O que comprar com 130 reais para iniciar uma home gym ?

[NaehJ]

1 minuto atrás, mbcm94 disse:

Sim. Talvez não de pra fazer todos os 20kg de uma vez. Você pode fazer em partes mas é bom não levar mais de duas horas entre uma camada de concreto e outra. Faço as minhas naqueles baldes pretos de borracha de obra, da pra fazer 10kg por vez com alguma facilidade.

Recomendo que você cubra o cabelo, use luvas e uma mascara. Se não tiver mascara pode ser um pano úmido amarrado no pescoço mesmo.

E o tempo para o concreto ficar rigido ? Pretendo fazer 1 anilha de cada vez, pois só tenho 1 balde e 1 galão, devo desenformar de quanto em quanto tempo ? 

[mbcm94]

Sim, é possível com essa quantidade. Só não compre uma tela muito fina. As pedras precisam conseguir passar um pouco pela tela.

Por motivos óbvios é melhor não balançar uma forma de isopor. Bata de leve e rápido com uma colher de pedreiro em cima do concreto para que não fique com bolhas e irregularidades na parte de cima.

1 minute ago, NaehJ said:

E o tempo para o concreto ficar rigido ? Pretendo fazer 1 anilha de cada vez, pois só tenho 1 balde e 1 galão, devo desenformar de quanto em quanto tempo ? 

A pega é o tempo pra ficar duro. Leva uma semana. A cura é o tempo pra ter toda a resistência do traço. Leva pelo menos um mês. Se você tirar logo depois de uma semana pode rachar. Por isso recomendo que use formas de isopor, é baratíssimo e da pra fazer várias de uma vez.

Se você for usar o balde e o galão vai precisar unta -los com óleo de cozinha ou silicone para pneus. Não da pra misturar o cimento já na forma porque tiraria todo o óleo das bordas.

[NaehJ]

5 minutos atrás, mbcm94 disse:

Sim, é possível com essa quantidade. Só não compre uma tela muito fina. As pedras precisam conseguir passar um pouco pela tela.

Por motivos óbvios é melhor não balançar uma forma de isopor. Bata de leve e rápido com uma colher de pedreiro em cima do concreto para que não fique com bolhas e irregularidades na parte de cima.

A pega é o tempo pra ficar duro. Leva uma semana. A cura é o tempo pra ter toda a resistência do traço. Leva pelo menos um mês. Se você tirar logo depois de uma semana pode rachar. Por isso recomendo que use formas de isopor, é baratíssimo e da pra fazer várias de uma vez.

Se você for usar o balde e o galão vai precisar unta -los com óleo de cozinha ou silicone para pneus. Não da pra misturar o cimento já na forma porque tiraria todo o óleo das bordas.

Eu pensei em esperar 1 semana, remover e deixar 1 mês lá parado e ir molhando ele enquanto isso, será q da certo?

[mbcm94]

Just now, NaehJ said:

Eu pensei em esperar 1 semana, remover e deixar 1 mês lá parado e ir molhando ele enquanto isso, será q da certo?

Talvez, se você tirar com muito cuidado. Eu nunca fiz assim. Ainda acho melhor usar isopor, com 10 reais deve dar pra comprar tudo que você precisa.

[NaehJ]

Agora, mbcm94 disse:

Talvez, se você tirar com muito cuidado. Eu nunca fiz assim. Ainda acho melhor usar isopor, com 10 reais deve dar pra comprar tudo que você precisa.

Tem como me mandar o link da imagem desse isopor? Não estou conseguindo imaginar kk

[mbcm94]

2 minutes ago, NaehJ said:

Tem como me mandar o link da imagem desse isopor? Não estou conseguindo imaginar kk

Vou tirar foto. Espera uns minutinhos.

[mbcm94]

As suas não precisam ficar porcas que nem as minhas. É só lixar depois de tirar da forma. Parece que elas estão tortas porque a câmera do celular é um lixo. A tela de galinheiro pra essa forma está com o formato errado porque era uma sobra.

 

Essas são de 25kg. O pneu com ripas de madeira é pra fazer terra.

Editado Janeiro 9, 2018 às 19:00 por mbcm94
Complemento

[NaehJ]

20 minutos atrás, mbcm94 disse:

As suas não precisam ficar porcas que nem as minhas. É só lixar depois de tirar da forma. Parece que elas estão tortas porque a câmera do celular é um lixo. A tela de galinheiro pra essa forma está com o formato errado porque era uma sobra.

 

Essas são de 25kg. O pneu com ripas de madeira é pra fazer terra.

Caraca, muito foda, você podia criar um tópico tutorial dessas anilhas. 

 

Essas são as melhores anilhas caseiras que eu já vi até agora. 

Editado Janeiro 9, 2018 às 19:18 por NaehJ

[mbcm94]

Da pra deixar concreto bem bonito se você quiser. Essas mesas foram pintadas com verniz naval para evitar manchas de copo. Também podes fazer acabamento com cimento queimado. Pra deixar lisinho é melhor passar uma régua de madeira por cima depois de bater com a colher de pedreiro.

Se decidir envernizar as suas sugiro que antes imprima um molde de números em papel e pinte -os com tinta branca. (Que nem aqueles usados para pichar muros)

[NaehJ]

Em 07/01/2018 em 16:03, mbcm94 disse:

 

Para fins práticos a densidade final independe do traço. 4*20kg + 4*10kg + 4*5kg = 140kg.  Com o traço que eu sugeri, 1:3:6, são 14kg de cimento, 42kg de areia e 84kg de brita.

 

Uma anilha de concreto de 20 kg tem 0,008333m³ de volume. Com forma de hexágono(seis lados) regular(lados iguais), a distância do centro à borda de 22,5 cm, igual as anilhas comerciais, cada lado precisará ter 26cm de comprimento e a peça terá 4,7 cm de espessura.

Esse volume, 0,008333m³, equivale a ~8,3L. Em litros fica mais prático de medir. Podes usar uma garrafa de refrigerante com a ponta cortada. Com o traço que sugeri, 1:3:6, são 0,83L de cimento, 2,49L de areia e 4,98L de brita.

 

Uma anilha de concreto de 10 kg tem 0,0041665m³ ou ~4,1L de volume. Usando a mesma espessura e formato (hexágono regular) da de 20kg terá 15,6 cm do centro à borda e 18,3 cm de lado. Precisarás de 0,41L de cimento, 1,23L de areia e 2,46L de brita.

 

Uma anilha de concreto de 5 kg tem 0,00208325m³ ou ~2,1L de volume. Usando a mesma espessura e formato (hexágono regular) da de 20kg e 10kg terá 10,6 cm do centro à borda e 13 cm de lado. Precisarás de 0,21L de cimento, 0,63L de areia e 1,26L de brita.

mbcm, quantos ml ou litros de água eu devo utilizar para esta proporção 1:3:6 ? 

[mbcm94]

Um litro de água a cada 0,83 L de cimento. Vai ser um litro pra de 20kg, meio pra de 10kg e um quarto pra de 5kg.

 

Deixe elas curarem na sombra. Cimento não cura mais rápido no sol, na verdade cura mais devagar e fica um pouco mais fraco. O processo de cura é uma reação exotérmica (libera calor), deixar concreto curar no sol é que nem dar banho quente pra abaixar febre.

 

Adendo: Se você tiver comprado areia seca pode colocar um pouquinho mais de água.

Editado Janeiro 10, 2018 às 15:32 por mbcm94
Mais informação

[NaehJ]

47 minutos atrás, mbcm94 disse:

Um litro de água a cada 0,83 L de cimento. Vai ser um litro pra de 20kg, meio pra de 10kg e um quarto pra de 5kg.

 

Deixe elas curarem na sombra. Cimento não cura mais rápido no sol, na verdade cura mais devagar e fica um pouco mais fraco. O processo de cura é uma reação exotérmica (libera calor), deixar concreto curar no sol é que nem dar banho quente pra abaixar febre.

 

Adendo: Se você tiver comprado areia seca pode colocar um pouquinho mais de água.

Acabei de comprar tudo. como eu só tenho 2 formas pretendo fazer 2 por dia, como eu devo fazer para não desperdiçar concreto? 

[NaehJ]

3 horas atrás, mbcm94 disse:

Um litro de água a cada 0,83 L de cimento. Vai ser um litro pra de 20kg, meio pra de 10kg e um quarto pra de 5kg.

 

Deixe elas curarem na sombra. Cimento não cura mais rápido no sol, na verdade cura mais devagar e fica um pouco mais fraco. O processo de cura é uma reação exotérmica (libera calor), deixar concreto curar no sol é que nem dar banho quente pra abaixar febre.

 

Adendo: Se você tiver comprado areia seca pode colocar um pouquinho mais de água.

 Essa sua massa fica com muita brita caramba, quase que não consigo mexer o negócio de tanta brita, as medidas que você usou foram essas mesmas? 1:3:6 ?

[mbcm94]

As de 20kg eu misturei em 2, 3 ou 4 levas. É mais fácil misturar seco e botar água depois. Se você fez os 20kg de uma vez pode já pode ficar umas duas semanas sem malhar braço.

 

As medidas que te passei são bem certinhas, provavelmente não vai ter muito desperdício.

 

Se as formas não forem descartáveis lembre -se de unta -las com óleo ou silicone de pneu.

[NaehJ]

16 minutos atrás, mbcm94 disse:

As de 20kg eu misturei em 2, 3 ou 4 levas. É mais fácil misturar seco e botar água depois. Se você fez os 20kg de uma vez pode já pode ficar umas duas semanas sem malhar braço.

 

As medidas que te passei são bem certinhas, provavelmente não vai ter muito desperdício.

 

Se as formas não forem descartáveis lembre -se de unta -las com óleo ou silicone de pneu.

Como essas medidas ficarão com 5 kg ??  0,21L de cimento, 0,63L de areia e 1,26L de brita.  O total dessa peso da 2.1 litros + 250 ml de água, ficará 2.31 L  '-' 

 

Fiz uma anilha aqui com 500g de cimento, 1,5kg de areia e 3kg de brita e 500 ml de água, qual será o peso final dela? 

Editado Janeiro 10, 2018 às 19:16 por NaehJ

[mbcm94]

Quote

Como essas medidas ficarão com 5 kg ??  0,21L de cimento, 0,63L de areia e 1,26L de brita.  O total dessa peso da 2.1 litros + 250 ml de água, ficará 2.31 L  '-' 

 

Sim, 2.1 litros de concreto são 5kg. Concreto é bem pesado. Se você tiver uma balança pode pesar pra conferir se não errei nas contas.

 

Quote

Fiz uma anilha aqui com 500g de cimento, 1,5kg de areia e 3kg de brita e 500 ml de água, qual será o peso final dela? 

Algo em torno de 5kg, imagino. Mas proporções que te passei são em volume. Areia e brita tem densidades diferente do cimento. Areia seca sendo mais ou menos a mesma coisa e areia úmida podendo ser quase duas vezes mais pesada. Brita é sempre bem mais pesada.

Editado Janeiro 10, 2018 às 19:32 por mbcm94
Adicionar informação

[Junioreduardo93]

tá parecendo conversa privada.. @mbcm94 to quase achando que o rapaz quer que você faça para ele. O gostoso de ter academia em casa e fazer essas coisa é fazer por si próprio, poder se virar sozinho. Mas tá bom, né.. depois que fizer todo seu espaço fitness, manda foto!

[NaehJ]

4 minutos atrás, Junioreduardo93 disse:

tá parecendo conversa privada.. @mbcm94 to quase achando que o rapaz quer que você faça para ele. O gostoso de ter academia em casa e fazer essas coisa é fazer por si próprio, poder se virar sozinho. Mas tá bom, né.. depois que fizer todo seu espaço fitness, manda foto!

Seria ótimo né, ele já possui mais conhecimento do que eu nessa área e outra, eu sou pobre, não quero desperdiçar dinheiro fazendo cagada

7 minutos atrás, mbcm94 disse:

 

Sim, 2.1 litros de concreto são 5kg. Concreto é bem pesado

 

Algo em torno de 5kg, imagino. Mas proporções que te passei são em volume. Areia e brita tem densidades diferente do cimento. Areia seca sendo mais ou menos a mesma coisa e areia úmida podendo ser quase duas vezes mais pesada. Brita é sempre bem mais pesada.

Amanhã vou seguir essas medidas de 2.1 litros + 250 ml de água, para ver se  o resultado final ficará em torno de 5 kg.

7 minutos atrás, mbcm94 disse:

 

Sim, 2.1 litros de concreto são 5kg. Concreto é bem pesado

 

Algo em torno de 5kg, imagino. Mas proporções que te passei são em volume. Areia e brita tem densidades diferente do cimento. Areia seca sendo mais ou menos a mesma coisa e areia úmida podendo ser quase duas vezes mais pesada. Brita é sempre bem mais pesada.

A areia que comprei esta úmida! 

Editado Janeiro 10, 2018 às 19:35 por NaehJ

[NaehJ]

15 horas atrás, Junioreduardo93 disse:

tá parecendo conversa privada.. @mbcm94 to quase achando que o rapaz quer que você faça para ele. O gostoso de ter academia em casa e fazer essas coisa é fazer por si próprio, poder se virar sozinho. Mas tá bom, né.. depois que fizer todo seu espaço fitness, manda foto!

Me diz ai Junior, você que entende, 0,21L de cimento, 0,63L de areia e 1,26L de brita o total dessa peso dara 2.1 litros, você acha que ficará com 5 kg ? 

[Junioreduardo93]

6 horas atrás, NaehJ disse:

Junior, você que entende

entendo de academia em casa, de musculação, um tanto de nutrição, até sei fazer massa e usar as proporções. Mas não tenho conhecimento na parte de quanto peso ficará depois de curado. Pessoal ali atrás falou que pode demorar 1 semana para secar, 1 mês para curar e ficar 100%. Mas vou te dar a melhor resposta impossível:

 

FAÇA DA MESMA FORMA NAS DUAS ANILHAS. Como assim? Ora, pois. Se você quer fazer as coisas em sua própria casa e gastando o mínimo, faça várias peças, desde que em pares do mesmo tamanho. O peso que ficará depois, vai ser o mesmo de cada lado! Você não vai crescer mais se tiver exatamente 2 anilhas de concreto de 5kg cada, mas sim, se além de treinar e comer corretamente, aumentar as cargas sempre que possível. 

 

O que quero dizer, é que faça um teste com 2 peças aproximadamente com as medidas que você está planejando. Independente das duas ficarem, 4,5kg, 5kg, 6kg, você terá que logo logo acrescentar mais carga. Portanto, acabará "confeccionando" mais anilhas de menor carga, como 2kg, 1kg.

 

As anilhas que uso em minha home gym, foram compradas por anúncios de grupos do Facebook. Com 100 reais, comprei 40kg de anilhas de ferro, uma barra de 1,5m e 2 halteres de pressão. Só de ser anilhas de FERRO, específicas para academia, não precisei ocupar espaço extra com concreto, areia, cimento e área para curar as peças. Além disso, posso soltar elas da altura que tenho, que não se esfarelam quando caem no chão. Ou seja, eu fiz um investimento com menos de R$130 e terei muito menos dor de cabeça ou futura perda de investimento por isso. 

 

"O que um homem põe na cabeça, só ele pode tirar." Continuo te questionando se já vasculhou ferro-velho, grupos de compra e venda no Facebook, alguma academia que está fechando.. Isso pode acabar imediatamente com suas questões e te trazer paz e prosperidade.

 

 

Essas duas engrenagens foram doadas de um ferro velho. Gastei pouco para adaptar para meu uso.

Manda foto do que você já tem em casa!

 

Editado Janeiro 11, 2018 às 17:13 por Junioreduardo93