Estudo de Shape

[Vitor RÉGIS 0]

Fala manos!

Estava no meu insta e me veio uma dúvida que muitos vao achar graça, mas é real mesmo. Na foto anexada é o Neto Rachid(@netorachid), vocês acham que o shape dele é natural? Tem que ser muito regrado e treinar absurdamente pra conseguir esse tipo de shape? Parece que ele tem silicone no abdomen men!

Eu sou um frango amante de musculação, treino faz 1 ano( comecei com 15 ), claro que pela idade eu não aumento muito seguido os pesos e tudo mais, mas eu praticamente nunca falto e dou meu máximo além de fazer sempre dieta por nutricionista, e não tenho UMA SEQUER definição, seria um fator genético?

 

[I'llFail 190]

 Claro que é natural, o cara é um magricelo. Qualquer um consegue ficar definido, a genética define quem irá conseguir mais facilmente(ectomorfos, caso da foto). Se quer esse nível, faça dieta pra perda de gordura. Você não é definido, porque tem uma capa de gordura por cima da sua massa magra

[mpcosta82 2965]

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