Postado 26/03/2020 às 01:50 03/26, 2020 Qualquer exercício continuo, em jejum ou alimentado. O que você usa durante o exercício ( gordura ou glicogênio ) é irrelevante, pois esses estoques são renovados ou não de acordo com o déficit ou superávit calórico. Editado 26/03/2020 às 01:50 03/26, 2020 por frankx
Postado 26/03/2020 às 11:47 03/26, 2020 o que queima gordura é o déficit calórico, não adianta estar em superávit calórico e achar que fazendo AEJ vai crescer seco, se fosse assim seria easy demais pra todo mundo.
Postado 26/03/2020 às 13:38 03/26, 2020 1 hora atrás, yCARE- disse: o que queima gordura é o déficit calórico, não adianta estar em superávit calórico e achar que fazendo AEJ vai crescer seco, se fosse assim seria easy demais pra todo mundo. +1 SEM MAIS.
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