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Preparação primeiro campeonato IFBB - MF até 1,74


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Evolução absurda hein mano!!!! Parabéns!!!

Apenas uma dúvida, dizem que nessas horas é melhor nem fazer conta, mas vc tem noção de quanto custou essa preparação com fitos e aes??

Tenho uma enorme vontade de passar por essa experiência de subir num palco mas quero ter um reserva $$$ pra não atrapalhar a preparação!!

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Bom galera, eu expliquei no eu facebook e no meu insta um pouco o ocorrido https://www.facebook.com/leonardoslack   https://www.instagram.com/leoobarboza     Mas resumind

JA QUE VCS GOSTAM DE IMAGEM, ENTAO TOMA  9 days out.   Essa é dessa semana.   BACK de semana passada  

Fodasse desisti de ser natural !!!!

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6 horas atrás, dutra disse:

Evolução absurda hein mano!!!! Parabéns!!!

Apenas uma dúvida, dizem que nessas horas é melhor nem fazer conta, mas vc tem noção de quanto custou essa preparação com fitos e aes??

Tenho uma enorme vontade de passar por essa experiência de subir num palco mas quero ter um reserva $$$ pra não atrapalhar a preparação!!

cara de fitos nao tenho noção, mas de aes foi por volta de 1300... 

mais federacao, inscriçao, hotel, passagem, comida.. vai uma graninha viu..

mas a satisfacao de dever cumprido é sensacional...

 

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6 horas atrás, flavluizz disse:

mano vc fez seus exames de testo quando tava no blast ? vc pode me falar em que valor vc chegou ?

e quais colaterais vc sentiu com os aes ?

ola amigo, nao, vou fazer exames daqui uns 20 dias.

 

somente insonia, e um pouco de espinhas pós campeonato.

tive um pouco de sensibilidade no mamilo q foi resolvida.

e só, fora isso mais nada de colaterais.

 

OFF INICIADO GALERA.

PESO TO COM 81 e pouco.

segue o fluxoooo

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Em 2017-6-22 at 08:21, sdmnogueira123 disse:

iae cara blz?Teve rebote de liquido pós champ?

Cara eu segurei o shape uns 9 dias, pq eu tinha sessões de foto pra fazer, mas eu ja to bem mais redondin hahaha 

Em 2017-6-22 at 08:30, ArthurcomTH disse:

Caraca man, que mudança monstra, muito bom mesmo! Parabéns pelo shape e pelo 4º lugar.

Só quero acompanhar o próximo relato para ver a subida no topo do pódio! kkkk

Boa sorte e bons treinos!

Obrigado por ter acompanhado maninho.

É o caneco não veio no primeiro infelizmente, ficou na trave. 
mas espero que no final do ano ele venha em grande estilo.
Preciso melhorar algumas coisas em poses, e corrigir algumas assimetrias, espero que consiga trazer um shape mais seco tambem...

Iniciei com quase 18% de bf essa...
proxima quero iniciar proximo dos 14-12% e entrar com outras drogas melhores em questao de qualidade...

tamo junto.

 

20 horas atrás, berserkiller disse:

Chegou a usar algum diurético?

usei hidro apenas 1 comprimido no dia da competição.

Pós competição eu usei 1 por dia por 8-9 dias, pois tinha as fotos para fazer...

 

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  • 2 semanas depois...

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