Eaw pessoal,

tava pensando aqui, e queira saber se daria certo minha ideia.

tou precisando dar um up no peito, se mandar um durateston pra dentro e na primeira semana de ciclo eu treinar peito na segunda, quarta e sexta vou ter um melhor resultado?

tava pensando em treinar peito/biceps na segunda, terça descanso, peito e triceps na quarta, quinta descanso, peito e ombro na sexta.

lembrando q vou tentar dormir ao menos 10 hrs por dia na primeira semana.

será q vou ter melhores resultados?

Treinar o mesmo músculo 3x na semana é OK até para os naturais.

 

Se você quer melhorar um determinado músculo e quer aproveitar o ciclo, aumente o volume, mais treinos, mais séries x repetições.

Editado 2/06/2017 às 15:34 06/2, 2017 por Berserk220

8 minutos atrás, birll disse:

Eaw pessoal,

tava pensando aqui, e queira saber se daria certo minha ideia.

tou precisando dar um up no peito, se mandar um durateston pra dentro e na primeira semana de ciclo eu treinar peito na segunda, quarta e sexta vou ter um melhor resultado?

tava pensando em treinar peito/biceps na segunda, terça descanso, peito e triceps na quarta, quinta descanso, peito e ombro na sexta.

lembrando q vou tentar dormir ao menos 10 hrs por dia na primeira semana.

será q vou ter melhores resultados?

 

Vai ter um resultado melhor do que sem a droga.

Com certeza cara, durante o ciclo a recuperação é mais rapida, pode treinar peito dia sim dia não e veja os resultado.

Editado 5/06/2017 às 01:10 06/5, 2017 por RCP1304

Soh eu q li e achei q esse ciclo n deve ter nem pé nem cabeça?

Peito pra q 3x dsdn, mto provavelmente tu vais soh te frustrar.

Tem tanta coisa aí pra dar errado... Qual tua idade? Qto tempo tu treina? Como tu treina? Peso, altura, bf? Dieta?