Jobb 0 Postado Abril 12, 2010 às 23:49 Autor Compartilhar Postado Abril 12, 2010 às 23:49 Cara, to na fúria pra o relato de hoje! HAHAHAHAH! Eai Jobb, quando postar, me fala como ta indo as aplicações (no glúteo), doendo muito? Suportavel, insuportavel? E o treino de hoje, pra arrebentar em! HAHAH! Abraços, Nano. heauehauehauea.... cara, as aplicações no gluteo eu nem sinto mais nada, a bunda ja se acostumou de tanto levar picada q ja nem dói mais! AEHAUEHUAHEAU... sóh no ombro q é foda véiu... nossa, no ombro é fora do comum! só sofri com as aplicações no gluteo na primeira semana, na segunda ja quase nem tinha dor... abraço e VAMO Q VAMO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Abril 13, 2010 às 00:09 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 00:09 Aiii caraiOOOO!!! Acompanhando irmãoo e torcendo pra tii!! Bora botar pra f*derr :lol: Abraço mano! daqui uns anos serei eu relatando meus ciclos... jah q ainda to no pico da produção de hormonio uhul! opseka Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lincolnr 0 Postado Abril 13, 2010 às 00:35 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 00:35 Parabens man os ganhos estão bem notaveis, estou acompanhando seu relato!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Binum 0 Postado Abril 13, 2010 às 17:47 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 17:47 heauehauehauea.... cara, as aplicações no gluteo eu nem sinto mais nada, a bunda ja se acostumou de tanto levar picada q ja nem dói mais! AEHAUEHUAHEAU... sóh no ombro q é foda véiu... nossa, no ombro é fora do comum! só sofri com as aplicações no gluteo na primeira semana, na segunda ja quase nem tinha dor... abraço e VAMO Q VAMO! AUHEHUAEHEAUHEUHAUHSDUHuh TENSO brincadeira cara, ótimo relato e as roupas ? apertadas já ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Abril 14, 2010 às 06:23 Compartilhar Postado Abril 14, 2010 às 06:23 Compressa de água quente ajuda nas dores... A tendÊncia dessas dores e diminuir lá pela segunda semana..Pelo menos comigo foi assim quando usei stano. Meu namorado começou um ciclo parecido com o seu hj. Propi e stano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo_TTI 0 Postado Abril 14, 2010 às 13:56 Compartilhar Postado Abril 14, 2010 às 13:56 Isso sim que é um relato bem feito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Abril 15, 2010 às 01:43 Compartilhar Postado Abril 15, 2010 às 01:43 kd a porra do relatante ? morreu de tanta bomba fii ? parece aee... tamo curiosoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jobb 0 Postado Abril 15, 2010 às 03:11 Autor Compartilhar Postado Abril 15, 2010 às 03:11 (editado) Peço desculpas a quem me acompanha, to sem tempo de fazer os relatos, mas prometo que não deixarei de relatar! Relato 13/04 terça malhei costas/ombro/trapézio Força: Cada treino que eu faço me sinto mais forte, simplismente todo dia na academia eu estou com mais explosão muscular, agora sim estou sentindo mais força na musculatura das costa. Fiz o desenvolvimento com barra por trás para ombro com 25kgs cada lado e foi tranquiho, antes do ciclo colocava 15kgs. às vezes 18kgs mas com 18 ficava bem pesado. trapézio ta na mesma, mas a musuculatura cresceu mmuuiiito. Musculatura: As costas unchm bastante depois do treino, os ombro e os trapézio então nem se fala... Colaterias: nada de novidade, a unica coisa que realmente encomoda é o calor intenso q chega a dar sensação de mau estar em alguns momentos do dia, mas de resto da blz. Relato dia 14/04 quarta Hoje malhei braço, pqp foi um treino fora do normal! Durante o treino eu estava com medo de me machucar, porq meus braços estavam doendo de tanto inchaço! Medi no meiu do treino e eu estava com 43,3 de braço direito Durante à tarde meus braços ainda duiam um pouco dependendo dos movimentos q eu fazia(malhei ao meio dia) Força: No movimento testa para tríceps coloquei 20kgs cada lado e tava muito leve desenvolvi 4 series de 10 rep. antes do ciclo colocava 15kg cada lado. GRANDE AUMENTO! eu só nao coloquei mais porq como ja disse estava com medo de me machucar... Bíceps to muito forte também... rosca direta to colocando 18 kgs cada lado e tava bem leve... antes do ciclo colocava 15; fiz biceps e triceps intercalados, fazia um movimento de biceps e logo em seguida(20 segs depois) fazia um movimento de triceps. fiz 3 aparelhos pra cada. colaterais: o mesmo de sempre. Aiii caraiOOOO!!! Acompanhando irmãoo e torcendo pra tii!! Bora botar pra f*derr :lol: Abraço mano! daqui uns anos serei eu relatando meus ciclos... jah q ainda to no pico da produção de hormonio uhul! opseka valeu por estar acompanhando! Parabens man os ganhos estão bem notaveis, estou acompanhando seu relato!! Sim, concordo com vc, as mudanças estão bem visiveis mesmo! nas fotos n dá pra perceber tanta diferença, mas ao vivo pqp, o bagulho faz efeito mesmo! Compressa de água quente ajuda nas dores... A tendÊncia dessas dores e diminuir lá pela segunda semana..Pelo menos comigo foi assim quando usei stano. Meu namorado começou um ciclo parecido com o seu hj. Propi e stano. Compressa quente não faz muito efeito em mim, prefiro fazer mmmuuuiiiittaaa massagem, isso alivia bastante tanto as dores quanto os caroços. Seu namorado vai sofrer bastante com os colaterais nas duas primeiras semanas o propi é muito foda! fala pra ele massagear bastante ou a bunda n aguenta! ehauheuaheuae... Danilo TT: Valeu cara, abraço! Forte abraço à todos q me acompanham! Editado Abril 15, 2010 às 03:15 por Jobb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanohacker 13 Postado Abril 15, 2010 às 13:23 Compartilhar Postado Abril 15, 2010 às 13:23 Relaxa cara, pode atrasar o quanto quiser, desde que relate. Isso aqui é uma raridade ! Seu relato, me da esperanças. HUSAUHSAUHSAHUASUHSAHUASUHA! 43,3? CARALHO!!!! Monstro! Vamo que vamo, pegar 44! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo_TTI 0 Postado Abril 15, 2010 às 14:51 Compartilhar Postado Abril 15, 2010 às 14:51 Coloca umas fotos ae pra visualizarmos a prévia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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