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Fórum Hipertrofia

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Postado

Agradeço a ajuda e os comentários de todos mas desisti de ciclar por motivos pessoais e familiares. Não sei como deletar o tópico então editei. Peço que a moderação exclua. Obrigado, Luiz.

Editado por luizhq
Desistência (veja o histórico de edições)

Postado

- 250mg dsdn de dura é muito, faça 500 por semana padrão 250 seg e 250 quinta;

- pode mandar o anastro 0,5mg dsdn a partir da segunda semana;

- tpc ta ok, mas ela deve iniciar 30 a 35 dias depois da última aplicação ok?

- o treino é individual, tem que ser aquele que funciona melhor pra ti;

- a dieta não calculei, mas como seu gasto calórico é alto devido aos cardios, acho que podia ter mais comida. Vai com umaa 400 a 500 kcals acima do gasto calórico que não tem erro.

 

Abs.

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado

Cara, to louco pra fazer um ciclo igual a esse!

 

Não pare com as postagem não!

 

Estou acompanhando!

 

Sucessi!

Postado

Voltaria a sua ideia original..Deca e dura.

N siga receita de bolo amigo, quem disse que com menos de 400mg vc n teria resultado? Reflita melhor. Durateston dsdn é absurdo demais.

 

Abracos

Postado

Acompanhando... Tenho em mente um ciclo parecido, só que to cogitando em mandar 500mg/semana. Só por curiosidade mesmo, pq de mandar a dura DSDN??

Postado
Em 27/01/2017 at 23:10, renatofm94 disse:

Acompanhando... Tenho em mente um ciclo parecido, só que to cogitando em mandar 500mg/semana. Só por curiosidade mesmo, pq de mandar a dura DSDN??


Manutenção dos ésteres irmão

GO HARD or go home.

Postado
  • Autor

Agradeço a ajuda e os comentários de todos mas desisti de ciclar por motivos pessoais e familiares. Não sei como deletar o tópico então editei. Peço que a moderação exclua. Obrigado, Luiz.

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