Postado 27/01/2018 às 13:45 01/27, 2018 sa 2 Editado 20/01/2019 às 10:47 01/20, 2019 por skyblues (veja o histórico de edições)
Postado 27/01/2018 às 21:40 01/27, 2018 pow maneiro man, vo acompanha este seu relato tambem. Compro aonde essa parada?
Postado 28/01/2018 às 16:40 01/28, 2018 Autor Em 27/01/2018 em 21:40, aquiles2016 disse: pow maneiro man, vo acompanha este seu relato tambem. Compro aonde essa parada? Valeu brother, tmj denovo! Esse aqui eu peguei no site da própria marca, enhanced athete.
Postado 28/01/2018 às 17:03 01/28, 2018 Autor Em 28/01/2018 em 17:01, ErnaneFoz disse: Na bota!!! Na bota? Perdão, não entendi kkk Em 28/01/2018 em 17:02, Badiani disse: acompanhando Valeu e bem vindo brother!
Postado 28/01/2018 às 17:17 01/28, 2018 Em 28/01/2018 em 17:03, Renanmd disse: Na bota? Perdão, não entendi kkk Valeu e bem vindo brother! Seguindo... Bons ganhos!!!
Postado 28/01/2018 às 17:22 01/28, 2018 Autor Em 28/01/2018 em 17:17, ErnaneFoz disse: Seguindo... Bons ganhos!!! Valeu mano! Editado 28/01/2018 às 17:23 01/28, 2018 por Renanmd (veja o histórico de edições)
Postado 28/01/2018 às 17:58 01/28, 2018 Acompanhando de novo. Meu s23 irá chegar semana que vem, irei começar assim que acabar o LGD. Uma pergunta: Comprou diretamente da loja usando cartão? Como foi o processo? Acho que sai bem mais em conta, afinal o preço aqui tá meio salgado... Abraço
Postado 28/01/2018 às 18:11 01/28, 2018 Autor Em 28/01/2018 em 17:49, GuiRamos1994 disse: Seguindo, bons ganhos ai mano! Valeu brother!
Postado 28/01/2018 às 18:15 01/28, 2018 Autor Em 28/01/2018 em 17:58, I'llFail disse: Acompanhando de novo. Meu s23 irá chegar semana que vem, irei começar assim que acabar o LGD. Uma pergunta: Comprou diretamente da loja usando cartão? Como foi o processo? Acho que sai bem mais em conta, afinal o preço aqui tá meio salgado... Abraço Valeu irmão! Isso aí, pelo cartão direto na loja deles. Consegui um cupom de desconto de 15%, então os 2 produtos saíram por 85 dólares, e depois mais 5 do frete. Aí teve a taxa por compra internacional e o preço que eu paguei foi o dólar no dia da cobrança, se não estou enganado. Não houve tributação, mas levou uns 40-50 dias para chegar. Em 28/01/2018 em 18:12, marcaco10 disse: Irmão, você importou? Isso aí brother.
Postado 28/01/2018 às 18:17 01/28, 2018 Em 28/01/2018 em 18:15, Renanmd disse: Valeu irmão! Isso aí, pelo cartão direto na loja deles. Consegui um cupom de desconto de 15%, então os 2 produtos saíram por 85 dólares, e depois mais 5 do frete. Aí teve a taxa por compra internacional e o preço que eu paguei foi o dólar no dia da cobrança, se não estou enganado. Não houve tributação, mas levou uns 40-50 dias para chegar. Isso aí brother. Valeu, terminei de ler agora. Resposta tava mo próprio relato. Vlw amigo!
Postado 28/01/2018 às 19:40 01/28, 2018 acompanhei o da dragon e to colado nesse, mas me diz uma coisa outro produto de consumo via ORAL, nao te tras preocupacoes relacionada ao figado?
Postado 28/01/2018 às 20:17 01/28, 2018 Em 28/01/2018 em 19:40, Cleber Souza disse: acompanhei o da dragon e to colado nesse, mas me diz uma coisa outro produto de consumo via ORAL, nao te tras preocupacoes relacionada ao figado? SARMS não são hepatóxicos.
Postado 28/01/2018 às 20:37 01/28, 2018 Autor Em 28/01/2018 em 19:40, Cleber Souza disse: acompanhei o da dragon e to colado nesse, mas me diz uma coisa outro produto de consumo via ORAL, nao te tras preocupacoes relacionada ao figado? Em 28/01/2018 em 20:17, I'llFail disse: SARMS não são hepatóxicos. Exatamente isso, a princípio ele não tem toxidade pro fígado, até por isso o motivo de um ciclo maior. Editado 28/01/2018 às 20:38 01/28, 2018 por Renanmd (veja o histórico de edições)
Postado 28/01/2018 às 21:17 01/28, 2018 Na bota 2 , kkkkk Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas!
Postado 28/01/2018 às 21:41 01/28, 2018 Autor Em 28/01/2018 em 21:17, RhoxBR disse: Na bota 2 , kkkkk kkkk tmj!
Postado 29/01/2018 às 13:26 01/29, 2018 Em 28/01/2018 em 16:40, Renanmd disse: Valeu brother, tmj denovo! Esse aqui eu peguei no site da própria marca, enhanced athete. pdc man, boa sorte aí e bons ganhos!
Postado 29/01/2018 às 16:00 01/29, 2018 Autor Em 29/01/2018 em 13:26, aquiles2016 disse: pdc man, boa sorte aí e bons ganhos! Vlw!
Postado 29/01/2018 às 17:00 01/29, 2018 fala man , vou acompanhar aqui . Quais teus objetivos nesse período ? Esta em bulk ou cut ? Como será a dieta ? Algum suplemento adicional ? Abraços e bons ganhos . Diário de treino : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/222881-projeto-shape-nos-30-ex-fumante-e-sedentario-lgd-4033-on-dhea-on/
Postado 29/01/2018 às 19:06 01/29, 2018 Autor Em 29/01/2018 em 17:00, lucasbeker88 disse: fala man , vou acompanhar aqui . Quais teus objetivos nesse período ? Esta em bulk ou cut ? Como será a dieta ? Algum suplemento adicional ? Abraços e bons ganhos . Valeu mano! É um bulk. o objetivo é tentar ganhar uns 2kg por mês, ou o mais próximo disso. Dieta está assim (não é definitiva, eu vou ajustando as quantidades conforme o que eu vou percebendo do corpo): Pela manhã 60g aveia, 2 bananas, 6 claras de ovo cozido. Almoço: 200g frango, 250g arroz branco, brocólis Pré treino: panquecas com 30g malto, 60g aveia, 2 ovos inteiros e uma clara Pós treino sólido: 200g frango, 250g macarrão integral (Pré?) janta: 100g frango, 200g macarrão integral Janta: 250g frango, 250g arroz branco Antes de dormir: 6 claras de ovo cozido. Suplementação básica, whey, dex, creatina e multi vitamínico.
Postado 29/01/2018 às 21:34 01/29, 2018 Autor Dia 1 Bom pessoal, obrigado pela companhia de vocês em mais esse relato. Vamos lá, como vocês sabem, nesses primeiros dias não há muito o que se falar do efeito do produto, afinal, ainda é cedo para esperar qualquer resultado. Assim sendo, não é surpresa que eu não tenha visto diferença no pump muscular e no aumento de força nesse treino de hoje. A disposição estava boa, isso é verdade, mas com certeza é mais pelo fato de estar iniciando o ciclo com o S23 do que qualquer efeito direto dele. Como nos relatos que eu vi o pessoal sempre elogiou o aumento de força proporcionado por ele, decidi relatar aqui também, em alguns dias da semana, a carga que eu levantei em determinado exercício no dia, a fim de comparar futuramente se houve algum aumento na força. Então, treinando peito hoje, meu máximo de carga foi 35kg nos halteres realizando supino inclinado (não fiz o reto hoje), para 8 repetições, na ultima série, já que adoto o estilo pirâmide, aumentando progressivamente as cargas. Quando eu fizer esse mesmo exercício daqui algumas semanas, relato pra vocês se houve algum aumento. Volto com futuros updates, até. Abraços.
Postado 30/01/2018 às 18:49 01/30, 2018 Autor Bom galera, hoje foi mais um treino em que a minha disposição estava muito boa. Fiz costas, e o pump foi ótimo, inclusive nos bíceps, entretanto, ainda acho que é cedo para creditar o S23. Provavelmente fui eu que comecei a prestar mais atenção nos músculos e nos exercícios, mas ainda assim, digno de nota. Carga e exercício de hoje, para futuras comparações, foi remada curvada, com 35kg cada lado para 6 repetições (ultima série). Abraços, até.
Postado 30/01/2018 às 19:06 01/30, 2018 Autor Em 30/01/2018 em 19:02, Big Greg disse: Vou acompanhar man. De curioso, treina onde? Opa, achei que eu era um dos poucos gaúchos daqui! kkkk Valeu brother, por enquanto eu to na engenharia do corpo, mas daqui uns 2 meses eu volto pra academia lá da UCS.
Postado 30/01/2018 às 22:09 01/30, 2018 Autor Ah pessoal, esqueci de comentar, a dor tardia está bem forte, parece que já tô sentindo as costas, sendo que o treino foi feito hoje. E olha que eu vinha treinando de forma intensa até essa semana, acho que isso só é reflexo dessa minha disposição melhor nesses 2 primeiros dias do ciclo. Nada de mais, mas resolvi relatar para não deixar passar, ainda mais que, no futuro, vamos poder ver se o S23 também vai ajudar na recuperação pós treino.
Postado 31/01/2018 às 21:35 01/31, 2018 Autor Em 31/01/2018 em 14:02, aquiles2016 disse: cuidado pra nao se lesionar man Pior, to me cuidando. Fala galera, peso de hoje foi 87.2Kg. Mais um treino realizado; hoje foi ombros, pump e vascularização, por sinal, muito bons. Já no aumento de força, não senti diferença, inclusive tive que retirar o desenvolvimento militar pra hoje, haja visto que ainda tô bem dolorido na região superior do peito. Fiz exercícios mais isoladores, então nem dei tanta atenção para carga, o foco foi concentrar bem as repetições. Valeu, até mais.
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