Ajuda

[Joell 0]

Olá pessoal, vou direto ao assunto.

Estava morando em SC e vim pra SP, tenho 1 ano de treino e decidi usar o mesmo treino que meu treinador passou em SC, que era: Costas e biceps. Peito e triceps. Ombros e trapézio. Pernas. e Biceps e triceps.

Cheguei em SP e o treinador me barrou, dizendo que ombros e trapézio no mesmo dia é errado, e disse mais, que pernas eu devo treinar todos os dia com dois exercícios por vez, me ajudem, não sei o que falar, por que quando iniciei o treino de ombro com trapézio tive resultados bons.

Ajuda aí galera

[Pimpolhoman 2089]

Não entendi bem o que você espera que a gente possa fazer por você. Seu relacionamento com a sua academia e professores é coisa sua.