shur4 0 Postado Março 5, 2010 às 03:10 Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 03:10 (editado) Bom pessoal, malhei durante 3 anos direto, mas se for contar o tempo que malhava um tempo e depois parava tem mais de 5 anos, mas enfim. Comecei a faculdade e parei de malhar por falta de tempo, trabalhando e estudando, desanimei e parei de vez, ou seja estou um bom tempo sem disciplina em relação a malhação e fora de forma, já tomei alguns anabolizantes nesse tempo que malhei, mas pouco, coisa de 15 ml de Winstrol, 10ml de equipoise, e algumas duratestons, mas enfim não foi um ciclo bem elaborado se é que posso chamar aquilo de ciclo hehe, sem contar que não fiz TPC ... :/ Mas agora to tentando montar um ciclo legal, sou novo no fórum,li bastante aqui e deu pra aprender algumas coisas, sei que tenho muito pra ler e aprender ainda, mas preciso da ajuda de vocês que são mais experiêntes e peço que tenham paciência e se puder me ajudem , dizendo o que está errado, ou o que posso melhorar nesse ciclo ... Forte abraço a todos. Segue algumas informações. Idade: 24, Altura: 1,71 Peso: 86, 540kg, Braço frio: 45,05 - Peitoral: 115,20 - Coxa: 66 - BF% não sei. Objetivos com o ciclo: . Definição. Cilco: 1-7 semanas Durateston 500mg/sem, e a ultima semana 750mg. 5-10 semanas stano (LANDERLAN) 1ml dsdn Totalizando +- 30 ml de Winstrol e 15 ml de Durateston. Antes do Ciclo: Vitamina B12; Durante o Ciclo: ÓLEO DE PRIMULA G.L.A 500 MG/ 2 caps 2 x ao dia no café da manhã e no jantar durante todo o ciclo. Arginina+taurina+glutamina+vitc+colageno, para melhorar a vascularização. TPC: ( 24 horas após a última administração de Winstrol) 1-14 => Clomid - 100mg/dia + Tamoxifeno - 40mg/dia 15-28 => Clomid - 50mg/dia + Tamoxifeno - 20mg/dia Dúvida: Seria necessário entrar com SILIMARINA e NOVEDEX após o TPC ou durante?? Dieta: 200g de proteina por dia para 70g de carboidrato. (Muita carne branca, derivados de soja, ovos, salada, frutas, e etc, ainda posto a dieta mais detalhadamente) + Whey Protein + Dextrose (Optinium) - 1 vez ao dia Pós Treino. + Malto - 1 vez ao dia no pré treino. + Colágeno em capsulas. - 3 vezes ao dia. + Bcaa - 2 caps. pré/2 caps. pós treino. ( Seria legal deixar Bcaa? ) Treino: Segunda: Peito + Abdominal (Superior + Lateral) + 30min corrida/caminhada. Terça: Costas + Abdominal (Inferior) + 30min corrida/caminhada. Quarta: Ombro + Abdominal (Superior + Lateral) Quinta: Biceps/Triceps + Abdominal (Inferior) + 30min corrida/caminhada. Sexta: Perna + Abdominal + 30min corrida/caminhada. Editado Dezembro 5, 2010 às 05:14 por shur4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador carloslr 395 Postado Março 5, 2010 às 16:41 Moderador Compartilhar Postado Março 5, 2010 às 16:41 Qual o objetivo em colocar 750mg de testo na ultima semana? 86 kilos e 45 de braço? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
duffman 0 Postado Março 6, 2010 às 01:24 Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 01:24 1,71m 86kg e 45 de braco? ta bem ja fiu! agora joga 1ml p/ dia ou 2ml (100mg) DSDN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shur4 0 Postado Março 6, 2010 às 04:46 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 04:46 (editado) 1,71m 86kg e 45 de braco? ta bem ja fiu! agora joga 1ml p/ dia ou 2ml (100mg) DSDN Sim 45 de braço, mas preciso de definição, sempre gostei de malhar braço e tive facilidade pra ganhar massa. Não consegui postar uma foto minha aqui, pra terem noção e ver como tenho pouca definição. Não sei se vai dar pra ter uma noção boa, mas vai essa mesmo. Como não consegui anexa a foto no forum,coloquei uma foto no meu site. Segue o link: http://www.douglasesteves.com.br/braco.jpg http://www.douglasesteves.com.br/bra2.JPG Comentem ae o ciclo pow, a TPC ta boa? Qual o objetivo em colocar 750mg de testo na ultima semana? 86 kilos e 45 de braço? Simplesmente pra completar 15 ml, contando que na ultima semana, seria 3 dura, ao invez de 2 ... Totalizando 15 ml de estano e 15 ml de Dura. Editado Março 6, 2010 às 04:51 por shur4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Março 6, 2010 às 05:08 Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 05:08 Pq não manda 1~8 dura 500mg e 6~11 stano 100mg DSDN, com TPC 1 dia após a última aplicação de stano? Se fosse pra mandar 750mg de dura, eu mandaria na primeira semana como front. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shur4 0 Postado Março 6, 2010 às 15:47 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 15:47 Pq não manda 1~8 dura 500mg e 6~11 stano 100mg DSDN, com TPC 1 dia após a última aplicação de stano? Se fosse pra mandar 750mg de dura, eu mandaria na primeira semana como front. Vlw pela moral ae pedroviski, vou fazer dessa forma então, 1~8 dura 500mg e 6~11 stano 100mg DSDN. "com TPC 1 dia após a última aplicação de stano?" Bom de acordo com os efeitos ainda presentes no corpo, deixaria pra tomar após a última aplicação de stano. Prq? Prq daria o prazo de 3 semanas mais o menos das aplicações de Durateston, e 24 horas da última de stano. Winstrol: .................................24 horas após a última administração Durateston: ..............................3 semanas após a última aplicação Bom de acordo com eu li no forum, entendi isso, se eu estiver errado peço que me ajudem, forte abraço e obrigado ae pela ajuda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
duffman 0 Postado Março 6, 2010 às 17:30 Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 17:30 Tem Local nesse braco ai viu.. =x aaiuhaiua Fato! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador carloslr 395 Postado Março 6, 2010 às 18:10 Moderador Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 18:10 Na verdade vc pode começar a tpc 15 dias após a ultima aplicação de dura. ficaria: 1-8 dura 500mg/sem 5-10 stan 100g/dsdn a tpc está ok. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shur4 0 Postado Março 6, 2010 às 19:48 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 19:48 Tem Local nesse braco ai viu.. =x aaiuhaiua Fato! Tem não, é como ja disse, tenho facilidade de ganhar massa no braço, e sempre fui meio gordinho ... Esse vai ser o primeiro ciclo de verdade, e local nunca tomei não. Ainda mais depois q vi um video de um carinha q tomou ADE no braço. Segue o link: http://www.youtube.com/watch?v=qia0S52zXXs Na verdade vc pode começar a tpc 15 dias após a ultima aplicação de dura. ficaria: 1-8 dura 500mg/sem 5-10 stan 100g/dsdn a tpc está ok. Hum! Vlw carloslr, ia começar a TPC 21 dias depois da última aplicação de dura, mas ja vou mudar pra 15 dias após mesmo, Vlw mesmo pela dica! Forte abraço! Na verdade vc pode começar a tpc 15 dias após a ultima aplicação de dura. a tpc está ok. Dúvida: Seria necessário entrar com SILIMARINA e NOVEDEX após o TPC ou durante?? Vlw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador carloslr 395 Postado Março 6, 2010 às 20:48 Moderador Compartilhar Postado Março 6, 2010 às 20:48 A silimarina só depois da tpc, esse novedex ai eu não manjo muito desses "suplementos", mas pelo leio é um test booster, então pode usar junto com a tpc sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora