Boa tarde, fui numa nutricionista e ela me pediu para tomar os seguintes manipulados.

I-tisoina 500mg
I-theanine 150mg
triptofano 100mg
5h-triptofano 100mg
1 dose todas as manhãs, 30minutos após o café 60 dias

curcumina 500mg
saffrin 500mg
piperina 5mg
gliffonia simplicifolia 25mg
1 no café da manha e 1 atarde 60 dias

TRIBULLUS 400MG
BULBINE NATALENIS 500MG
ARGININE 400MG
CYANOTIS VAGA 60MG
TURKESTERONE 500MG
CRISINA 99% 200MG
GLUTAMINA 1000MG
COQ 10 10MG
1 DOSE DE 12 EM 12 HORAS 60 DIAS

Mas estou com medo de tomar eles, o que acham desses manipulados ?

Boa parte é balonie, mas use ue, nessas dosagens mal não faz.

Que tal jogar cada componente no google e fazer uma pesquisa sobre o que cada um faz?

GH15 não approved esses manipulados

Aí você pergunta pro nutricionista o que é cada um e pra que cada um serve.

Hahahahahaha..

Só me explica uma coisa: ela indiciou o lugar pra manipular ?

Já tive minha época de apostar em fitos!!!

Eram quase 40 comprimidos dia, placebo total. Hoje suplemento com o básico, vitaminas e minerais.
 

1 hora atrás, Jornal disse:

Boa parte é balonie, mas use ue, nessas dosagens mal não faz.

Muito obrigado.
Só estava com medo de fazer mal mesmo.

 

33 minutos atrás, O Psicopata disse:

GH15 não approved esses manipulados

porque não aprovado ?

2 minutos atrás, FGenasculi disse:

Já tive minha época de apostar em fitos!!!

Eram quase 40 comprimidos dia, placebo total. Hoje suplemento com o básico, vitaminas e minerais.
 

Teve algum resultado com os fitos ?

Editado 11/01/2017 às 15:08 01/11, 2017 por Carlos br (veja o histórico de edições)

5 minutos atrás, Carlos br disse:

porque não aprovado ?

Balonie, como o carinha la de cima falou

Posta a dieta que essa nutri te passou

Segue a dieta que a Nutri me passo caso interesse alguém.

 

Café da manhã

2 ovos inteiros e 6 claras

1 xícara de café com 1 colher de chá de óleo de coco e canela em pó 

 

Lanche da manhã

2 ovos e 100 gr de frango ou carne moída (patinho)

 

Almoço

Salada de folhas, tomate, pepino, palmito

100 gr Legumes: couve, brócolis, couve flor, vagem - pode ir variando

150 gr de arroz integral ou batata doce ou mandioquinha ou mandioca

200 gr de frango ou peixe ou carne vermelha magra

 

Lanche da tarde

1 ovo e 4 claras

Pode ser omelete com tomate, cebola

Ou o mesmo lanche da manhã

 

Pré treino

1 banana

1 colher de sopa de pasta de amendoim

 

Pós Treino
40G Whey

 

Jantar

Salada de folhas

Legumes

100 gr de arroz integral ou batata doce ou mandioquinha ou mandioca

200 gr de frango ou peixe ou carne vermelha magra

Variações: pode fazer carne picada ou frango desfiado com molho de tomates ou tomates palmito pimentão

 

Ceia

5 colheres de sopa de abacate 

Ou 5 amêndoas

E ela disse o que fazer com essas 10 gemas que você näo consome? Joga fora mesmo?

 

Vai gastar uns R$ 1000 nisso aí.

13 minutos atrás, Torf disse:

E ela disse o que fazer com essas 10 gemas que você näo consome? Joga fora mesmo?

 

São 7 gemas que não são consumidas.
E não disse nada do que fazer com elas.
Mas a dieta em geral está boa ?

25 minutos atrás, Carlos br disse:

2 ovos inteiros e 6 claras

 

25 minutos atrás, Carlos br disse:

1 ovo e 4 claras

6+4 = 10

É o tipico nutri pau nas coxas, o que mais aparece por aqui. Provavelmente deve ter indicado a farmácia também. A dieta não está ruim, só não entendi porque diabos não comer as gemas, já que não tem gordura na sua alimentação...