Boas, eu tenho um whey protein com o sabor a morango, só que o sabor é pessimo, horrivel, nao gosto mesmo é muiito intenso e tive entao a ideia de misturar esse whey com chocolate preto na liquidificadora, pois ja vi que o chocolate preto tem os seus benefícios para o ganho de massa muscular. Uso 3 quadros de chocolate preto e bebo o whey com o chocolate preto de manha.
O que acham? Acham que vai estragar a minha alimentação?
Viso ganhar massa muscular mas como tenho um bocadinho de barriga tambem viso definir. Acho que sou um falso magro.
Tenciono tambem usar esse mesmo whey com chocolate preto mas em panquecas, penso que é a unica forma de aliviar o sabor do whey, ja aumentei a quantidade de agua e mesmo assim é horrivel e o problema é que sao 2kg
O que acham? Vai interferir de forma negativa nos meus ganhos?

Se for chocolate feito por vc ou por algum conhecido tudo bem, agora esses de supermercado esquece, muito açucar, pouco cacau fora conservantes e corantes.

  Em 03/01/2017 em 23:34, topas disse:

Viso ganhar massa muscular mas como tenho um bocadinho de barriga tambem viso definir. 

Não dá para fazer as 2 coisas ao mesmo tempo,a não ser que você seja bem iniciante ou esteja usando drogas.

Se for aqueles chocolates de 70%^ de cacau,manda bala,encaixa nos macros e já era.

  Em 03/01/2017 em 23:48, OverLane disse:

Se for chocolate feito por vc ou por algum conhecido tudo bem, agora esses de supermercado esquece, muito açucar, pouco cacau fora conservantes e corantes.

O chocolate é do supermercado, mas

na embalgem diz no mínimo 50% de cacau. Tomo?

  Em 03/01/2017 em 23:56, Mateus~ disse:

Não dá para fazer as 2 coisas ao mesmo tempo,a não ser que você seja bem iniciante ou esteja usando drogas.

Se for aqueles chocolates de 70%^ de cacau,manda bala,encaixa nos macros e já era.

O chocolate é do supermercado, mas

na embalgem diz no mínimo 50% de cacau. Tomo?

  Em 04/01/2017 em 00:03, topas disse:

O chocolate é do supermercado, mas

na embalgem diz no mínimo 50% de cacau. Tomo?

Olha os ingredientes,se o primeiro ou segundo ingrediente for açúcar,pode esquecer,busque outra alternativa.

  Em 04/01/2017 em 00:05, Mateus~ disse:

Olha os ingredientes,se o primeiro ou segundo ingrediente for açúcar,pode esquecer,busque outra alternativa.

Que tal?

Editado 4/01/2017 às 00:29 01/4, 2017 por topas (veja o histórico de edições)

  Em 04/01/2017 em 00:28, topas disse:

Que tal?

Olha os ingredientes,se o primeiro ou segundo ingrediente for açúcar,pode esquecer,busque outra alternativa.

Tenta vender esse whey e compra um sem sabor da growth ou wedy.

  Em 04/01/2017 em 01:12, Mateus~ disse:

Olha os ingredientes,se o primeiro ou segundo ingrediente for açúcar,pode esquecer,busque outra alternativa.

Este dá.

Compre cacau puro em pó.

 

Quer saber se pode tomar ou não? IIFYM.

Editado 4/01/2017 às 15:00 01/4, 2017 por ZOOM (veja o histórico de edições)

Cacau pó 100% sai muito mais barato que chocolate

  Em 04/01/2017 em 15:08, planeta disse:

Cacau pó 100% sai muito mais barato que chocolate

Vivo em portugal e por acaso é mais caro. ahhaha

Lógico que pode, só encaixar nos macros/calorias.

  Em 04/01/2017 em 15:08, planeta disse:

Cacau pó 100% sai muito mais barato que chocolate

Este é cacau magro em pó. Pode ser?
Desculpem pelo tamanho da foto, mas nao consegui por mais pequeno.

Editado 4/01/2017 às 15:22 01/4, 2017 por topas (veja o histórico de edições)

  Em 04/01/2017 em 15:21, topas disse:

Este é cacau magro em pó. Pode ser?

Desculpem pelo tamanho da foto, mas nao consegui por mais pequeno.

Manda pra dentro.

  Em 04/01/2017 em 15:37, Jornal disse:

Manda pra dentro.

Esse cacau é para ser usado em bolos..xd, mas como tenciono usa lo num batido ou em panquecas também deve dar. Penso eu, nao percebo muito de culinária...ahahha