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[Fora do modelo]Dicas para primeiro ciclo!

Posts Recomendados

Postado

Olá, treino já faz algum tempo por motivos de trabalho fiquei um ano sem treinar, e estou pensando em fazer um ciclo depois de alcançar 78 kg com dieta.

Atual:

altura: 1,83

peso:72kg

bf:7%

 

Objetivo até iniciar:

Peso: 78kg

Manter BF

Estou pedindo dicas de ciclo antes, para que eu possa me preparar financeiramente! 

BODYBUILDING É VIDA

Postado

Se eu fosse você faria primeiro o uso de algum SARM para primeiro contato e só depois partiria para EAs injetáveis. Os SARMS tem bem menos colaterais, claro que os resultados também são menores, mas ao meu ver é uma boa para primeiro contato com algo do tipo. Pretendo iniciar dessa forma também.

Postado
2 horas atrás, SemCondição disse:

Se eu fosse você faria primeiro o uso de algum SARM para primeiro contato e só depois partiria para EAs injetáveis. Os SARMS tem bem menos colaterais, claro que os resultados também são menores, mas ao meu ver é uma boa para primeiro contato com algo do tipo. Pretendo iniciar dessa forma também.

SARMS é um treco novo,  difícil de conseguir original e ainda é caro.  Eu não usaria isso até ver uma boa base de gente que se dispôs a testar. 

 

2 horas atrás, Girkiu disse:

Olá, treino já faz algum tempo por motivos de trabalho fiquei um ano sem treinar, e estou pensando em fazer um ciclo depois de alcançar 78 kg com dieta.

Atual:

altura: 1,83

peso:72kg

bf:7%

Tem certeza desse Bf?  

Postado

Testo com oxan ou diana.

 

Respeite o ferro, essa é a unica receita para crescer.

Tá vendo essas máquinas a base de corrente dentada? Elas não mentem. O ferro não mente.

Você realmente precisa de explosão e técnica, mas tem um ingrediente que é ”ódio” no coração.

Máquinas como essas, onde já rodaram campeões de Olympia merecem respeito.

O ferro fundido merece respeito. O ferro vai te punir se você não tratar ele como deve.

Por que você não evolui? Sei lá. Pergunta pro ferro.

 

 

arnold.jpg

Postado
  • Supermoderador

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