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a foto ali parece ser de 2001 que ta na legenda

Msm assim em 2001 ele já tinha 37, 38 anos. Só pra vcs terem idéia 37 anos é +/- a idade que o Jay Cutler tem hoje e ele já pensou em se aposentar em 2009.

Postado

Já parou pra pensar que o Ronnie tem mais de 136kgs e mais de 40 anos?

Cara eu sei haihaia so to falando que isso ta muito bizarro ... deve cabe minha dieta de um mes em um dia ai !

Postado

Mano eu jantei com o coleman em julho de 2009 , depois de um Seminario que ele fez aki no Japão , ele num tava assim não .

Mas numa comversa informal com ele , ele falou que e quase impossível vc ficar grande se que a barriga cresça .

Ele falou assim pra mim:

- Se concentre apenas em crescer durante 9 meses , sem pensar em qualidade , depois nos 3 meses antes do campeonato ou mesmo q não for competir marque uma data , só então pense em definir .

Agora falar que cabe a dieta sua toda dentro da barriga dele , tipo a barriga e proporcional ao resto do corpo .

Imagine vc com 60 cm de braço .....

Postado

Admiro o Coleman pela história e tudo ,mas prefiro os físicos dos BB mais antigos como Arnold ,Franco,Serge Nubret,Zane...realmente como o próprio Arnold disse após os anos 90 os BB se tornaram massudos,e essa geração começou a ter os estômagos dilatados,eu acho meio feio isso.

Ás vezes fico pensando como os BB antigos conseguiam chegar e até passar os 50 cm de braço com 80 cm de cintura ou até menos como no caso de Serge Nubret q tinha 70cm de cintura :blink: .

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