Treino ABC

[Gustavo_7 0]

Galera eu tô fazendo treino ABC mais o treino C(perna) eu dividi entre o A-B isso pode atrapalhar meu descanso entre um treino e outro pq na verdade eu treino AC e BC 6 vezes por semana

Editado Outubro 27, 2017 às 00:59 por Gustavo_7

[CrowleyFX 981]

Como assim cara?

[Gustavo_7 0]

8 horas atrás, CrowleyFX disse:

Como assim cara?

 

8 horas atrás, CrowleyFX disse:

Como assim cara?

Quero saber se treinar ABC 6 VEZES POR SEMANA ATRAPALHA NO DESCANSO MUSCULAR

 

[gaisler 55]

ACB CAC , esse treino que vc faz? o certo seria ABC ABC pois assim vc treina cada divisão 2x, da outra forma vc prioriza  C e o A, treinando só uma vez o B, entendeu? 

[CrowleyFX 981]

1 hora atrás, Gustavo_7 disse:

 

Quero saber se treinar ABC 6 VEZES POR SEMANA ATRAPALHA NO DESCANSO MUSCULAR

 

Não atrapalha não. E não precisa escrever com letra maiúscula, bastava ter se expressado melhor no início do tópico.