vidadeatleta 43 Postado Junho 1, 2017 às 06:29 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2017 às 06:29 (editado) JA QUE VCS GOSTAM DE IMAGEM, ENTAO TOMA 9 days out. Essa é dessa semana. Spoiler https://uploaddeimagens.com.br/imagens/whatsapp_image_2017-06-01_at_3-19-21_am-jpeg--2 BACK de semana passada Spoiler https://uploaddeimagens.com.br/imagens/whatsapp_image_2017-05-30_at_2-27-40_am-jpeg Editado Junho 1, 2017 às 06:31 por vidadeatleta Marcos...V, LouvaDeus e anonimo fitness reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flavluizz 16 Postado Junho 2, 2017 às 03:44 Compartilhar Postado Junho 2, 2017 às 03:44 (editado) Ta fazendo cardio mano ? agora vc ta zero carbo ate nos dias de descanso ? Editado Junho 2, 2017 às 03:46 por flavluizz vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 2, 2017 às 07:10 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2017 às 07:10 3 horas atrás, flavluizz disse: Ta fazendo cardio mano ? agora vc ta zero carbo ate nos dias de descanso ? sem cardio mano. eu como carbo apenas no pós treino. quarta e sabado é zero. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 6, 2017 às 01:25 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2017 às 01:25 Eai galera ultima ref de carbo foi quinta passada, só volto com carbo na proxima quinta. hoje comecei a hiper hidratação, 10-12 lt agua por dia até quarta. zero carbo, e sodio alto. por enquanto ta dessa maneira, assim q atualizar mais alguma coisa, passo aqui para voces. 5 days out Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasBora 919 Postado Junho 6, 2017 às 01:33 Compartilhar Postado Junho 6, 2017 às 01:33 trembo é sinistra mesmo em vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 7, 2017 às 02:02 Autor Compartilhar Postado Junho 7, 2017 às 02:02 Em 2017-6-5 at 22:33, LucasBora disse: trembo é sinistra mesmo em fonte excelente, n tive uma tosse como dizem.. .mas hj e ontem to me sentindo um lixo pq tosem carbo ne.. mas vamo q vamo ta chegando. esfoliar 2x hoje. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flavluizz 16 Postado Junho 7, 2017 às 15:21 Compartilhar Postado Junho 7, 2017 às 15:21 mano vc pegou esses aes com o chef ? vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheAMD 278 Postado Junho 7, 2017 às 18:37 Compartilhar Postado Junho 7, 2017 às 18:37 (editado) 16 horas atrás, vidadeatleta disse: fonte excelente, n tive uma tosse como dizem.. .mas hj e ontem to me sentindo um lixo pq tosem carbo ne.. mas vamo q vamo ta chegando. esfoliar 2x hoje. dizem que a tosse só vem, se você não limpar a agulha antes, ou aplicar rapido por exemplo, alguma vez q vc aplico, ai quando vc vai tirar o ar da seringa etc, vc deixo um poco do liquido da trem escorrer pela agulha e aplico? ou tu da uns tapa até a agulha ficar seca ? Editado Junho 7, 2017 às 18:37 por TheAMD vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 8, 2017 às 00:18 Autor Compartilhar Postado Junho 8, 2017 às 00:18 8 horas atrás, flavluizz disse: mano vc pegou esses aes com o chef ? nao pq o chef só mandava dia 20, e eu precisava dos AES antes... mas creio q na proxima sera com ele n sei ainda.. pq curti o lab q to usando 5 horas atrás, TheAMD disse: dizem que a tosse só vem, se você não limpar a agulha antes, ou aplicar rapido por exemplo, alguma vez q vc aplico, ai quando vc vai tirar o ar da seringa etc, vc deixo um poco do liquido da trem escorrer pela agulha e aplico? ou tu da uns tapa até a agulha ficar seca ? de todos os jeitos.. nunca tive nada, e só inflamou na primeira vez q mandei no reto femoral, e na pantu. depois nunca mais... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 10, 2017 às 00:58 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2017 às 00:58 É AMANHA GALERA. vou postar aqui para voces fotos de hoje antes da pintura. e amanha posto com o resultado do campeonato. anonimo fitness e Berserk220 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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