de edições)

dieta realmente e dificil de se seguir se nao for pro , principalmente pela disponibilidade , tempo , acessibilidade e etc! Eu mesmo infelizmente nao posso desfrutar de uma e faco mais o menos como o garoto disse!

Tem como passar a fonte? Quero ler a reportagem inteira. Não sabia que o Arnold tinha essa "problema" desde a infância. Achava que a cirurgia tinha sido feita em virtude de algum problema que tivesse surgido em decorrência do uso de esteróides e foi agravando-se com o tempo.

https://pt.wikipedia.org/wiki/Arnold_Schwarzenegger

Adicionei essa cara no facebook, ai tentei saber mais do Lorenzo, mas ele diz pouco, ainda mais com meu inglês "googolizado" rsrs, mas até que conversamos bastante, vejam ai....